तुमच्या जोडीदाराला मिठी मारणे हे केवळ प्रणयासाठी नाही तर ते आरोग्यासाठी एक शक्तिशाली टॉनिक आहे!

हग डे २०२६: आज 12 फेब्रुवारी रोजी हग डे साजरा केला जात आहे. व्हॅलेंटाईन वीकच्या हग डेला लोक सहसा रोमान्सशी जोडतात, तर नाती मजबूत करण्यासाठी विश्वास आणि आत्मविश्वासासोबत प्रेम असणं खूप गरजेचं आहे.

तुमच्या जोडीदारावर प्रेम व्यक्त करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांना मिठी मारणे. त्याच वेळी, आपल्या जोडीदाराला मिठी मारणे हा त्यांच्याशी जवळीक वाढवण्याचा आणि एकमेकांमधील भांडणे संपवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

पण तुम्हाला माहित आहे का जोडीदार मिठी नात्यांसोबतच हे आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे.

तुमच्या जोडीदाराला मिठी मारण्याचे काय फायदे आहेत?

• आपुलकीची भावना आहे.

मानसशास्त्रीय तज्ञ असे मानले जाते की, जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची भीती वाटत असेल किंवा तुम्हाला एकटेपणा वाटत असेल तर तुमच्या जोडीदाराच्या जादुई मिठीने तुमच्या समस्या काही मिनिटांतच सुटतील. जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला प्रेमाने मिठी मारता तेव्हा तुम्हाला आपलेपणाची भावना येते.

• संबंध चांगले होतात

अनेक वेळा घरातील आणि ऑफिसमधील कामाच्या तणावामुळे लोक पार्टनरकडे दुर्लक्ष करतात. त्यांना एक सुंदर मिठी दिल्याने काही काळ सर्व तणाव दूर होतो. कोणत्याही नात्यासाठी हे खूप महत्वाचे असते की त्यांच्या नात्यात एक असा क्षण असावा, जिथे दोघेही काहीही बोलत नाहीत, फक्त एकमेकांकडून मिळालेली सकारात्मक ऊर्जा अनुभवतात. हे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला मिठी मारतानाच जाणवते.

• आत्मविश्वास वाढतो

जोडीदाराला मिठी मारल्याने अस्वस्थता दूर होते आणि आत्मविश्वास वाढतो. यामुळे तुमचा आत्मविश्वास तर वाढतोच पण आत्मसन्मानही वाढतो.

• रक्तदाब नियंत्रित करा

तुम्हाला जाणून आश्चर्य वाटेल पण तुमच्या जोडीदाराला मिठी मारून तुम्ही दीर्घकाळ निरोगी आयुष्य जगू शकता. तुमच्या जोडीदाराला मिठी मारताना तुमच्या शरीरातून काही हार्मोन्स बाहेर पडतात, ज्यामुळे तुमचे रक्तदाब नियंत्रण मध्ये राहतो.

हेही वाचा:- महाशिवरात्रीच्या उपवासातच खीर का? जाणून घ्या सर्वांना का आवडेल साबुदाण्याची खिचडी!

• रक्त परिसंचरण जलद होते

एका अभ्यासानुसार, जोडीदाराला मिठी मारल्याने शरीरात रक्ताभिसरण वाढते, ज्यामुळे ऑक्सिजनचा प्रवाहही व्यवस्थित राहतो. यामुळे हृदयाच्या समस्यांपासून तुमचा बचाव होतो.

• मारामारी संपवा

भांडण संपवण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या जोडीदाराला जादूची मिठी देणे म्हणजेच त्यांना मिठी मारणे. तुमच्या जोडीदाराशी भांडण झाल्यावर त्यांना प्रेमाने मिठी मारा.