सौंदर्य टिप्स: तुमच्या चेहऱ्यावर काळेपणा आला आहे का? तुमची नैसर्गिक चमक हरवली आहे का? या 5 सोप्या पद्धतींनी त्वचेच्या निस्तेजपणाला अलविदा म्हणा

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः गोरी आणि चमकणारी त्वचा प्रत्येकाला हवी असते, पण वेळेअभावी आपण आपल्या स्किन केअर रूटीनकडे दुर्लक्ष करतो. तज्ज्ञांच्या मते त्वचेचा निस्तेजपणा दूर करण्यासाठी आपल्या सवयींमध्ये थोडा बदल करणे आणि महागड्या फेशियलऐवजी नैसर्गिक गोष्टींची मदत घेणे चांगले. 1. त्वचा हायड्रेटेड ठेवा (हायड्रेशन ही मुख्य गोष्ट आहे). निस्तेज त्वचेचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे शरीरात पाण्याची कमतरता. प्रभाव: जेव्हा तुम्ही पुरेसे पाणी पीत नाही, तेव्हा त्वचा लवचिकता गमावते आणि निर्जीव दिसू लागते. उपाय: दिवसभरात किमान 8-10 ग्लास पाणी प्या. याशिवाय हायड्रेटिंग सीरम किंवा मॉइश्चरायझर वापरा.2. नियमित एक्सफोलिएशन: त्वचेवर मृत त्वचेच्या पेशी जमा झाल्यामुळे चेहरा काळसर आणि खडबडीत दिसतो. उपाय: आठवड्यातून किमान दोनदा हलक्या हातांनी स्क्रब करा. होममेड स्क्रब: तुम्ही साखर आणि मध किंवा कॉफी आणि खोबरेल तेल यांचे मिश्रण करून चेहरा एक्सफोलिएट करू शकता. 3. व्हिटॅमिन सीची जादू (व्हिटॅमिन सीची शक्ती) व्हिटॅमिन सी त्वचेचा रंग साफ करण्यास आणि काळे डाग कमी करण्यात मदत करते. उपाय : लिंबू, संत्री आणि किवी या फळांचा आहारात समावेश करा. त्वचेची काळजी: रात्री झोपण्यापूर्वी व्हिटॅमिन सी सीरम लावल्याने त्वचेचा निस्तेजपणा लवकर दूर होतो. 4. पुरेशी झोप महत्त्वाची आहे (ब्युटी स्लीप) झोपेची कमतरता थेट तुमच्या चेहऱ्यावर दिसून येते. झोपेच्या वेळी आपली त्वचा स्वतःची दुरुस्ती करते. परिणाम: अपूर्ण झोपेमुळे काळी वर्तुळे आणि सूज वाढते. उपाय: दररोज 7-8 तास गाढ झोप घ्या.5. सनस्क्रीन (सन प्रोटेक्शन) कधीही विसरू नका. सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांमुळे त्वचेचे अकाली वृद्धत्व होते आणि रंगद्रव्य निर्माण होते. उपाय: बाहेर ऊन असो वा ढगाळ, दररोज किमान ३० एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन लावा. त्वचेसाठी 2 प्रभावी घरगुती फेस पॅक. बेसन आणि दही: 2 चमचे बेसनमध्ये 1 चमचे दही आणि चिमूटभर हळद मिसळा आणि लावा. 15 मिनिटांनी धुवा. टॅनिंग काढून टाकण्यासाठी हे सर्वोत्तम आहे. कोरफड आणि गुलाब पाणी: ताज्या कोरफडीच्या जेलमध्ये थोडे गुलाब पाणी मिसळा आणि चेहऱ्याला मसाज करा. यामुळे त्वचेला झटपट शीतलता आणि चमक येते.