रात्री लघवीची समस्या: कारणे आणि उपाय

रात्री लघवीची समस्या

महत्वाची माहिती: लघवी करणे हा मानवी जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे, कारण ते शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते. मात्र, काही लोकांना रात्री वारंवार लघवी होण्याची समस्या भेडसावते.

ही समस्या साधी सवय नसून ती एक गंभीर आरोग्य समस्या आहे. याला स्लीप एपनिया म्हणतात. रात्री वारंवार लघवी होत असल्याने झोप भंग पावते. त्याला नोक्सुरिया असेही म्हणतात.

जर तुम्ही रात्री अचानक जागे झालात तर ते तुमच्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. झोपेतून उठल्यावर मेंदूपर्यंत रक्त पोहोचत नाही, ज्यामुळे डोकेदुखीसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.