किडनीचे आरोग्य: रिकाम्या पोटी ही गोष्ट खाऊ नका, वाढतो किडनी निकामी होण्याचा धोका!

नवी दिल्ली. किडनी हा शरीरातील महत्त्वाच्या अवयवांपैकी एक आहे. त्यामुळे त्याची विशेष काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. पण, तुम्ही हे कधी करू शकता का?

खरे तर आजकाल प्रौढांबरोबरच तरुणाईही किडनीच्या समस्येला बळी पडत आहे. या समस्येचे मुख्य कारण म्हणजे त्यांची अस्वस्थ जीवनशैली आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयी. या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी लोक अनेक गोष्टींचे सेवन करतात. पण, तुम्हाला माहित आहे का की काही गोष्टींचे चुकीचे सेवन केल्याने किडनीच्या समस्या आणखी वाढू शकतात. होय, असे केल्याने किडनी निकामी होण्याचा धोका वाढतो. किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी रिकाम्या पोटी काय खाऊ नये याबद्दल, GTB हॉस्पिटल, दिल्लीच्या मेडिसिन युनिटचे प्रमुख डॉ. अमितेश अग्रवाल यांच्याकडून जाणून घेऊया.

शरीरातील किडनीचे कार्य: मूत्रपिंडाचे सर्वात महत्वाचे कार्य म्हणजे शरीरातील विषारी आणि द्रव पदार्थ मूत्राद्वारे बाहेर काढणे. याशिवाय शरीरातील मीठ, आम्ल आणि पोटॅशियमचे प्रमाणही नियंत्रित करते. मूत्रपिंड लहान रक्तवाहिन्यांनी भरलेले असतात, जे रक्तातील कचरा आणि अतिरिक्त पाणी फिल्टर करण्यास आणि शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करतात.

तज्ज्ञांच्या मते अनियंत्रित मधुमेह हे मूत्रपिंड निकामी होण्याचे प्रमुख कारण आहे. अशा परिस्थितीत जर एखाद्याला रक्तातील साखरेची समस्या असेल आणि त्याने त्याकडे दुर्लक्ष केले आणि कोणतेही औषध घेतले नाही. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने किडनी खराब होण्याचा धोका वाढतो. त्यामुळे औषधाकडे दुर्लक्ष करू नये. पण, हे लक्षात ठेवा की ते रिकाम्या पोटी घेऊ नये.

दीर्घकाळ रिकाम्या पोटी वेदनाशामक औषधांचा वापर केल्याने देखील किडनी निकामी होऊ शकते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की या सवयीचा शरीरावर आणि किडनीवर नकारात्मक परिणाम होतो. त्यामुळे रिकाम्या पोटी कोणतेही पेनकिलर घेणे टाळावे.
डॉ अमितेश अग्रवाल स्पष्ट करतात की जर एखाद्या व्यक्तीचे वजन जास्त असेल किंवा लठ्ठ असेल तर मूत्रपिंड निकामी होण्याचा धोका देखील वाढू शकतो. अशा परिस्थितीत शरीराच्या वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवणे गरजेचे आहे. असे केल्याने तुमची किडनी नेहमी निरोगी राहते.

तज्ज्ञांच्या मते, किडनीशी संबंधित समस्या अनुवांशिकही असू शकतात. आम्ही तुम्हाला सांगतो की, जर आई-वडील, आजी-आजोबा किंवा कुटुंबातील कोणत्याही सदस्याला किडनीची समस्या असेल तर भविष्यात किडनीच्या आजाराचा धोका असू शकतो. त्यामुळे, उपचार लवकर सुरू केल्यास, बहुतेक प्रकरणांमध्ये किडनीचा त्रास बरा होऊ शकतो. मात्र, कोणतेही सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.