आले: आरोग्य फायदे आणि साइड इफेक्ट्स

आले: एक बहुकार्यात्मक औषध

आरोग्य कोपरा: आल्याचा वापर प्रत्येक ऋतूमध्ये भाज्यांची चव वाढवण्यासाठी केला जातो. आयुर्वेदात याचे अनेक फायदे सांगितले आहेत, परंतु काही लोकांसाठी ते हानिकारक देखील असू शकते. त्याबद्दल सविस्तर माहिती द्या.

जास्त प्रमाणात आल्याचे सेवन केल्याने छातीत जळजळ, ढेकर येणे आणि जुलाब यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. याव्यतिरिक्त, आल्याचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात ऍसिडचे उत्पादन वाढू शकते. चला जाणून घेऊया कोणत्या परिस्थितीत आल्याचे सेवन करू नये.

जर तुम्हाला हिमोफिलिया असेल तर आल्याचे सेवन करणे तुमच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. तसेच जर तुम्ही रक्तदाबाची औषधे घेत असाल तर आले टाळा. कमी वजनाच्या लोकांनीही याचे सेवन करू नये. मूळव्याधचा त्रास असलेल्यांनी आल्याचे सेवन टाळावे.