क्रीम-सीरम सर्व अयशस्वी? तुम्हाला चमकणारी त्वचा हवी असल्यास, प्रभावशाली सोनिया खत्रीचा हा 3-स्टेप फॉर्म्युला वापरून पहा.

जर तुम्ही महाग उत्पादने, फेस पॅक आणि सीरम वापरले असतील, तरीही तुमच्या चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक दिसत नसेल, तर कदाचित तुम्हाला तुमच्या मूलभूत सवयींकडे लक्ष देण्याची गरज आहे. इन्स्टाग्रामवर 2 दशलक्षाहून अधिक फॉलोअर्स असलेली फिटनेस प्रभावशाली सोनिया खत्रीने नुकताच एक व्हिडिओ शेअर केला आहे.

या व्हिडिओमध्ये प्रभावशालीने तिच्या चमकदार त्वचेचे रहस्य शेअर केले आहे. चमकदार त्वचेसाठी ती फक्त तीन गोष्टींची काळजी घेते. चला जाणून घेऊया निर्दोष त्वचेसाठी काय केले पाहिजे.

काय आहे सोनिया खत्रीच्या चमकदार त्वचेचे रहस्य?

सोनियांच्या मते, जर शरीर आतून हायड्रेटेड नसेल तर कोणतीही क्रीम किंवा सीरम प्रभावी ठरणार नाही. पाणी कमी प्यायल्याने त्वचा निस्तेज दिसते, बारीक रेषा लवकर दिसू लागतात आणि मुरुमांची समस्याही वाढू शकते. त्यामुळे रोज किमान 2.5 ते 3 लिटर पाणी प्यावे. तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही नारळ पाणी, लिंबू पाणी किंवा हर्बल ड्रिंक देखील समाविष्ट करू शकता, ज्यामुळे शरीराला भरपूर आर्द्रता मिळते.

चमकदार त्वचेसाठी साखर चांगली का नाही?

प्रभावकाराने सांगितले की जास्त साखर खाल्ल्याने त्वचेवर वाईट परिणाम होतो. साखर कोलेजनचे नुकसान करते, ज्यामुळे त्वचा सैल होते आणि वृद्धत्वाची चिन्हे लवकर दिसू शकतात. तुम्हाला खरोखरच चमकणारी त्वचा हवी असेल तर 14 दिवस साखरेपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा. या काळात प्रक्रिया केलेले अन्न आणि गोड पेये टाळा. काही दिवसातच तुम्हाला तुमच्या त्वचेत फरक जाणवू लागेल.

शुद्धीकरण महत्त्वाचे का आहे?

दिवसभर धूळ, प्रदूषण आणि मेकअपमुळे चेहऱ्यावर घाण साचते. त्यामुळे झोपण्यापूर्वी चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ करणे अत्यंत आवश्यक आहे. यानंतर, हलके मॉइश्चरायझर लावा, जेणेकरून त्वचा रात्रभर दुरुस्त होईल. सोनिया फेस वॉशसाठी थंड किंवा सामान्य पाणी वापरण्याचा सल्ला देते, कारण खूप गरम पाण्याने त्वचा कोरडी होऊ शकते.

जर तुम्हाला खरोखरच नैसर्गिक चमक हवी असेल, तर महागड्या उत्पादनांपूर्वी या सोप्या सवयींना तुमच्या दिनक्रमाचा भाग बनवा. योग्य हायड्रेशन, कमी साखर आणि नियमित साफसफाईमुळे तुमची त्वचा आपोआप चमकू लागते.