पतंजली इम्युनोचार्ज म्हणजे काय? हे शरीर बळकट होण्यास कशी मदत करते हे स्वामी रामदेव सांगतात

नवी दिल्ली: आजच्या काळात बदलती जीवनशैली, ताणतणाव आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे बहुतांश लोकांमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होत आहे. कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे वारंवार सर्दी, खोकला, थकवा, संसर्ग आणि कमजोरी होऊ शकते. झोपेचा अभाव, कुपोषण, अति ताण, प्रदूषण, शारीरिक हालचालींचा अभाव यांचाही प्रतिकारशक्तीवर परिणाम होतो.

अशा परिस्थितीत, लोक त्यांची प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी आयुर्वेदिक पर्याय शोधतात. स्वामी रामदेव यांनी सादर केलेले, पतंजली इम्युनोचार्ज हे असेच एक आयुर्वेदिक उत्पादन आहे जे रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी ओळखले जाते.

हे विशेषतः अशा व्यक्तींसाठी फायदेशीर आहे ज्यांना हवामानातील बदलांमुळे वारंवार जलद प्रतिक्रियांचा अनुभव येतो. कमकुवत प्रतिकारशक्तीची लक्षणे पाहता, त्यांना त्वरित संबोधित करणे आणि आपले शरीर आतून मजबूत करणे महत्वाचे आहे. पतंजली इम्युनोचार्ज कसे कार्य करते आणि त्याचे फायदे शोधू या.

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी पतंजली इम्युनोचार्ज कसे कार्य करते?

स्वामी रामदेव म्हणाले की पतंजली इम्युनोचार्जमध्ये अनेक आयुर्वेदिक घटक आहेत जे शरीराच्या प्रतिकारशक्तीला समर्थन देतात. त्यात गिलॉय, आवळा, अश्वगंधा, तुळशी, हळद असे घटक होते. गिलॉय रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि संक्रमणाशी लढण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आवळा व्हिटॅमिन सी चा चांगला स्रोत आहे, जो शरीराची नैसर्गिक प्रणाली मजबूत करतो.

अश्वगंधा तणाव कमी करण्यास आणि शरीराला ऊर्जा देण्यास मदत करते, तर तुळशी आणि हळद त्यांच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसाठी ओळखल्या जातात. एकत्रितपणे, ते शरीराला आतून मजबूत करण्यास, थकवा कमी करण्यास आणि रोग टाळण्यास मदत करू शकतात. याचे नियमितपणे आणि संतुलित प्रमाणात सेवन केल्यास रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच पतंजली इम्युनोचार्ज वापरा. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय याचा वापर करू नका.

या गोष्टींसह प्रतिकारशक्तीही वाढवा

प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी केवळ पूरक आहारांवर अवलंबून राहणे पुरेसे नाही. दैनंदिन आहारात हिरव्या भाज्या, हंगामी फळे, सुकामेवा आणि पुरेशा प्रमाणात प्रथिनांचा समावेश करा. कोमट पाणी, हळदीचे दूध, तुळस-आले यांचा चहा पिणेही फायदेशीर मानले जाते. जंक फूड आणि अतिरिक्त साखर टाळावी. शरीराला हायड्रेट ठेवणे देखील रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आवश्यक आहे.

निरोगी सवयी देखील महत्त्वाच्या आहेत

मजबूत प्रतिकारशक्तीसाठी निरोगी सवयींचा अवलंब करणे आवश्यक आहे. दररोज पुरेशी झोप घ्या आणि तणाव टाळण्याचा प्रयत्न करा. नियमित योगासने, प्राणायाम, हलका व्यायाम यामुळे शरीर सक्रिय राहते. धूम्रपान आणि अल्कोहोलपासून दूर राहणे देखील महत्त्वाचे आहे. नियमित आरोग्य तपासणी आणि संतुलित आहार पाळणे दीर्घकाळ मजबूत प्रतिकारशक्ती राखण्यास मदत करते.