मुलांच्या मानसिक आरोग्यावर ऑनलाइन गेमिंगचा प्रभाव

नवी दिल्ली: अलीकडच्या काळात, ऑनलाइन गेमिंग आणि मुलांच्या मानसिक आरोग्याबाबत देशभरात चिंता वाढली आहे. नॅशनल इन्स्टिटय़ूट ऑफ मेंटल हेल्थ अँड न्यूरोसायन्सेस (NIMHANS) मधील एका वरिष्ठ तज्ञाने चेतावणी दिली आहे की जास्त गेमिंग अनेकदा खोल मनोवैज्ञानिक संवेदनशीलतेचे लक्षण असू शकते.

गेल्या 15 दिवसांत, वेगवेगळ्या राज्यांमधून अशी अनेक प्रकरणे नोंदवली गेली आहेत ज्यात मुलांना जास्त काळ एकटे राहणे, शाळेत गैरहजर राहणे, झोपेत व्यत्यय येणे आणि जास्त गेमिंगमुळे भावनिक अंतर यासारख्या समस्यांना तोंड द्यावे लागले आहे.

पालकांसाठी सल्ला

दिल्ली-एनसीआर आणि दक्षिण भारतातील काही शाळांनी पालकांसाठी सूचना जारी केल्या आहेत. बालकल्याण समुपदेशकांनी अशी प्रकरणे हाताळली आहेत जिथे अल्पवयीन मुले टास्क-आधारित आणि रिवॉर्ड-आधारित ऑनलाइन गेममध्ये खोलवर अडकली आहेत.

मनोवैज्ञानिक जोखमीकडे लक्ष द्या

गाझियाबादमध्ये तीन अल्पवयीन बहिणींच्या दुर्दैवी मृत्यूने या चर्चेला आणखी उधाण आले आहे. प्रशासन सर्व पैलूंचा तपास करत आहे, परंतु ऑनलाइन टास्क-आधारित गेममध्ये खोल सहभागाच्या अहवालांनी डिजिटल माध्यमांच्या मानसिक जोखमींवर लक्ष केंद्रित केले आहे.

NIMHANS मधील प्राध्यापक आणि भारतातील पहिल्या टेक-डि-ॲडिक्शन सेंटर 'SHUT Clinic' चे प्रभारी डॉक्टर, प्रा. मनोज कुमार शर्मा म्हणाले की अशी प्रकरणे केवळ स्क्रीनच्या जास्त वेळेमुळे उद्भवत नाहीत.

डिजिटल ओळख विकसित करणे

“मुले एक अतिशय मजबूत डिजिटल ओळख विकसित करू शकतात, जी काहीवेळा त्यांची खरी (ऑफलाइन) ओळख ओलांडते. दीर्घकाळापासून वेगळे राहणे आणि शाळेपासूनचे अंतर त्यांची असुरक्षितता वाढवते,” तो म्हणाला.

संशोधन आणि शैक्षणिक प्रशिक्षण

प्रो. शर्मा यांच्या मते, गेमिंग कधीकधी मुलांसाठी 'कॉपिंग मेकॅनिझम' बनते. “वास्तविक-जागतिक संवादांची जागा डिजिटल वातावरणाने घेतली आहे,” तो म्हणाला. NIMHANS, भारत सरकारच्या आरोग्य आणि कुटुंब कल्याण मंत्रालयाच्या अंतर्गत असलेली 'राष्ट्रीय महत्त्वाची संस्था', मानसिक आरोग्य आणि न्यूरोसायन्सच्या क्षेत्रातील एक अग्रगण्य केंद्र आहे.

ही संस्था मानसोपचार, न्यूरोलॉजी, न्यूरोसर्जरी, मानसशास्त्र आणि संबंधित मेंदू विज्ञानांमध्ये उपचार, संशोधन आणि शैक्षणिक प्रशिक्षण प्रदान करते.

संतुलित डिजिटल सवयींची गरज

प्रो. शर्मा यांनी स्पष्ट केले की अनेक ऑनलाइन गेम मनोवैज्ञानिक ट्रिगर्स वापरतात, जसे की कार्ये पूर्ण करण्यासाठी बक्षिसे आणि सलग यशांची मालिका. “सुरुवातीला जे निव्वळ मनोरंजन दिसते ते हळूहळू तीव्र आणि व्यसनाधीन पॅटर्नमध्ये विकसित होऊ शकते,” तो म्हणाला.

त्यांनी चेतावणी दिली की समस्याप्रधान गेमिंगचा संबंध नैराश्य, चिंता आणि आत्महत्येच्या विचारांशी देखील असू शकतो. यासोबतच झोप न लागणे आणि मूडमध्ये चढ-उतार यासारख्या समस्याही संबंधित आहेत. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की अलीकडील घटनांवरून असे सूचित होते की समस्या केवळ स्क्रीन टाइमपुरती मर्यादित नाही तर डिजिटल प्लॅटफॉर्ममुळे निर्माण होणाऱ्या मानसिक विसर्जनाशी संबंधित आहे.

निम्हान्सने लवकर ओळख, पालकांचा सक्रिय सहभाग आणि संतुलित डिजिटल सवयींवर सातत्याने भर दिला आहे.

डिजिटल नियमन आणि जागरुकता यावरील वाढत्या चर्चेच्या पार्श्वभूमीवर, प्रो. शर्मा यांची चेतावणी ही एक आठवण आहे की जेव्हा डिजिटल ओळख वास्तविक जीवनातील नातेसंबंधांवर कब्जा करू लागते तेव्हा त्यात लवकर हस्तक्षेप करणे अत्यावश्यक होते.