हृदय निरोगी असेल तरच मेंदू सुरक्षित आहे, अन्यथा…; तज्ज्ञांनी गंभीर इशारा दिला

पुणे : हृदय आणि मेंदूचे आरोग्य हे अतूट नाते असले तरी आपल्या देशात या महत्त्वाच्या नातेसंबंधाकडे पुरेसे गांभीर्याने पाहिले जात नसल्याची खंत वैद्यकीय तज्ज्ञांनी व्यक्त केली आहे. हृदय मेंदूला ऑक्सिजनयुक्त आणि ग्लुकोजयुक्त रक्ताचा सतत पुरवठा करते. त्यामुळे हृदयाच्या कार्यामध्ये कोणतीही समस्या उद्भवल्यास त्याचा थेट परिणाम मेंदूवर होतो. रक्तप्रवाहाच्या अडथळ्यामुळे इस्केमिक स्ट्रोकचा धोका वाढतो (रक्तपुरवठ्यात अडथळा), तर अनियंत्रित रक्तदाबामुळे मेंदूमध्ये रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो (हेमोरेजिक स्ट्रोक).

वरिष्ठ संचालक आणि न्यूरोसर्जन, न्यूरोसायन्स विभाग, आदित्य बिर्ला मेमोरियल हॉस्पिटल, पुणे. उच्च रक्तदाब, मधुमेह, एलडीएल कोलेस्टेरॉलचे वाढलेले प्रमाण, धूम्रपान, लठ्ठपणा आणि व्यायामाचा अभाव यासारख्या जोखीम घटक हृदय आणि मेंदू दोघांसाठीही तितकेच धोकादायक आहेत, असे राकेश रंजन यांनी सांगितले. “जागतिक स्तरावर स्ट्रोकच्या 50 टक्क्यांहून अधिक प्रकरणांमध्ये उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह हे प्रमुख कारणे आहेत. त्यामुळे या आजारांवर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे,” त्यांनी स्पष्ट केले.

चिंतेची बाब म्हणजे, 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये स्ट्रोकचे प्रमाण जास्त होते ते आता 30 ते 40 वयोगटात वाढताना दिसत आहे. बदलती जीवनशैली, ताणतणाव, खराब आहार, झोप न लागणे आणि पडद्यासमोर जास्त वेळ घालवणे यामुळे तरुणांमध्ये हृदयविकार आणि मेंदूच्या आजारांचे प्रमाण वाढत आहे.

तज्ज्ञांच्या मते हृदयाचे आरोग्य बिघडल्यास मेंदूला बराच काळ रक्तपुरवठा होत नाही. त्यामुळे 'व्हस्क्युलर डिमेंशिया' सारखी स्थिती होऊ शकते. यात स्मरणशक्ती कमी होणे, विचार मंद होणे, निर्णय घेण्याची क्षमता कमी होणे अशी लक्षणे दिसून येतात. ही लक्षणे हळूहळू विकसित होत असल्याने, सुरुवातीच्या टप्प्यात त्यांच्याकडे दुर्लक्ष केले जाते.

स्ट्रोकची लक्षणे लवकर ओळखणे फार महत्वाचे आहे. शरीराच्या एका बाजूला अचानक अशक्तपणा किंवा मुंग्या येणे, वाकडा चेहरा, बोलण्यात अडचण, अस्पष्ट बोलणे, अचानक चक्कर येणे, संतुलन बिघडणे किंवा शुद्ध गमावणे ही धोक्याची घंटा मानली जाते. जीव वाचवण्यासाठी आणि कायमचे अपंगत्व टाळण्यासाठी अशा लक्षणांच्या 'गोल्डन अवर'मध्ये तातडीने रुग्णालयात दाखल करणे अत्यावश्यक आहे.

तज्ञांचा असा विश्वास आहे की प्रतिबंध हा सर्वोत्तम उपाय आहे. नियमित रक्तदाब तपासणी, रक्तातील साखर आणि लिपिड प्रोफाइल चाचण्या, संतुलित आणि कमी मीठ-तेलयुक्त आहार, दररोज किमान 30 मिनिटे व्यायाम, तणाव व्यवस्थापन, पुरेशी झोप आणि धूम्रपान आणि मद्यपान टाळणे यामुळे दीर्घकाळ हृदय आणि मेंदूच्या आरोग्याचे रक्षण होऊ शकते. व्हिटॅमिन बी 12 आणि डी 3 सारख्या पोषक तत्वांची योग्य पातळी राखणे देखील महत्त्वाचे आहे.

आदित्य बिर्ला मेमोरियल हॉस्पिटल स्ट्रोक आणि न्यूरोव्हस्कुलर रोगांसाठी प्रगत उपचार सुविधा देते. हॉस्पिटल प्रशासनाने सांगितले की एंडोव्हस्कुलर प्रक्रिया, थ्रोम्बेक्टॉमीद्वारे रक्ताच्या गुठळ्या काढून टाकणे, ब्लॉक केलेल्या धमन्यांमध्ये स्टेंट बसवणे, मेंदू नेव्हिगेशन सिस्टम, इंट्राऑपरेटिव्ह ICG इमेजिंग आणि जागृत मेंदूची शस्त्रक्रिया यासारख्या अत्याधुनिक तंत्रज्ञानामुळे उपचार अधिक सुरक्षित आणि अधिक प्रभावी होत आहेत.

हृदय आणि मेंदू या दोन्ही अवयवांच्या आरोग्याची एकात्मिक दृष्टीकोनातून तपासणी करून त्यावर उपचार करण्याची गरज असून, स्ट्रोकसारख्या गंभीर आजारापासून बचाव करण्यासाठी आरोग्याबाबत जागरुकता बाळगणे आवश्यक असल्याचा संदेश तज्ज्ञांनी दिला आहे.

हेही वाचा : आतड्यांमध्ये घाण कुजल्याने पोटात अस्वस्थता? पोट साफ करण्यासाठी सकाळी उठल्यावर करा 'हे' काम