दुर्गंधीयुक्त अंडरआर्म्स: उन्हाळ्यात घामाच्या वासाने तुम्ही हैराण आहात का? हे 5 जादुई घरगुती उपाय करा, तुम्हाला दुर्गंधीनाशकाचीही गरज लागणार नाही

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः घामाला गंध नसतो, पण त्वचेवर असलेल्या बॅक्टेरियाच्या संपर्कात आल्यावर त्यातून दुर्गंधी निर्माण होते. ही समस्या दूर करण्याचे मार्ग येथे आहेत: 1. तुरटीची जादू (अलम स्टोन ब्लॉक) तुरटी एक नैसर्गिक जंतुनाशक आणि तुरट आहे जी जीवाणूंना वाढण्यापासून प्रतिबंधित करते. कसे करावे: आंघोळ केल्यावर तुरटीचा तुकडा पाण्यात भिजवा आणि हाताच्या खाली हलक्या हाताने चोळा. फायदा: ते घामाच्या ग्रंथी संकुचित करते आणि दुर्गंधी निर्माण करणारे जंतू काढून टाकते. 2. लिंबाचा रस थेरपी: लिंबूमध्ये असलेले सायट्रिक ऍसिड त्वचेची पीएच पातळी बदलते, ज्यामुळे बॅक्टेरिया जगू शकत नाहीत. कसे करावे: अर्धा लिंबू थेट हाताच्या खाली चोळा किंवा त्याचा रस पाण्यात मिसळा आणि स्प्रे म्हणून वापरा. खबरदारी: जर तुम्ही नुकतेच मेण लावले किंवा मुंडण केले असेल तर लिंबू लावू नका कारण त्यामुळे चिडचिड होऊ शकते. 3. बेकिंग सोडा आणि लिंबू (बेकिंग सोडा स्क्रब) बेकिंग सोडा घाम शोषून घेण्यात आणि दुर्गंधी कमी करण्यात पटाईत आहे. कसे करावे: एक चमचा बेकिंग सोडामध्ये थोडासा लिंबाचा रस मिसळून पेस्ट बनवा. अंडरआर्म्सवर लावा आणि 5-10 मिनिटे सोडा आणि नंतर साध्या पाण्याने धुवा. फायदा: हे केवळ दुर्गंधी दूर करत नाही तर अंडरआर्म्सचे काळेभोर साफ करण्यास देखील मदत करते.4. ऍपल सायडर व्हिनेगर (ACV) हा जीवाणूंचा शत्रू आहे आणि घामाची दुर्गंधी रोखण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. कसे करावे: रात्री झोपण्यापूर्वी कॉटन बॉलच्या मदतीने अंडरआर्म्सवर थोडेसे व्हिनेगर लावा. सकाळी उठल्यानंतर ते धुवा. फायदा: ते त्वचेची आम्लता संतुलित करते, ज्यामुळे घाम येणे कमी होते. काही महत्त्वाच्या टिप्स (ताजेपणासाठी रोजच्या सवयी) सुती कपडे घाला: सिंथेटिक कपड्यांऐवजी, सुती किंवा तागाचे कपडे घाला, जे घाम शोषून घेतात आणि हवा जाऊ देतात. भरपूर पाणी प्या: शरीराला हायड्रेट ठेवल्याने विषारी पदार्थ बाहेर पडतात, ज्यामुळे घामाचा वास कमी होतो. कमी कॅफिन आणि मसाले. करा: जास्त कॉफी, चहा आणि मसालेदार अन्न शरीराचे तापमान वाढवते, ज्यामुळे घाम वाढतो.