युरिक ॲसिडच्या समस्येने तुम्ही हैराण असाल तर या ३ गोष्टींनी करा नियंत्रण.

नवी दिल्ली. Hyperuricemia ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे ज्यामध्ये शरीरातील यूरिक ऍसिडची पातळी वाढते. यूरिक ऍसिडचे उच्च प्रमाण अनेक आरोग्य समस्या वाढवते. त्यामुळे गाउटची समस्याही उद्भवू शकते. संधिरोग ही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे सांध्यामध्ये वेदना आणि सूज येते. अनेक लोक ज्यांना हायपरयुरिसेमिया, गाउट किंवा युरिक ऍसिड रोग आहे ते त्यांच्या शरीरातील युरिक ऍसिडची पातळी कमी करण्याचा मार्ग म्हणून पर्यायी उपचार किंवा जीवनशैलीत बदल करतात. याशिवाय अनेक आयुर्वेदिक उपाय देखील युरिक ऍसिड नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त आहेत, चला जाणून घेऊया –

गिलॉय:
एका अभ्यासानुसार, गिलॉय स्टेम ज्यूस हा संधिवात बरा करण्यासाठी सर्वात प्रभावी आयुर्वेदिक उपचारांपैकी एक आहे. कारण यामध्ये असलेले गुणधर्म शरीरातील यूरिक ॲसिडचे प्रमाण सामान्य करण्यासाठी उपयुक्त ठरतात. गिलॉयमध्ये दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणारे गुणधर्म आढळतात जे यूरिक ऍसिडची लक्षणे कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात.

त्रिफळा:
त्रिफळा, जळजळ-विरोधी गुणधर्माने समृद्ध, सांधेदुखी आणि सूज कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. युरिक ॲसिडचे प्रमाण वाढल्यामुळे होणाऱ्या समस्या कमी करण्यासाठीही त्रिफळा उपयुक्त ठरू शकतो. एवढेच नाही तर त्रिफळामध्ये अमिनो ॲसिड आणि फ्लेव्होनॉइड्स देखील असतात जे यूरिक ॲसिडच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर असतात. याशिवाय त्रिफळा युरिक ॲसिडची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासही मदत करते.

हळद:
हळद ही युरिक ऍसिड नियंत्रित ठेवण्यासही उपयुक्त आहे. यामध्ये कर्क्युमिन असते जे जास्त यूरिक ॲसिडमुळे होणाऱ्या समस्या दूर करण्यात मदत करते. याशिवाय सांधेदुखीही कमी होते.

नोंद– वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, त्यांना कोणत्याही व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला मानू नका. तुम्हाला कोणताही आजार किंवा समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.