तुमचे दात मोत्यासारखे चमकू लागतील, फक्त हे 5 घरगुती उपाय करा: – ..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: जेव्हा तुम्ही हसता तेव्हा चमकणारे पांढरे दात तुमच्या व्यक्तिमत्त्वात केवळ आकर्षणच वाढवत नाहीत तर ते तुमच्या चांगल्या आरोग्याचेही लक्षण आहेत. जर तुमच्या दातांवरही पिवळा लेप जमा झाला असेल तर घाबरण्याची गरज नाही.

महागड्या दंतचिकित्सकाकडे जाण्यापूर्वी, स्वयंपाकघरात असलेल्या या गोष्टींद्वारे तुम्ही तुमचे दात पुन्हा मोत्यासारखे चमकू शकता. दात पिवळे पडणे दूर करण्यासाठी येथे सर्वात प्रभावी घरगुती उपाय आहेत:

दातांचा पिवळेपणा दूर करण्याचे 5 निश्चित मार्ग (घरगुती उपाय)

1. बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस: चिमूटभर बेकिंग सोडामध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मिसळा. ही पेस्ट टूथब्रशच्या मदतीने दातांवर हलक्या हाताने चोळा. बेकिंग सोडा एक नैसर्गिक ब्लीचिंग एजंट आहे जो हट्टी पिवळसरपणा काढून टाकतो. (हे आठवड्यातून एकदाच करा).

2. खडे मीठ आणि मोहरीचे तेल: ही एक जुनी रेसिपी आहे. अर्धा चमचा मोहरीच्या तेलात चिमूटभर खडे मीठ मिसळा आणि दात आणि हिरड्यांना मसाज करा. यामुळे पिवळेपणा तर दूर होतोच पण हिरड्या मजबूत होतात.

3. केळीच्या सालीचे उपयोग: केळीच्या सालीचा आतील पांढरा भाग 1-2 मिनिटे दातांवर घासून घ्या. यामध्ये असलेले पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सारखी खनिजे दातांचा पांढरा शुभ्रपणा परत आणण्यासाठी खूप मदत करतात.

4. स्ट्रॉबेरी पेस्ट: स्ट्रॉबेरीमध्ये 'मॅलिक ॲसिड' असते जे दात पांढरे करण्याचे काम करते. स्ट्रॉबेरी मॅश करून दातांवर घासून नंतर स्वच्छ धुवा. ही एक चवदार आणि प्रभावी पद्धत आहे.

5. ऍपल सायडर व्हिनेगर: एक कप पाण्यात थोडेसे सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळा आणि गार्गल करा. त्याचे अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म दातांतील घाण आणि बॅक्टेरिया काढून टाकतात.

या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या (दैनंदिन काळजी टिप्स):

दिवसातून दोनदा ब्रश करा: सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दात घासण्याची सवय लावा.

जीभ साफ करणे: अनेकदा जिभेवर साचलेल्या घाणामुळे दातांमध्ये बॅक्टेरिया आणि पिवळेपणाही येतो.

खाल्ल्यानंतर स्वच्छ धुवा: काहीही खाल्ल्यानंतर किंवा पिल्यानंतर (विशेषतः चहा/कॉफी), साध्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.

धूम्रपान टाळा: तंबाखू आणि सिगारेट हे दात आणि हिरड्यांचे आजार होण्याचे सर्वात मोठे कारण आहे.