गोड आणि मलईदार नारळ कसा निवडायचा? या 4 सोप्या युक्त्यांसह खरी व्यक्ती ओळखा, तुमची कधीही फसवणूक होणार नाही

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः उन्हाळ्यात नारळ पाणी आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. पण अनेकदा पैसे खर्च करूनही नारळात पाणी कमी आल्यावर किंवा गोड लागत नसल्याने निराशा होते. कोणते नारळ सर्वोत्तम आहे याबद्दल तुम्हीही गोंधळात असाल तर या सोप्या टिप्स तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतील. गोड आणि पाणचट नारळ निवडण्याचे 4 निश्चित मार्ग1. आकार आणि रंगाकडे लक्ष द्या: नेहमी मध्यम आकाराचा नारळ निवडा. खूप मोठा नारळ चांगला दिसतो, पण त्यात पाणी कमी आणि क्रीम जास्त असण्याची शक्यता असते. टीप: एक चमकदार आणि हिरवा नारळ निवडा. जर नारळावर पिवळे किंवा तपकिरी डाग असतील तर याचा अर्थ ते जुने आहे आणि त्याचे पाणी चवीला कमी गोड असू शकते.2. शेक टेस्ट: तुमच्या कानाजवळ नारळ घ्या आणि जोमाने हलवा. सत्य: जर तुम्ही नारळ हलवताना पाण्याचा आवाज कमी होत असेल तर ते सर्वोत्तम आहे. याचा अर्थ असा आहे की ते पूर्णपणे पाण्याने भरलेले आहे आणि हवेसाठी जागा नाही. खबरदारी: जर खूप आवाज येत असेल तर समजा की पाणी कमी आहे आणि नारळाच्या आत मलई घट्ट होऊ लागली आहे. 3. तळाचा आकार पहा: नारळ उलटा करा आणि त्याच्या तळाशी पहा. जर नारळ तळापासून पूर्णपणे गोलाकार असेल तर त्यात पाण्याचे प्रमाण जास्त असण्याची शक्यता असते. अंडाकृती किंवा वाकड्या नारळातील पाण्याचे प्रमाण अनिश्चित असू शकते.4. स्टेम चेक: नारळाच्या वरच्या बाजूस (जेथे ते झाडाला जोडले जाते) दाबून स्टेम तपासा. जर तो भाग दाबल्यावर थोडा मऊ वाटत असेल आणि तिथून ओलावा दिसत असेल तर तो ताजा आहे. वाळलेल्या देठाचा नारळ जुना असू शकतो. मलईदार की नॉन क्रीमी? फक्त पाण्यासाठी: पूर्णपणे हिरवा आणि कोणताही डाग नसलेला नारळ निवडा. पातळ मलईसाठी: थोडासा तपकिरी किंवा थोडा जड वाटणारा नारळ निवडा. नारळ पाणी पिण्याचे फायदे: इलेक्ट्रोलाइट्सचा खजिना: वर्कआउट केल्यानंतर शरीराला त्वरित हायड्रेट करते. ब्लड प्रेशर : पोटॅशियम असल्यामुळे ते बीपी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. त्वचेची चमक : रोजच्या सेवनाने शरीराचा रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते. टॉक्सिन्स बाहेर पडतात, ज्यामुळे त्वचा चमकते.