पायाच्या दुर्गंधीवरील उपाय: उन्हाळ्यात पायाच्या दुर्गंधीमुळे तुम्हाला लाज वाटते का? हे 5 सोपे घरगुती उपाय काही मिनिटांत आराम देईल

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्क: पायाला दुर्गंधी येण्याची मुख्य कारणे म्हणजे घाम आणि बॅक्टेरियाची वाढ. जेव्हा घाम शूज किंवा सॉक्समध्ये अडकून राहतो तेव्हा बॅक्टेरिया सक्रिय होतात आणि दुर्गंधी निर्माण करतात. येथे काही प्रभावी पद्धती आहेत ज्यामुळे तुमचे पाय ताजे आणि दुर्गंधीमुक्त राहतील. पायाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासाठी प्रभावी घरगुती उपाय: एप्सम सॉल्ट भिजवा: फायदे: एप्सम मीठ बॅक्टेरिया नष्ट करण्यात आणि त्वचेची आर्द्रता संतुलित करण्यास मदत करते. यामुळे पायांच्या स्नायूंनाही आराम मिळतो. वापर: अर्धा कप रॉक मीठ कोमट पाण्याच्या टबमध्ये मिसळा आणि 15-20 मिनिटे पाय भिजवा. ऍपल सायडर व्हिनेगर: फायदा: व्हिनेगरचे आम्लयुक्त स्वरूप बॅक्टेरियांना जगू देत नाही. वापर: एक भाग व्हिनेगर आणि दोन भाग पाणी मिसळा आणि त्यात पाय 15 मिनिटे भिजवा. यानंतर, पाय साध्या पाण्याने धुवा आणि कोरडे करा. बेकिंग सोडा: फायदा: घाम शोषून घेण्यात आणि दुर्गंधी कमी करण्यात तो तज्ञ आहे. वापर: तुमच्या शूजमध्ये थोडासा बेकिंग सोडा शिंपडा किंवा पाण्यात मिसळा आणि पाय धुवा. ते पीएच पातळी राखते. ब्लॅक टी बाथ (ब्लॅक टी सोक): फायदा: चहामध्ये असलेले 'टॅनिक ॲसिड' घामाच्या ग्रंथी कमी करते, ज्यामुळे घाम कमी होतो. वापर: दोन चहाच्या पिशव्या पाण्यात उकळा, नंतर ते थंड पाण्यात मिसळा आणि 20 मिनिटे पाय भिजवा. लिंबू आणि गुलाबपाणी : फायदा : लिंबू बॅक्टेरियाविरोधी असून गुलाबपाणी पायाला एक सुखद वास देते. वापरा: पाण्यात ताजे लिंबाचा रस मिसळा आणि तुमचे पाय स्वच्छ करा, ते मृत त्वचा काढून टाकण्यास देखील मदत करते. दुर्गंधी टाळण्यासाठी दैनंदिन स्वच्छता टिप्स: मोजे निवडणे: नेहमी सुती मोजे घाला, कारण ते घाम शोषून घेतात. सिंथेटिक मोजे टाळा. शूज सूर्यप्रकाशात उघडा: एकच जोड शूज सतत घालू नका. शूज वापरल्यानंतर, ते उन्हात किंवा हवेत ठेवा जेणेकरून आर्द्रता सुकते. पाय कोरडे करणे महत्वाचे आहे: आंघोळ केल्यानंतर किंवा पाय धुतल्यानंतर, पायाच्या बोटांमधील जागा पूर्णपणे कोरडी करा, कारण येथेच बॅक्टेरिया सर्वात जास्त वाढतात.