व्हायरल थिअरी म्हणते की 'ऑफिस एअर' तुम्हाला कामावर कुरूप बनवत आहे

तुमची ऑफिस जॉब तुमचा जीव घेत असेल आणि आपले सौंदर्य आजमावत आहे.

एक स्वत: ची वर्णन केलेली “कॉर्पोरेट गर्ली” तिच्या “ऑफिस एअर थिअरी” च्या दस्तऐवजीकरणासाठी व्हायरल झाली आहे, असा तर्क आहे की ऑफिस ग्राइंड EOD द्वारे गोंडस वाटू शकते.

“चार वर्षांपूर्वी मी पूर्णवेळ काम करायला सुरुवात केल्यावर हे मला स्पष्ट झाले,” नोआ डॉनलन म्हणाली लोक.

“मी घरातून बाहेर पडेन, पण जेव्हा मी रात्री 12 वाजता ऑफिसच्या बाथरूमच्या आरशात पाहिले तेव्हा माझी त्वचा कोरडी होईल, माझे (आताचे तेलकट) केस सपाट असतील आणि मला आता माझ्यासारखे वाटणार नाही!”

Noa Donlan तिच्या 'ऑफिस एअर थिअरी'साठी व्हायरल झाली आहे. इंस्टाग्राम / @noadonlan

कार्यालयीन स्थाने अनेक वेळा बदलल्यानंतरही, डोलनने सांगितले की दररोज खाली जाणारा सर्पिल कायम आहे.

“मी हे मित्र आणि कुटुंबियांपर्यंत पोहोचवले जे ऑफिसमध्ये काम करतात किंवा त्यांचा बराचसा वेळ घरात घालवतात आणि त्यांना लगेच कळले की मी कशाबद्दल बोलत आहे, जरी त्यांच्याकडे नाव नसले तरीही.”

या कामाच्या दिवसात घट होण्याचे मूळ कारण काय आहे?

एक तर, तज्ञांनी लक्षात घ्या की ऑफिसच्या वातावरणात फ्लूरोसंट लाइटिंग जेवढी हानीकारक आहे तितकीच ती बिनधास्त आहे.

“अनेक फ्लोरोसेंट दिवे थोड्या प्रमाणात अतिनील किरणे उत्सर्जित करतील किंवा ते बाहेर पडू शकतात,” डॉ रॉस लेव्हीयेथे त्वचाविज्ञान प्रमुख नॉर्थवेल नॉर्दर्न वेस्टचेस्टर हॉस्पिटलपोस्टला सांगितले. “त्वचेच्या वृद्धत्वासाठी अतिनील हा एक प्रमुख कारण आहे तसेच त्वचेचा कर्करोग होण्याचे प्रमुख कारण आहे.”

आणि मग निळा प्रकाश आहे — एलईडी बल्ब आणि तुमचा फोन, टॅबलेट किंवा संगणक यांसारख्या इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीनद्वारे उत्सर्जित केलेला प्रकार.

“[This] अलीकडेच डीएनएचे नुकसान करण्यासाठी आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव वाढवण्यासाठी ओळखले गेले आहे, हायपरपिग्मेंटेशन बिघडते आणि त्वचेचे वृद्धत्व वाढवते, विशेषत: गडद त्वचेचा प्रकार असलेल्यांमध्ये,” तो म्हणाला.

भडक प्रकाशयोजना कार्यालयातील कुरूपांमध्ये नक्कीच भूमिका बजावते, डॉनलान म्हणतात की खराब वायु परिसंचरण आणि बैठी वर्तणूक देखील आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करते, जे दुपारच्या मिरर तपासणीत येते.

ती जे प्रतिबिंबित करत होती ते पाहून व्यथित होऊन, डॉनलनने सोशल मीडियावर तिच्या अनुभवाचे दस्तऐवजीकरण करण्यास सुरुवात केली.

“मला वाटले की हे अनुभवणारा मी एकटाच असू शकत नाही आणि तेव्हाच मी याबद्दल सामग्री तयार करण्यास सुरुवात केली.”

ऑफिस एअरचे डॉनलानचे ऑनलाइन दस्तऐवजीकरण त्यांच्या कामाच्या दिवसाच्या अर्ध्या टप्प्यापर्यंत नरकासारखे दिसण्याशी संबंधित असलेल्या लोकांच्या दयाळू सुरात भेटले आहे. TikTok / @noadonlan

तिच्या पोस्ट्स आधी आणि नंतरच्या फ्रेमवर्कचे अनुसरण करतात; मध्ये एक व्हिडिओ, डॉनलान सकाळी 9 वाजता स्वतःला उजळ दिसत असल्याचे चित्रित करते, तिच्या चेहऱ्याचे वर्णन केस स्वच्छ, त्वचा स्वच्छ आणि चेहरा फुगलेला नाही. त्यानंतर ती त्याच दिवशी दुपारी 1 वाजता अपडेटसह स्वतःला दाखवते: “केस तेलकट, डोळ्यांच्या पिशव्या काळ्या, चेहरा फुगलेला.”

ऑफिस एअर थिअरीचे डॉनलनचे ऑनलाइन दस्तऐवजीकरण त्यांच्या कामाच्या दिवसाच्या अर्ध्या टप्प्यापर्यंत नरकासारखे दिसण्याशी संबंधित असलेल्या लोकांच्या दयाळू सुरात भेटले आहे.

“इतर किती जण होते हे पाहून मला धक्का बसला – दुर्दैवाने – त्याच अचूक गोष्टीचा अनुभव घेत आहेत,” डॉनलान म्हणाले.

“मी दुपारच्या जेवणाच्या वेळी आजारी व्हिक्टोरियन मुलासारखा दिसतो,” एका समालोचकाने खेद व्यक्त केला, “कामावर असणं मला कुरूप बनवते आणि मला ते म्हणायचं आहे,” दुसरा जोडला, “मी घरी जातो आणि नुसते काम करून माझे वय 10 वर्षे झाले आहे,” असे एका सहपीडित व्यक्तीने सांगितले.

ऑनलाइन सपोर्टमुळे, डॉनलानला ऑफिस एअर थिअरीबद्दल तिची समज वाढवण्याची आशा आहे आणि कदाचित उपचार किंवा किमान काही प्रमुख प्रतिबंधात्मक उपाय शोधले जातील.

डॉनलानला “ऑफिस एअर थिअरी” बद्दलची तिची समज अधिक सखोल करण्याची आणि कदाचित उपचार किंवा कमीतकमी काही प्रमुख प्रतिबंधात्मक उपाय शोधण्याची आशा आहे. TikTok / @noadonlan

“मला वाटतं, 'या समस्या कशामुळे घडत आहेत/ कारणीभूत आहेत' हे विचारण्याची वेळ आली आहे? आणि 'त्याबद्दल आपण काय करू शकतो?', ती म्हणाली.

द पोस्टने पूर्वी नोंदवल्याप्रमाणे, आधुनिक कार्यालयाच्या हानिकारक वातावरणात वेळ घालवण्याच्या नकारात्मक प्रभावांचा सामना करण्याचे छोटे मार्ग आहेत:

  • पुरेशी झोप घ्या.
  • हायड्रेटेड राहा.
  • फळे, भाज्या, शेंगदाणे आणि बिया, आंबवलेले पदार्थ आणि मासे यासारख्या अँटिऑक्सिडंट्स आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडने समृद्ध संतुलित आहार घ्या.
  • नियमित व्यायाम करा.
  • अगदी आतमध्ये, लोह ऑक्साईडसह टिंट केलेले खनिज सनस्क्रीन घाला.
  • अधूनमधून फेशियल किंवा केमिकल पीलसह तुमच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये ट्रेटीनोइन, हायलुरोनिक ॲसिड आणि व्हिटॅमिन सीचा समावेश करा.
  • बाहेर पडा.

दरम्यान, तुमची नोकरी तुम्हाला किती कुरूप बनवत आहे हे जर तुम्हाला जाणून घ्यायचे असेल तर, त्वचा तज्ञांनी एक ऑनलाइन कॅल्क्युलेटर तयार केले आहे जे तुमच्या नोकरीमुळे तुमचे अकाली वय होत आहे की नाही हे कळते.

“एजिंग जॉब्स इंडेक्स” कथितपणे सांगू शकतो की सुरकुत्या आणि सजील त्वचा “शिफ्ट पॅटर्न, नियमित तास, कामाचे ठिकाण, तणाव पातळी आणि शारीरिक क्रियाकलाप” यासह कामाच्या जीवनातील पैलूंमुळे कशी होऊ शकते. साइट प्रति.

Comments are closed.