प्रेमात पडल्यावर जग खूप रंगीबेरंगी वाटतं. मनात नेहमी उत्साहाचे वातावरण असते. प्रियजनांचे दोषही खूप 'क्यूट' दिसतात. पण हे काल्पनिक जग फार काळ टिकत नाही. जसजसे नाते विकसित होत जाते, तसतसे मृगजळ स्पष्ट होत जाते. अगदी प्रिय व्यक्तीबद्दल अवास्तव अविश्वास. कारण नाही, पुरावा नाही. पण मनाच्या कोपऱ्यात सतत एकच विचार असतो. 'तो माझी फसवणूक तर करत नाही ना?' हे विवाहित किंवा अविवाहित कोणत्याही नातेसंबंधात पाहिले जाऊ शकते. हळूहळू तयार झालेले साधचे कुटुंब या अनाठायी संशयाच्या वाळूत बुडते. मानसशास्त्राच्या भाषेत या दुखण्याला 'रिलेशनशिप ओसीडी' म्हणतात.
हा मानसिक अस्थिरतेचा एक प्रकार आहे. जिथे त्या व्यक्तीला माहित असते की त्याचा जोडीदार प्रामाणिक आहे आणि नाते चांगले आहे. पण मेंदूला ते सत्य स्वीकारायचे नसते. कुठेतरी काहीतरी चुकतंय असं नेहमी वाटतं. कदाचित कोणीतरी या नात्यात प्रवेश केला असेल. किंवा जोडीदाराचे प्रेम कमी झाले आहे. हे नकारात्मक विचार डोक्यात पाशसारखे फिरत राहतात. इच्छा असली तरी या चक्रातून बाहेर पडणे कठीण होत जाते.
संशोधनात असे म्हटले आहे की जगातील सुमारे 1 ते 4 टक्के लोक या समस्येने ग्रस्त आहेत. ज्यांना आधीच नैराश्य किंवा चिंता आहे त्यांना जास्त धोका असतो. अतार्किक संशय हे त्याचे मुख्य लक्षण आहे. “माझं खरंच त्याच्यावर प्रेम आहे का?” किंवा “तो माझ्यासाठी योग्य व्यक्ती आहे का?” – असे सगळे प्रश्न त्याच्या मनाला सतत टोचत राहतात. त्याला कोणताही वस्तुस्थिती आधार नाही. परंतु हा भावनिक तणाव त्वरीत निरोगी सामान्य नातेसंबंधांना विष देतो. जोडीदाराला जवळ यायचे असते तेव्हा संशयाची भिंत त्याला दूर ढकलते. परिणामी, दुसऱ्या टोकाची व्यक्ती देखील हळूहळू थकते आणि दूर जाण्यास भाग पाडते.
नातेसंबंध OCD याचा अर्थ नातेसंबंधाचा अंत होत नाही. येथून परतीचा मार्ग आहे. पण त्यासाठी अपरिमित संयम आणि योग्य उपचार आवश्यक आहेत. एकट्याने लढण्यापेक्षा जोडीदारासोबत मानसोपचार तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे. तुमच्या नकारात्मक विचारांमध्ये गुंतण्याऐवजी सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की शंका असलेले घर नष्ट करणे सोपे आहे. पण ते श्रद्धेने धरून राहणे सार्थक आहे. केवळ परस्पर सहानुभूती या मानसिक गुंतागुंतीवर मात करू शकते आणि प्रेमाचा झरा परत आणू शकते.
Comments are closed.