सुनैना रोशनने एका प्राणघातक आजारावर मात केली, तिची प्रेरणादायी कथा शेअर केली

सुनैना रोशनचा प्रेरणादायी प्रवास

मुंबई, 04 एप्रिल. प्रसिद्ध बॉलिवूड अभिनेत्री हृतिक रोशनची बहीण सुनैना रोशनने तिच्या 'ग्रेड 3 फॅटी लिव्हर' या घातक आजारावर मात केली आहे. जंक फूड आणि अल्कोहोलच्या व्यसनाधीनतेने त्याला गंभीर परिस्थितीत कसे सोडले होते, परंतु शिस्तीच्या माध्यमातून त्याने आपल्या आयुष्याला कलाटणी दिली होती, हे त्याने इंस्टाग्रामवर एका भावनिक पोस्टद्वारे सांगितले.

ग्रेड 3 फॅटी लिव्हर: एक गंभीर आरोग्य समस्या

जेव्हा यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त चरबी जमा होते तेव्हा फॅटी लिव्हर होतो. इयत्ता 3 च्या स्टेजवर असताना सुनैना खूप चिंताजनक आहे. या अवस्थेवर वेळेवर उपचार न केल्यास, यकृताची जळजळ, फायब्रोसिस आणि शेवटी यकृत सिरोसिस होऊ शकते, ज्यासाठी यकृत प्रत्यारोपणाची आवश्यकता असते. शहरी जीवनशैलीत लठ्ठपणा आणि प्रक्रिया केलेल्या साखरेचे अतिसेवन ही त्याची प्रमुख कारणे आहेत.

सुनैनाच्या आयुष्यात बदल

सुनैनाने औषधांऐवजी सवयी बदलण्यावर भर दिला. त्याने आपल्या आहारातून शुद्ध साखर, प्रक्रिया केलेले अन्न आणि अल्कोहोल पूर्णपणे काढून टाकले. आता त्याचा आहार ताजी फळे, भाज्या आणि पातळ प्रथिनांवर आधारित आहे.

व्यायाम आणि मानसिक कणखरता

तिला वाटत नसतानाही तिने व्यायाम केल्याचे सुनैनाने सांगितले. अल्कोहोलचा पूर्ण त्याग हा त्याच्या यकृताच्या पुनरुत्पादनातील सर्वात मोठा टर्निंग पॉइंट ठरला. या यशाचे खरे कारण त्याने आपला 'अनब्रेकेबल स्पिरिट' आणि मानसिक कणखरपणा असल्याचे सांगितले आहे.

सर्वसामान्यांसाठी इशारा

सुनैनाची कहाणी ही केवळ सेलिब्रिटींच्या विजयाची नाही, तर आजच्या पिढीसाठी ती एक महत्त्वाची चेतावणी आहे. लोक अनेकदा फॅटी लिव्हरच्या सुरुवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात जसे की थकवा आणि अशक्तपणा. रक्त तपासणी आणि अल्ट्रासाऊंडद्वारे ते वेळेवर शोधणे आवश्यक असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. इरादे मजबूत असतील आणि जीवनशैली सुधारली तर शरीरातील महत्त्वाच्या अवयवांना पुनरुज्जीवित करता येते हे सुनैनाने सिद्ध केले आहे.