एबीसी ज्यूसचे फायदे: चेहऱ्यावर काचेसारखी चमक हवी आहे? हा लाल जादुई रस रोज पिण्यास सुरुवात करा

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुम्हाला महागड्या सौंदर्यप्रसाधनांऐवजी नैसर्गिक पद्धतीने 'ग्लोइंग स्किन' मिळवायची असेल, तर तुमच्यासाठी ABC (Apple, Beetroot, Carrot) ज्यूस सर्वोत्तम आहे. याला 'प्युरिटी ड्रिंक' असेही म्हणतात कारण ते रक्त शुद्ध करते आणि त्याचा थेट परिणाम तुमच्या चेहऱ्यावर होतो. हा एबीसी रस खास का आहे? (पोषक घटकांचा खजिना) सफरचंद: त्यात व्हिटॅमिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स आणि सी मुबलक प्रमाणात असते. ते मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करून त्वचा तरुण ठेवण्यास मदत करते. बीटरूट: बीटरूटमध्ये नायट्रेट्स आणि अँटीऑक्सिडेंट असतात जे रक्त शुद्ध करतात. त्याचा थेट परिणाम चेहऱ्यावर 'पिंक ग्लो'च्या रूपात दिसून येतो. गाजर: गाजर हे बीटा-कॅरोटीनचे मुख्य स्त्रोत आहे, जे शरीरात व्हिटॅमिन-ए मध्ये रूपांतरित होते. दृष्टी सुधारण्यासोबतच चेहऱ्यावरील डागही दूर होतात. त्वचा आणि आरोग्यासाठी 5 मोठे फायदे: नैसर्गिक चमक: हा रस शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतो, ज्यामुळे काही आठवड्यांत चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक येते. अँटी-एजिंग गुणधर्म: यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी करून वृद्धत्वाचा प्रभाव रोखतात. इम्युनिटी बूस्टर: व्हिटॅमिन सी भरपूर असल्याने ते व्हायरल इन्फेक्शनपासून संरक्षण करते आणि तुम्हाला उत्साही ठेवते. केसांसाठी वरदान: हे केसांच्या मुळांना मजबूत करते आणि त्यांना चमकदार बनवते. वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त : कमी कॅलरी आणि जास्त फायबरमुळे पोट जास्त काळ भरलेले राहते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. रस बनवण्याची पद्धत आणि योग्य वेळ: साहित्य: १ सफरचंद, १ मध्यम आकाराचे बीटरूट, २ गाजर आणि अर्धा लिंबू. कृती : सर्व भाज्या धुवून कापून घ्या. आणि ज्युसरमध्ये टाकून रस काढा. वरून थोडे काळे मीठ आणि लिंबाचा रस घाला. योग्य वेळ: तज्ञांनी ते सकाळी रिकाम्या पोटी पिण्याची शिफारस केली आहे जेणेकरून शरीर त्याचे पोषक तत्व पूर्णपणे शोषू शकेल.