उन्हात बाहेर जाणे म्हणजे घाम येणे. त्यात ओलावा असतो. दोन्ही जुळत आहेत. परिणामी केस गळण्याचे प्रमाण वाढत आहे. पावसाळ्यात केस गळण्याचे प्रमाण वाढते असे अनेकांचे म्हणणे आहे. हे सिद्ध झालेले तथ्य आहे. तसेच अति उष्णतेमध्ये केस गळण्याची समस्या वाढते. त्या तक्रारीसाठी अनेक महिलांनी यापूर्वीही विविध घरगुती उपाय केले आहेत. सर्वात आधी जाणून घेऊ या उन्हाळ्यात केस गळण्याची समस्या का वाढते.
तज्ज्ञांच्या मते, या उन्हाळ्यात केसगळतीची समस्या वाढण्याची अनेक कारणे आहेत. प्रथम, जास्त बाहेरील तापमान केस गळती वाढवते. पुन्हा केसांच्या मुळाशी घाम साचल्याने मुळे कमकुवत होतात. त्याचा परिणाम केस गळण्यावर होतो. काहींच्या मते या काळात घाम आल्याने शरीरात निर्जलीकरण होते. त्यामुळे केस गळण्याची समस्याही निर्माण होते. त्यामुळे जर तुम्ही तुमचे केस त्यांच्यापासून वाचवू शकलात तर तुमची या समस्येपासून सुटका होईल.
आता घरच्या घरी केस गळतीवर उपचार कसे करावे ते जाणून घेऊया:
- यावेळी, शरीरातील पाण्याचा पुरवठा कोणत्याही प्रकारे कमी होऊ नये म्हणून विशेष लक्ष द्या. बाटलीबंद पाणी प्या. आपल्या आहारात व्हिटॅमिन सी समृद्ध फळांचा समावेश करण्याची खात्री करा. ते तुमच्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी चांगले राहील.
- आहारात अतिरिक्त तेलकट पदार्थांचा समावेश करू नका. जास्त साखर खाऊ नका. घरी शिजवलेले हलके मसालेदार अन्न खा.
- दर काही दिवसांनी शैम्पू करा. पण चुकूनही जास्त केमिकल असलेले शाम्पू, कंडिशनर वापरू नका. त्यामुळे केसांचे नुकसान होऊ शकते.
- यावेळी अतिउष्णतेमुळे थकवा अधिक जाणवतो. त्यामुळे नीट झोपा. झोपेच्या कमतरतेमुळे केसांचे नुकसान होऊ शकते.
- लाकडी कंगव्याने केसांना वारंवार कंघी करा. त्यामुळे स्कॅल्प निरोगी राहते. केसगळतीची समस्याही दूर होईल.
Comments are closed.