PCOS साठी मुळेथी: अनियमित मासिक पाळीचा त्रास असलेल्या महिलांसाठी मुळेथी फायदेशीर आहे, जाणून घ्या त्याचे फायदे.

अनियमित कालावधीसाठी मुळेथी: अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे महिलांना आरोग्यासंबंधी अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. यामुळे अनेक वेळा महिलांना PCOS, हार्मोन असंतुलन आणि वंध्यत्व यांसारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागते.

अशा स्थितीत औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण असलेले मद्य हे अतिशय गुणकारी आहे. दारूमध्ये अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते. PCOS सोबत, बदलत्या ऋतूत वजन कमी करणे, त्वचा आणि खोकला आणि सर्दी यामध्येही मुळेथी उपयुक्त ठरते. महिलांमध्ये पीसीओएसची समस्या काही वेळातच गंभीर बनते. यामुळे पीरियड सायकलच्या अनियमिततेसोबतच वजन वाढण्याची समस्याही सुरू होते. अशा परिस्थितीत लिकोरिसच्या पाण्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते.

PCOS ची समस्या का वाढू लागते (PCOS ची कारणे)

PCOS ही महिलांमध्ये हार्मोनशी संबंधित समस्या आहे. यामुळे पीरियड सायकल बिघडते. तसेच, यामुळे इन्सुलिनची पातळी वाढू लागते. उच्च इन्सुलिनची पातळी शरीरात एंड्रोजन हार्मोन्सची पातळी वाढवते. खरं तर, अस्वस्थ खाण्याच्या सवयीमुळे हार्मोन्समध्ये बदल होतात. आहारात कार्बोहायड्रेट, फॅट, सोडियम आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असल्याने शरीराच्या कार्यावर परिणाम होतो आणि शरीरातील अनेक समस्यांचा धोकाही वाढतो.

मुळेठी (फोटो.सोशल मीडिया)

जाणून घ्या मुळेथी खास का आहे (मुलेठी फायदे)

या संदर्भात आयुर्वेद तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, मद्य सेवन केल्याने शरीरातील एंड्रोजनची पातळी नियंत्रित राहण्यास मदत होते. वास्तविक, पाण्यात उकळल्यानंतर ते प्यायल्याने शरीरातील एन्झाईम्स उत्तेजित होतात, जे एंड्रोजनचे इस्ट्रोजनमध्ये रूपांतर करण्यास मदत करतात. यामुळे महिलांमधील वंध्यत्वाची समस्याही दूर होते.

मुळेथी त्वचेसाठीही गुणकारी आहे

PCOS च्या समस्येमध्ये, हार्मोन्सच्या असंतुलनामुळे महिलांना मुरुम, मुरुम आणि त्वचेवर सूज यासारख्या समस्या उद्भवू लागतात. अशा परिस्थितीत मद्यपान या समस्यांपासून मुक्ती मिळवून देण्यासाठी उपयुक्त ठरते.

हे पण वाचा- आरोग्यदायी खाण्याच्या चुका: जास्त प्रमाणात हेल्दी फूड खाणे जड असू शकते आणि त्यामुळे वजन वाढू शकते.

मुळेथी ड्रिंक (फोटो.सोशल मीडिया)

लिकोरिस पेय कसे बनवायचे

मुळेथी ड्रिंक तयार करण्यासाठी 3 इंच लांब मुळेथीची साल पाण्यात उकळून सकाळी प्रथम सेवन करा. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, लिकोरिसमध्ये नैसर्गिक अँटी-एंड्रोजन आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. याच्या सेवनाने एंड्रोजनची पातळी संतुलित ठेवण्यास मदत होते.