जर तुम्ही तोंडाच्या अल्सरने त्रस्त असाल तर या घरगुती उपायांचा अवलंब करा, तुम्हाला वेदना आणि जळजळ होण्यापासून लवकरच आराम मिळेल…

नवी दिल्ली :- तोंडाचे व्रण ही एक सामान्य समस्या आहे ज्याचा त्रास जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला कधी ना कधी होत असतो. या लहान जखमा गाल, जीभ किंवा ओठांच्या आतील पृष्ठभागावर होऊ शकतात. जरी ते आकाराने लहान असले तरी त्यांना अन्न खाणे, पाणी पिणे आणि बोलणे देखील कठीण होते.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तोंडाचे अल्सर काही दिवसात स्वतःच बरे होतात. तथापि, या काळात, वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी काही सोप्या घरगुती उपायांचा अवलंब केला जाऊ शकतो. या नैसर्गिक उपायांमध्ये असे गुणधर्म असतात जे सूज कमी करण्यास आणि आराम देण्यास मदत करतात.
तोंडाचे व्रण का दिसतात?
तज्ज्ञांच्या मते, अनेक कारणांमुळे तोंडाचे व्रण होऊ शकतात. शरीरात व्हिटॅमिन बी 12, लोह किंवा फॉलिक ॲसिडची कमतरता, अतिरिक्त ताण, हार्मोनल बदल, तोंडाला दुखापत किंवा कमकुवत प्रतिकारशक्ती ही मुख्य कारणे असू शकतात. दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ फोड पुन्हा येत असल्यास किंवा कायम राहिल्यास, डॉक्टरांकडून तपासणी करणे महत्वाचे आहे.
मीठ पाण्याने स्वच्छ धुवा
कोमट मिठाच्या पाण्याने स्वच्छ धुणे हा तोंडाच्या अल्सरसाठी सर्वात सोपा उपाय मानला जातो. मीठामध्ये नैसर्गिक प्रतिजैविक गुणधर्म आढळतात, जे बॅक्टेरियाची संख्या कमी करण्यास मदत करतात. यामुळे सूज कमी होते आणि फोडाची जागा स्वच्छ राहते.

मधामुळे आराम मिळू शकतो
मधामध्ये अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. ते फोडाच्या भागावर हलक्या हाताने लावल्याने जळजळ कमी होऊ शकते. हे संरक्षणात्मक थर तयार करून बाह्य चिडचिडांपासून संरक्षण करण्यास देखील मदत करते.

खोबरेल तेल वापरा
खोबरेल तेलामध्ये असलेले लॉरिक ऍसिड बॅक्टेरिया आणि जळजळ यांच्याशी लढण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. हे फोड क्षेत्र ओलसर ठेवते, ज्यामुळे वेदना आणि चिडचिड यापासून आराम मिळतो. अर्ज केल्यानंतर जळजळ वाढल्यास, ते वापरणे थांबवा.

बेकिंग सोडा देखील उपयुक्त ठरू शकतो
काही लोक बेकिंग सोडा देखील वापरतात. पाण्यात थोडासा बेकिंग सोडा घालून कुस्करल्याने तोंडाचा पीएच संतुलित ठेवता येतो, ज्यामुळे जळजळ काही प्रमाणात कमी होते.
थंडीमुळे आराम मिळेल
बर्फाचा छोटा तुकडा किंवा थंड पाण्यानेही काही काळ वेदना कमी होऊ शकतात. थंडीमुळे मज्जातंतूंची संवेदनशीलता कमी होते, ज्यामुळे आराम मिळतो. मात्र, बर्फ थेट फोडावर जास्त काळ ठेवू नये.

हायड्रेटेड राहणे देखील महत्त्वाचे आहे
काहीवेळा शरीरात पाण्याची कमतरता आणि पोटातील उष्णता यामुळेही तोंडात अल्सरची समस्या वाढू शकते. त्यामुळे दिवसभर पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे आणि शरीराला हायड्रेट ठेवणे फायदेशीर मानले जाते.

पोस्ट दृश्ये: 70