मलेरिया: मलेरिया तुम्हालाही त्रास देत आहे का? तर हे आयुर्वेदिक उपाय करा, आराम मिळेल

नवी दिल्ली. पावसाळ्याचे आगमन होताच मलेरिया आणि डेंग्यूचा धोका आपल्याला सतावू लागतो. मलेरिया हा डास चावल्यामुळे होणारा धोकादायक आजार आहे. हा जगातील सर्वात घातक आजारांपैकी एक मानला जातो. मलेरिया संक्रमित मादी ॲनोफिलीस डासांच्या चाव्याव्दारे पसरतो. मलेरियापासून बचाव करण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे डासांपासून खबरदारी घेणे. याशिवाय काही नैसर्गिक उपाय करून तुम्ही यापासून बचाव करू शकता.

मलेरियाशी लढण्यासाठी घरगुती उपाय
1- व्हिटॅमिन सी समृद्ध फळे-
कोणताही आजार टाळण्यासाठी तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत असणे गरजेचे आहे. यासाठी जास्तीत जास्त लिंबूवर्गीय फळांचा आहारात समावेश करा. व्हिटॅमिन सी तापावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. हे संक्रमण पसरण्यापासून रोखू शकते. मलेरियामध्ये द्राक्षे, संत्री, लिंबू आणि ब्लॅकबेरी ही फळे खावीत.

२- आले-
मलेरिया झाल्यास आल्याचे सेवन जरूर करा. आले पाण्यात उकळून प्या. यामुळे तुमच्या आजारातून नक्कीच आराम मिळेल. आल्यामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे घटक आढळतात जे रोगाचा प्रसार होणार नाही याची काळजी घेतात. आल्यामध्ये अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी घटक देखील असतात.

३- हळद-
हळदीचे सेवन केल्याने मलेरियाचे परजीवी नष्ट होण्यास मदत होते. हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म आढळतात. हळद शरीरातील हानिकारक पदार्थ काढून टाकते. यामुळे दुखण्यापासून आराम मिळतो. मलेरियाचा सामना करण्यासाठी, दररोज रात्री एक ग्लास हळदीचे दूध प्या.

४- दालचिनी-
मलेरिया झाल्यास दालचिनीचा वापर करा. यासाठी गरम पाण्यात दालचिनी आणि काळी मिरी घालून उकळा. ते गाळून घ्या आणि थोडे थंड झाल्यावर त्यात मध घाला. तुम्ही ते दिवसातून २-३ वेळा प्या. त्यामुळे ताप, डोकेदुखी आणि जुलाबाच्या समस्या कमी होतील.

५- मेथी दाणे-
मलेरियामध्ये जास्त ताप येतो. त्यामुळे शरीरात अशक्तपणा येतो. अशक्तपणा दूर करण्यासाठी मेथीदाणे वापरा. एक चमचा मेथी रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. हे पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी प्या. हे रोगप्रतिकारक शक्ती प्रदान करते आणि मलेरियाच्या परजीवींना मारण्यात मदत करते. यामुळे मलेरिया लवकर बरा होतो.

अस्वीकरण: आम्ही या लेखात नमूद केलेल्या पद्धती, पद्धती आणि दाव्यांची पुष्टी करत नाही. हे फक्त एक सामान्य सूचना म्हणून दिले आहे. त्यांचा अवलंब करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञाचा सल्ला जरूर घ्या.