पावसाळ्यात केसांची अशी घ्या काळजी, केस गळणे, कुरळेपणा आणि कोरडेपणा टाळण्यासाठी या सोप्या टिप्स फॉलो करा…

लाइफस्टाइल डेस्क – पावसाळ्यात कडक उन्हापासून दिलासा मिळत असला तरी मुलांसाठी अनेक नवीन आव्हानेही घेऊन येतात. पावसाळ्यात हवेतील आर्द्रतेचे प्रमाण वाढते, ज्याचा थेट परिणाम केसांच्या संरचनेवर आणि टाळूच्या आरोग्यावर होतो. या ऋतूमध्ये अनेकांना केस गळणे, कोरडेपणा, कुरळे केस, चिकट टाळू आणि कोंडा अशा समस्यांना तोंड द्यावे लागते. अनेक वेळा केसांना स्पर्श करताच ते तुटायला लागतात आणि शॅम्पू केल्यानंतरही त्यांची विखुरलेली पोत तशीच राहते. अशा परिस्थितीत कोणतीही केशरचना जास्त काळ टिकू शकत नाही. मात्र, केसांच्या निगा राखण्याच्या दिनचर्येत काही छोटे पण महत्त्वाचे बदल केले तर पावसाळ्यातही केस निरोगी, मुलायम आणि चमकदार ठेवता येतात.

टाळूच्या स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष द्या

पावसाळ्यात घाम आणि आर्द्रतेमुळे टाळूवर घाण आणि जास्तीचे तेल जमा होते. त्यामुळे केसांची मुळे कमकुवत होऊ लागतात. अशा परिस्थितीत, केसांच्या प्रकारानुसार, आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा सौम्य शैम्पूने केस धुणे चांगले मानले जाते. यामुळे स्कॅल्प स्वच्छ राहते आणि इन्फेक्शनचा धोकाही कमी होतो.

कंडिशनर वापरण्यास विसरू नका

अनेकजण पावसाळ्यात कंडिशनरचा वापर कमी करतात, पण या सवयीमुळे केस अधिक कोरडे होऊ शकतात. शॅम्पूनंतर केसांच्या लांबीवर हलके कंडिशनर लावल्याने ओलावा टिकून राहण्यास मदत होते आणि कुजण्याची समस्याही कमी होते. लक्षात ठेवा की कंडिशनर थेट टाळूवर लावणे टाळा.

ओले केस काळजीपूर्वक हाताळा

ओले केस सर्वात कमकुवत आहेत. अशा स्थितीत त्यांना टॉवेलने जोमाने चोळल्याने किंवा लगेच कंगवा केल्याने केस फुटू शकतात. मायक्रोफायबर टॉवेल किंवा कॉटन टी-शर्टने केस हळूवारपणे वाळवा. यानंतर, रुंद दात असलेली कंगवा वापरा, जेणेकरून गोंधळलेले केस सहज सुटतील.

तेल मालिश देखील महत्वाचे आहे

पावसाळ्यात आठवड्यातून एक किंवा दोनदा हलक्या केसांच्या तेलाने टाळूची मालिश करणे फायदेशीर ठरू शकते. नारळ, बदाम किंवा आर्गन तेल यांसारखे हलके तेले केसांचे पोषण करण्यास तसेच त्यांची मुळे मजबूत करण्यास मदत करतात. तथापि, जास्त वेळ तेल लावणे टाळा आणि वेळेवर केस धुवा.

आहाराची काळजी घ्या

केसांचे आरोग्य केवळ बाह्य काळजीवर अवलंबून नाही तर योग्य खाण्याच्या सवयींवरही अवलंबून असते. तुमच्या आहारात प्रथिने, लोह, बायोटिन, ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड आणि व्हिटॅमिन सी असलेल्या पदार्थांचा समावेश करा. पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे देखील महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून शरीर आणि केस दोन्ही हायड्रेट राहतील.

हीट स्टाइलिंगपासून दूर रहा

पावसाळ्यात केस आधीच ओलाव्यामुळे कमकुवत होतात. अशा परिस्थितीत हेअर ड्रायर, स्ट्रेटनर किंवा कर्लिंग आयर्नचा वारंवार वापर केल्याने केसांचे आणखी नुकसान होऊ शकते. स्टाइलिंग आवश्यक असल्यास, प्रथम उष्णता संरक्षक वापरा आणि कमी तापमान निवडा.

पावसात भिजल्यावर हे काम करा

जर तुमचे केस पावसात भिजत असतील तर घरी पोहोचताच स्वच्छ पाण्याने धुवा. पावसाच्या पाण्यात असलेली धूळ आणि प्रदूषक टाळूचे नुकसान करू शकतात. यानंतर, केस पूर्णपणे कोरडे करा आणि ओले केस जास्त वेळ बांधून ठेवू नका.

तज्ञांचा सल्ला कधी घ्यावा

नेहमीपेक्षा जास्त केस गळणे, टाळूवर सतत खाज सुटणे, लालसरपणा किंवा इन्फेक्शन होत असल्यास घरगुती उपायांवर अवलंबून न राहता त्वचा आणि केस तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे योग्य ठरेल. पावसाळ्यात केसांची योग्य निगा राखण्यासाठी महागड्या उत्पादनांची गरज नाही, तर नियमित आणि योग्य केसांची निगा राखणे आवश्यक आहे. तुमची टाळू स्वच्छ करून, संतुलित आहार घेऊन, पुरेशा प्रमाणात हायड्रेशन आणि ओलावा आणि उष्णतेमुळे होणाऱ्या नुकसानापासून तुमच्या केसांचे संरक्षण करून तुम्ही या ऋतूतही तुमचे केस मजबूत, मऊ आणि सुंदर ठेवू शकता.