मेहंदी किंवा रंग न वापरता पांढरे केस कसे काळे करावे? योगगुरू 'नित्यानंदम श्री' यांनी नैसर्गिक उपाय सांगितला

• आवळ्याचा आहारात समावेश करा आणि आवळा तेलाने मसाज करा
• दही, बदामाचे तेल, तिळाचे तेल आणि कोरफडीचा हेअर मास्क
• तूप, गाजर आणि पौष्टिक आहारावर विशेष भर

केसांचा पांढरे होणे ही एक अतिशय सामान्य घटना आहे. वयानुसार आपले केस राखाडी होऊ लागतात. मात्र, आजकाल तरुणांनाही या समस्येचा सामना करावा लागत आहे. आजकाल केवळ वृद्धांचे केस पांढरे होत आहेत असे नाही तर अनेक तरुणांचेही लहान वयात केस पांढरे होत आहेत. चुकीची जीवनशैली आणि आहारातील चुकीचे बदल हे याचे मूळ कारण आहे.

राखाडी केस हे वृद्धत्वाचे लक्षण मानले जाते. इतक्या लहान वयात केस पांढरे होणे लाजिरवाणे आहे. पांढरे केस कोणालाही फारसे आवडत नाहीत, म्हणून लोक पार्लरमध्ये जाऊन आपले पांढरे केस काळे करून घेतात. काही लोक केस काळे करण्यासाठी मेहंदीचा वापर करतात तर काही लोक पांढरे केस काळे करण्यासाठी रंग वापरतात. पण अनेकदा डाई किंवा केमिकल मेंदी वापरल्याने तुमच्या केसांना आणखी नुकसान होऊ शकते. योगगुरू नित्यानंदम श्री यांनी त्यांच्या यूट्यूब चॅनलवर या समस्येवर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे. या व्हिडिओमध्ये त्याने मेहंदी आणि रंग न वापरता नैसर्गिकरित्या केस कसे पांढरे करावेत याची युक्ती शेअर केली आहे.

हृदयाचे ठोके कोणत्याही क्षणी थांबतील! आजच रोजच्या आहारातून हे चविष्ट पदार्थ काढून टाका, हृदय मजबूत राहील

नैसर्गिकरित्या केस काळे कसे करावे?

व्हिडीओमध्ये आपला अनुभव शेअर करताना नित्यानंदम श्री म्हणाले की, एक वेळ अशी होती जेव्हा त्यांच्या डोक्यावरील 20 टक्के केस पांढरे झाले होते. सुरुवातीला त्याने केस काळे करण्यासाठी मेहंदीचा वापर केला पण त्याचा केसांवर फारसा परिणाम झाला नाही. उलट त्यामुळे त्यांचे केस थोडे कोरडे वाटू लागले. त्यानंतर, त्याने आपल्या आहारात आणि केसांची निगा राखण्यासाठी काही घटकांचा समावेश केला.

आवळ्याचा वापर फायदेशीर आहे

योगगुरू नित्यानंदम श्री यांनी सांगितले की, केस काळे करण्यासाठी त्यांनी आवळ्याचा आहारात समावेश केला. त्यांनी रोज वेगवेगळ्या प्रकारे आवळ्याचा आहारात समावेश करायला सुरुवात केली. कधी आवळ्याचा रस बनवला जातो, कधी आवळा चटणी तर कधी कच्चा आवळा… नित्यानंदम श्री यांच्या मते, आवळ्याचा आहारात समावेश करणे केसांसाठी नक्कीच फायदेशीर आहे. आठवड्यातून दोनदा आवळा तेलाने केसांची मालिशही केली.

नैसर्गिक घटकांपासून बनवलेला हेअर मास्क

आवळा व्यतिरिक्त, नित्यानंदम श्री कधीकधी त्यांच्या केसांना दही, बदाम तेल, तिळाचे तेल आणि ताजे कोरफड जेल यांनी बनवलेले हेअर मास्क देखील लावतात. हा मुखवटा नैसर्गिक कंडिशनरप्रमाणे काम करतो.

रक्षाबंधन २०२६ : भारतीय रेल्वेची प्रवाशांना भेट, रक्षाबंधनानिमित्त या मार्गांवर विशेष गाड्या सोडण्यात येणार आहेत.

आहाराकडे लक्ष द्या

नित्यानंदम श्री म्हणाले की, या नैसर्गिक उपायासोबतच त्यांनी आपल्या आहाराकडेही विशेष लक्ष दिले. त्यांच्या आहारात तूप, गाजर आणि इतर पोषक घटकांचा समावेश होता. योगगुरू म्हणाले की, नैसर्गिक उपायांच्या मदतीने ५ ते ६ महिन्यांत परिणाम दिसू लागतात. त्यामुळे धीर धरा आणि नैसर्गिक उपायांचा नियमित वापर करा. जर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात या टिप्सचा वापर केला तर ते तुम्हाला नैसर्गिकरित्या मुळांपासून काळे केस काढण्यास मदत करतील.