केळीच्या नावाने मुलं नाक-तोंड मुरडतात का? तर गुपचूप हा स्वादिष्ट 'केळ्याचा चिल्ला' पटकन बनवा, काही मिनिटांतच तुमचा प्रियकर चाटून जाईल!

तुम्ही तुमची सकाळ गर्दीत घालवता आणि न्याहारीसाठी काय बनवावे हे माहित नाही? विशेषत: जेव्हा मुलांना सकाळी उठल्याबरोबर काहीतरी चविष्ट आणि आरोग्यदायी हवे असते, तेव्हा प्रकरण आणखीनच गुंतागुंतीचे होते. तुमच्या घरातील मुलं केळी खायला नाखूष असतील किंवा तावातावा दाखवत असतील तर अजिबात काळजी करण्याची गरज नाही. आज आम्ही तुमच्यासाठी अशी मजेदार आणि सुपर-क्विक रेसिपी आणली आहे, जी खाल्ल्यानंतर प्रौढ आणि लहान मुलेही बोटे चाटत राहतील. हा चविष्ट 'बनाना चिल्ला' केवळ चवीलाच स्वादिष्ट नाही, तर सकाळी तुमच्या शरीराला झटपट ऊर्जाही देतो. ते बनवणे खूप सोपे आहे. फक्त पिकलेली केळी दुधात मिक्सरमध्ये बारीक करून त्याची पेस्ट बनवा, त्यात तुमच्या आवडीचे पीठ (गहू, नाचणी, ज्वारी किंवा बकव्हीट) आणि मध किंवा गूळ घालून गुळगुळीत पीठ बनवा. नंतर तव्यावर तूप लावून कुरकुरीत शिजवावे. तर मग तुम्ही कशाची वाट पाहत आहात, आम्हाला या सोप्या आणि अप्रतिम नाश्त्याच्या रेसिपीचे स्टेप बाय स्टेप गाइड जाणून घेऊ या, जे तुमची सकाळ खूप खास आणि उत्साही बनवेल!

केळी चीला रेसिपीमध्ये कोणत्या गोष्टी लागतील?

टाईम्स फूडच्या मते, हा सोपा आणि हेल्दी केळीचा चीला बनवण्यासाठी तुम्हाला किचनमध्ये फक्त काही मूलभूत गोष्टींची आवश्यकता असेल. ही कृती 4 सर्विंग्ससाठी आहे, ज्यामध्ये खाली नमूद केलेले घटक आवश्यक असतील.

• २ पिकलेली केळी
• १/२ कप दूध (पिठात बनवण्यासाठी)
• २ चमचे मध (साखर किंवा गूळ वापरू शकता)
• गव्हाचे पीठ (हेल्दी पर्यायासाठी तुम्ही नाचणी, ज्वारी किंवा गव्हाचे पीठ वापरू शकता)
• 1 टेबलस्पून तूप (चेला तळण्यासाठी)
• चव आणि सुगंधासाठी चिमूटभर वेलची पावडर किंवा दालचिनी
• गार्निशिंगसाठी बदाम आणि अक्रोडाचे तुकडे

'केळी चिल्ला' बनवण्याची सोपी पद्धत

लहान मुलांच्या आवडीचा आणि मोठ्यांना सकाळी ऊर्जा देणारा हा केळीचा चीला बनवण्याची पद्धत अगदी सोपी आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ही रेसिपी फारशी गडबड न करता अवघ्या काही मिनिटांत तयार करता येते. त्याचे चरण-दर-चरण मार्गदर्शक येथे जाणून घ्या.

चरण 1- सर्व प्रथम, पिकलेल्या केळीचे तुकडे करून मिक्सरच्या भांड्यात ठेवा. आता त्यात अर्धा कप दूध घाला आणि दोन्ही चांगले मिसळा म्हणजे खूप गुळगुळीत आणि मलईदार पेस्ट तयार होईल.

पायरी 2- आता ही केळी आणि दुधाची पेस्ट एका मोठ्या भांड्यात काढा. त्यात मध घालून चांगले मिसळा. यानंतर गव्हाचे पीठ थोडं थोडं घालून सतत फेटत राहा म्हणजे गुठळ्या राहणार नाहीत. पीठ मिक्स करा जोपर्यंत पिठाची एकसंधता जास्त घट्ट किंवा पातळ होत नाही. आपण इच्छित असल्यास, आपण या टप्प्यावर वेलची किंवा दालचिनी पावडर देखील घालू शकता.

पायरी 3- पिठात तयार आहे. आता गॅसवर नॉन-स्टिक तवा किंवा तवा गरम करा. त्यावर थोडं तूप लावून ग्रीस करा. आता कढईच्या मध्यभागी एक चमचा पिठ घाला आणि गोलाकार गतीने फिरवून पातळ चीला पसरवा. मध्यम आचेवर दोन्ही बाजूंनी सोनेरी तपकिरी आणि कुरकुरीत होईपर्यंत चांगले शिजवा.

पायरी ४- इथे तुमचा गरमागरम आणि स्वादिष्ट केळीचा चीला तयार आहे. ते एका प्लेटमध्ये काढा आणि लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांना सर्व्ह करा.

काही खास सर्व्हिंग टिप्स आणि मजेदार ट्विस्ट

केळी चीला रेसिपीचे घटक स्वतःच पौष्टिक आणि चविष्ट बनवतात, परंतु तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही ही सोपी रेसिपी तुमच्या कुटुंबासाठी आणखी चविष्ट, पौष्टिक आणि दिसायला आकर्षक बनवू शकता.

फळे आणि मध सह सर्व्ह करा- हा चीला एका प्लेटमध्ये सजवा आणि चिरलेली ताजी केळी, बेरी किंवा तुमच्या आवडीचे कोणतेही फळ बाजूला ठेवा आणि वर थोडा मध किंवा चॉकलेट सॉस टाका, यामुळे मुलांच्या तोंडाला पाणी येईल.

पीनट बटरने चव वाढवा- जर तुम्हाला ते अधिक निरोगी आणि प्रथिनेयुक्त बनवायचे असेल, तर मुलांना ते देण्याआधी, 1 टेबलस्पून पीनट बटर संपूर्ण चीऱ्यावर पसरवा.

काजूचा चुरा घाला- चीला अधिक स्वादिष्ट बनवण्यासाठी, बारीक चिरलेला अक्रोड आणि बदाम घालून सजवा.

तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही तुमच्या न्याहारी, रात्रीच्या जेवणात किंवा संध्याकाळी हलकी भूक लागल्यास उत्तम नाश्ता म्हणून केळीच्या या सोप्या रेसिपीचा आनंद घेऊ शकता.

हेही वाचा:- निरागस मुलगी त्या व्यक्तीला राखी बांधण्यासाठी पुढे आली ज्याच्या येण्याने परिसरात खळबळ उडाली; बदल्यात दिली अशी भेट… व्हिडिओ पाहून डोळे भरून येतील!

The post केळीच्या नावाने मुलं नाक-तोंड मुरडतात का? तर गुपचूप हा स्वादिष्ट 'केळ्याचा चिल्ला' पटकन बनवा, काही मिनिटांतच तुमचा प्रियकर चाटून जाईल! . वर ​​प्रथम दिसले.