करिश्मा तन्ना पहिल्यांदाच आई झाल्यानंतर चाहत्यांना तिच्या आयुष्याची जवळून माहिती देत आहे. अभिनेत्रीने जुलैमध्ये पती वरुण बंगेरासोबत तिच्या पहिल्या मुलाचे स्वागत केले, तेव्हापासून करिश्मा तिच्या प्रसूतीनंतरचा प्रवास शेअर करत आहे.
तिचे नवीनतम अपडेट आई म्हणून तिच्या नवीन दिनक्रमावर लक्ष केंद्रित करते. करिश्माने खुलासा केला की आता तिचा बहुतेक दिवस खाणेपिणे, तिचे शरीर बरे करण्यात आणि दूध पंप करण्यात जातो. तिने दिवसभर पाणी पिण्याची खात्री करून घेत स्तनाग्र दुखणे आणि पाठदुखीचा सामना करण्याबद्दल देखील सांगितले.
करिश्मा तन्ना हिने काही सोप्या गोष्टी देखील शेअर केल्या ज्या तिला पुनर्प्राप्तीदरम्यान मदत करत आहेत.
तिने शतावरी पावडर गरम पाण्यात मिसळल्याचा उल्लेख केला, ज्यामुळे दूध उत्पादनात मदत होते. तिने खाण्यायोग्य हिरड्या, पाठदुखीसाठी, पचनासाठी आणि गॅस कमी करण्यासाठी मिश्रित मुखवा देखील समाविष्ट केला.
तिच्या दिनचर्येत हायड्रेटेड राहण्यासाठी वाळलेले खोबरे आणि सॉन्फ, जिरा आणि अजवाईन या पेयांचा समावेश होतो. करिश्माने असेही निदर्शनास आणले की आरामदायी पंपिंगसाठी योग्य ब्रेस्ट पंप फ्लँज निवडणे खूप महत्वाचे आहे. तिने निपल क्रीम सोबत एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप दाखवला जो ती तिच्या दिनक्रमाचा भाग म्हणून वापरते.
अलीकडेच करिश्मा तन्ना हिने एका फोटोशूटमधून अनेक थ्रोबॅक फोटो टाकले होते जे ती फक्त एक महिन्याची गरोदर होती.
ती वेळ आठवून तिने खुलासा केला, “मला आठवते की या शूटमध्ये सर्वात सुंदर गुपित घेऊन चाललो होतो. मी उत्साही, भावनिक, चिंताग्रस्त आणि शांतपणे बदलणार असलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल स्वप्न पाहत होतो. माझ्या मनात खूप धावपळ होती, तरीही मी ते कोणाशीही शेअर करू शकले नाही.
“आज, जेव्हा मी या चित्राकडे मागे वळून पाहतो, तेव्हा मला माझी ती आवृत्ती खूप प्रेमाने आठवते. आणि हो. मी माझ्या शरीरात पुन्हा मजबूत, तंदुरुस्त आणि आत्मविश्वास अनुभवण्याचा मार्ग देखील प्रकट करत आहे. हळूहळू, हळूवारपणे, एका वेळी एक दिवस, कारण यावेळी, मी फक्त माझ्या रूपात परत येणार नाही. मी एक आई म्हणून परत येत आहे.”
करिश्मा तन्ना यांनी 5 फेब्रुवारी 2022 रोजी बिझनेसमन वरुण बंगेराशी लग्न केले.
Comments are closed.