साऊथ सिनेसृष्टीतील सुप्रसिद्ध अभिनेत्री समंथा रुथ प्रभू सध्या तिच्या वैयक्तिक आयुष्यामुळे सतत चर्चेत असते. ती सोशल मीडियावर खूप सक्रिय असते आणि अनेकदा तिच्या आयुष्यातील क्षण चाहत्यांसह शेअर करत असते. कधी त्यांची छायाचित्रे तर कधी त्यांचे व्हिडिओ इंटरनेटवर येताच व्हायरल होतात. अलीकडेच ती पती राज निदिमोरूसोबत मस्ती करताना दिसली होती, त्यानंतर आता तिचा नवीन व्हिडिओ सोशल मीडियावर चर्चेचा विषय बनला आहे.
जिमचा BTS व्हिडिओ व्हायरल झाला
सामंथा रुथ प्रभूने तिच्या अधिकृत सोशल मीडिया अकाउंटवर जिमचा पडद्यामागचा व्हिडिओ शेअर केला आहे. या व्हिडिओमध्ये अभिनेत्री स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करताना दिसत आहे, ज्यामध्ये ती जास्त वजनाने डेडलिफ्ट करताना दिसत आहे. हा व्हिडीओ पाहिल्यानंतर तिचे चाहते आणि सोशल मीडिया यूजर्स आश्चर्यचकित झाले आहेत, कारण गरोदरपणात एवढा जड वर्कआउट करणे सोपे नसते. त्याचा हा व्हिडिओ इंटरनेटवर येताच वेगाने व्हायरल झाला आहे.
मथळ्याद्वारे सल्ला दिला
चाहत्यांची चिंता दूर करण्यासाठी आणि कोणत्याही प्रकारचा गैरसमज टाळण्यासाठी, सामंथाने या व्हिडिओसह एक लांब कॅप्शन देखील लिहिले आहे. तिचे मत व्यक्त करताना तिने लिहिले की, 'मी एक छोटीशी गोष्ट स्पष्ट करते, मी वर्षानुवर्षे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करत आहे आणि डॉक्टरांच्या परवानगीने मी माझ्या गरोदरपणातही ते सुरू ठेवले आहे.' तिने असेही सांगितले की तिचे प्रशिक्षक गर्भधारणेच्या प्रशिक्षणात विशेष प्रमाणित आहेत.
हे देखील पहा- वयाच्या तीसव्या वर्षी, समंथा रुथ प्रभू तिचे हृदय उघडते, आत्म-स्वीकृती आणि खरे प्रेम सामायिक करते.
डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय व्यायाम करू नका
सामंथाने तिच्या कॅप्शनमध्ये पुढे लिहिले की, व्हिडिओमध्ये जे काही दाखवले जात आहे ते तिचे शरीर, तिचा वैयक्तिक अनुभव आणि तिच्या गर्भधारणेच्या स्थितीनुसार डिझाइन आणि सुधारित केले आहे. त्यांनी स्पष्टपणे सांगितले की, प्रत्येक महिलेची गर्भधारणा वेगळी असते आणि प्रत्येकाच्या शरीराच्या गरजाही वेगळ्या असतात. त्यामुळे कोणत्याही महिलेने तिच्या या व्यायामाच्या दिनचर्येला तिचा मार्गदर्शक किंवा मानक मानू नये. गर्भधारणेदरम्यान कोणताही व्यायाम किंवा फिटनेस रूटीन सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
चाहत्यांनी प्रेमाचा वर्षाव केला
समंथा रुथ प्रभूच्या या प्रेरणादायी आणि फिटनेसने भरलेल्या व्हिडिओवर चाहते त्यांच्या प्रेमाचा वर्षाव करत आहेत. कमेंट सेक्शनमध्ये लोक त्याच्या मेहनत, शिस्त आणि फिटनेसबद्दलच्या समर्पणाची प्रशंसा करत आहेत. तसेच, तिने ज्या शहाणपणाने तिची गर्भधारणा आणि वर्कआउट स्पष्ट केले आहे त्याचे लोक कौतुक करत आहेत. सामंथाची ही शैली पुन्हा एकदा सिद्ध करते की ती तिच्या आरोग्य आणि फिटनेसबद्दल किती जागरूक आणि जागरूक आहे.
हेही पाहा- समंथा रुथ प्रभूसोबत गर्दीत गैरवर्तन, लोकांनी तिला पल्लू ओढले आणि चाहत्यांनी दिला क्लास
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
सामंथा रुथ प्रभू अलीकडे कोणत्या व्हिडिओमुळे प्रसिद्धीझोतात आली आहे?
सामंथा तिच्या जिमच्या पडद्यामागील व्हिडिओसाठी चर्चेत आहे, ज्यामध्ये ती तिच्या गरोदरपणात जास्त वजन घेऊन डेडलिफ्ट आणि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करताना दिसत आहे.
गरोदरपणात जड वर्कआउट करण्याबाबत समंथाने काय स्पष्टीकरण दिले?
सामंथाने सांगितले की, ती अनेक वर्षांपासून स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करत आहे आणि गरोदरपणात डॉक्टरांच्या परवानगीने ती सुरू ठेवली आहे. याव्यतिरिक्त, त्यांचे प्रशिक्षक देखील गर्भधारणेच्या प्रशिक्षणात प्रमाणित आहेत.
सामंथाने इतर महिलांना किंवा चाहत्यांना कोणता व्यायाम सल्ला दिला?
प्रत्येक महिलेची गर्भधारणा वेगळी असते, त्यामुळे तिचा वर्कआउट रूटीन पाहून कोणीही त्याची कॉपी करू नये, असा सल्ला सामंथाने दिला. गर्भधारणेदरम्यान कोणताही व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी एखाद्याने नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Comments are closed.