मनोचिकित्सा दरम्यान रुग्णांचे अश्रू काय प्रकट करू शकतात

त्याच्या नीटनेटके शर्ट आणि काळजीपूर्वक गाठ बांधलेल्या टायमध्ये काहीही दिसत नव्हते की तो संकटांनी भारावून गेला होता. कामाच्या ठिकाणी ते निर्णायक नेते म्हणून ओळखले जात होते. घरी, तो व्यक्ती होता ज्यावर त्याची पत्नी आणि मुले अवलंबून होती.

तरीही काही महिन्यांपूर्वी, विशेषतः तणावपूर्ण दिवसानंतर, त्याने त्याच्या अपार्टमेंट इमारतीच्या तळघरात त्याच्या कारमध्ये एकटा बसून सुमारे एक तास घालवला होता, आणि स्वत: ला वरच्या मजल्यावर जाण्यास असमर्थ होता.

“मी घरी गेलो तर माझ्याशी कोण बोलेल हे मला माहीत नाही,” त्यांनी एका थेरपी सत्रादरम्यान हनोई येथील माई हुओंग डे-ट्रीटमेंट सायकियाट्रिक हॉस्पिटलचे माजी उपसंचालक डॉ. ट्रॅन थी हाँग थू यांना सांगितले.

बहुतेक सत्रात, तो कामाबद्दल बोलला: अयशस्वी प्रकल्प, आर्थिक दबाव आणि त्याला घ्यावे लागलेले कठीण निर्णय. पण जेव्हा थूने स्वतःला कसे वाटत आहे असे विचारले तेव्हा त्याने आपले डोके खाली केले. तो शांतपणे म्हणाला, “मला लहानपणापासूनच खंबीर व्हायला शिकवलं गेलं, त्यामुळे मला दमून जाण्याबद्दल बोलायची सवय नाही.

त्यानंतर थूने त्याला विचारले की त्याने कशाचीही चिंता न करता शेवटचे जेवण कधी केले. उत्तर देण्यापूर्वी तो थांबला: “मला आठवत नाही.”

वर्षानुवर्षे, कामाच्या कॉल्समुळे त्याच्या जेवणात व्यत्यय आला होता, तर समस्या त्याच्या घरी येत राहिल्या. कधी कधी त्याचा मुलगा त्याला शाळेबद्दल सांगायचा, पण तो मुलगा व्यस्त असल्यामुळे दुसऱ्या दिवसापर्यंत थांबायला सांगत. तो मोकळा होईपर्यंत, त्याच्या मुलाला यापुढे सामायिक करायचे नव्हते.

“आता जेव्हा मी घरी पोहोचतो, तेव्हा तो मला टाळतो आणि माझ्यासोबत बसू इच्छित नाही,” तो माणूस अचानक रडू कोसळण्यापूर्वी म्हणाला.

तपासल्यानंतर आणि त्याच्याशी बोलल्यानंतर थूने त्याला नैराश्य असल्याचे निदान केले. ती म्हणाली की मूळ समस्या ही केवळ त्याच्या कामाचा भार नसून त्याच्या भावनांना दडपून ठेवण्याची अनेक वर्षे होती, ज्यामुळे तो हळूहळू त्याच्या स्वतःच्या कुटुंबापासून दूर गेला होता.

फुओंग डोंग जनरल हॉस्पिटलमधील मेंटल हेल्थ केअर सेंटरचे होआंग क्वोक लॅन यांनी त्यांच्या अनेक वर्षांच्या नैदानिक ​​कार्यात असेच अनेक क्षण पाहिले आहेत.

परीक्षेच्या आणि कौटुंबिक अपेक्षांच्या ओझ्याखाली रडणाऱ्या विद्यार्थ्यांना, नवऱ्याच्या बेवफाईची जाणीव झाल्यामुळे उद्ध्वस्त झालेल्या गरोदर स्त्रिया आणि वर्षानुवर्षे त्यांच्यावर झालेल्या लैंगिक अत्याचाराच्या आठवणी सांगताना तरुणी तुटून पडताना त्यांनी पाहिलं आहे.

एक केस त्याला आठवते ती 40 वर्षांची स्त्री जी वंध्यत्वाच्या उपचारांतर्गत 15 वर्षे घालवल्यानंतर इन विट्रो फर्टिलायझेशनद्वारे गर्भवती झाली. गर्भधारणा संपूर्ण कुटुंबासाठी पैसा, प्रयत्न आणि आशा दर्शवते.

पण गरोदरपणाच्या पहिल्या महिन्यात तिला कळलं की तिच्या नवऱ्याचं अफेअर होतं.

या धक्क्याने तिला नीट झोप येत नव्हती किंवा सामान्यपणे जेवता येत नव्हते आणि ती दिसायला पातळ आणि थकली होती. तिच्या त्रासामुळे न जन्मलेल्या मुलाला हानी पोहोचेल या भीतीने तिची विश्वासघाताची भावना वाढली होती.

तिच्या पहिल्या थेरपी सत्रादरम्यान, ती सुरुवातीला शांत राहिली. थेरपिस्टने हळूवारपणे खुले प्रश्न विचारताच, तिने अचानक तिच्या हातांनी तिचा चेहरा झाकला आणि रडू लागली. “मला वाटले की मूल झाल्यास आपल्याला आनंद मिळेल,” ती वारंवार म्हणाली. “या गोष्टी कशा आल्या?”

यूएस नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ आणि अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनने उद्धृत केलेले संशोधन असे सूचित करते की सुमारे 15-30% मानसोपचार सत्रांमध्ये रडणे उद्भवते, तर सुमारे 86% रुग्णांनी उपचारादरम्यान किमान एकदा रडल्याची नोंद केली आहे.

तज्ञांचे म्हणणे आहे की अश्रू लपविलेल्या भावना आणि मनोवैज्ञानिक त्रासाची सखोल कारणे पृष्ठभागावर आणून थेरपीमध्ये महत्वाची भूमिका बजावू शकतात, ज्यामुळे थेरपिस्ट आणि रुग्णांना त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेता येते आणि त्यांचे निराकरण करता येते.

थू हे कन्सल्टिंग रूममधील संवादाचे एक वेगळे स्वरूप म्हणून रडण्याचे वर्णन करतात. जेव्हा एखादा रुग्ण रडतो तेव्हा अश्रू कशामुळे येतात आणि रडण्यास असमर्थता या सर्वांचे वेगवेगळे मानसिक अर्थ असू शकतात.

अश्रूंवरून कळू शकते की कोणी किती भावना दाबत आहे, ती म्हणाली.

रडणे ही देखील एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया असते जेव्हा मेंदूला शेवटी जाणवते की सर्वकाही आत ठेवणे थांबवणे सुरक्षित आहे. रुग्णाला रडण्यापासून ताबडतोब थांबवण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, थेरपिस्टने अश्रू काय व्यक्त केले आहेत आणि त्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारच्या आधाराची आवश्यकता आहे हे ऐकणे आणि समजून घेणे आवश्यक आहे.

काही रूग्ण थेरपीमध्ये प्रवेश करतात आणि तर्कशुद्धपणे प्रश्नांची उत्तरे देतात, फक्त “तुम्हाला अलीकडे थकल्यासारखे वाटते का?”

थुच्या मते, अशा प्रतिक्रिया दर्शवू शकतात की एखाद्या व्यक्तीने असुरक्षित होण्यासाठी सुरक्षित जागा नसताना त्रास दडपण्यासाठी बराच वेळ घालवला आहे. या परिस्थितींमध्ये, काही महिने किंवा वर्षांपर्यंत भावनिक दबाव जमा झाल्यानंतर रडणे रिलीझ व्हॉल्व्हसारखे कार्य करू शकते.

रुग्ण अनेकदा म्हणतात, “मला रडायचे नव्हते,” यावरून त्यांच्या भावना किती खोलवर दडल्या गेल्या आहेत हे स्वतःच दिसून येते.

निरुपयोगीपणाच्या भावनांमधूनही अश्रू येऊ शकतात. नैराश्याने ग्रस्त लोक “मी काही करू शकत नाही,” “मी फक्त सर्वांनाच त्रास देतो” किंवा “मी गायब झालो तर कुणालाही पर्वा नाही” यासारख्या गोष्टी सांगताना रडू शकतात.

अशा परिस्थितीत, रडणे तीव्र आत्म-दोष, कमी झालेले आत्म-मूल्य आणि निराशा दर्शवू शकते.

शोषण, लैंगिक अत्याचार किंवा मोठा आघात अनुभवलेले लोक वेगळ्या प्रकारे प्रतिक्रिया देऊ शकतात. काहींना वास, गाणे, लहान मुलांचा आवाज किंवा त्यांच्या गैरवर्तन करणाऱ्याने एकदा वापरलेला एखादा विशिष्ट वाक्प्रचार आठवत असतानाच, अगदी कमी दृश्यमान भावनांसह अत्यंत क्लेशकारक घटना सांगू शकतात.

थेरपिस्ट या प्रतिक्रियांचे स्पष्टीकरण देऊ शकतात की क्लेशकारक आठवणी अद्याप पूर्णपणे प्रक्रिया केल्या गेल्या नाहीत.

एखादी व्यक्ती ज्या पद्धतीने रडते ते देखील त्यांच्या मानसिक स्थितीबद्दल संकेत देऊ शकते.

तीव्र ताण, चिंताग्रस्त विकार, पॅनीक अटॅक किंवा अलीकडील मानसिक धक्का अनुभवत असलेल्या लोकांमध्ये तीव्र, अनियंत्रित रडणे उद्भवू शकते.

शांत, संयमित अश्रू सहसा त्यांच्यात दिसतात ज्यांना विश्वास आहे की ते नेहमी मजबूत दिसले पाहिजेत. इतर अश्रू निर्माण न करता रडताना दिसू शकतात, जे कधीकधी तीव्र नैराश्यात किंवा दीर्घ आघातानंतर, जेव्हा भावना सुन्न होतात आणि व्यक्त करणे कठीण होते.

वारंवार रडणे म्हणजे मानसिक आरोग्याची स्थिती गंभीर असते या सामान्य गृहीतकापासून तज्ज्ञ सावधगिरी बाळगतात.

काही प्रकरणांमध्ये, जेव्हा रुग्ण कोणत्याही भावनिक प्रतिसादाशिवाय गंभीर वेदनादायक अनुभवांचे वर्णन करतात, आत्मघाती विचारांची सपाट स्वरात चर्चा करतात किंवा आघात सांगताना हसतात तेव्हा थेरपिस्ट अधिक चिंतित असतात.

अशा प्रतिक्रियांवरून असे सूचित होऊ शकते की भावना अनुभवापासून खंडित झाल्या आहेत किंवा ती व्यक्ती इतकी तीव्र निराशेपर्यंत पोहोचली आहे की तिला जे वाटते ते यापुढे ते व्यक्त करू शकत नाहीत.

थेरपी जसजशी पुढे जाईल तसतसे रडण्याचे स्वरूप देखील बदलू शकते.

उपचाराच्या सुरुवातीच्या काळात, रुग्ण भीती, गोंधळ किंवा असहायतेने रडू शकतात. नंतर, त्यांना किती काळ त्रास होत आहे हे समजल्यानंतर ते रडू शकतात.

शेवटच्या टप्प्यात, काहींनी स्वत:ला माफ करायला शिकून, सीमा ठरवून, अवास्तव मागण्यांना “नाही” म्हटल्यावर किंवा ते काळजी आणि आपुलकीचे पात्र आहेत हे ओळखून समाधानाचे अश्रू ढाळतात.

थेरपिस्टसाठी, हे बदल सूचित करू शकतात की रुग्ण हळूहळू त्यांच्या भावनांशी पुन्हा कनेक्ट होत आहेत आणि बरे होत आहेत.

जेव्हा रडणे वारंवार किंवा दीर्घकाळ होते, उघड कारणाशिवाय येते किंवा जेव्हा एखादी व्यक्ती भावनिकदृष्ट्या सुन्न होते तेव्हा तज्ञांनी व्यावसायिक मूल्यमापन करण्याची शिफारस केली आहे.

अशी लक्षणे विशेषतः निद्रानाश, सतत खराब मूड, दैनंदिन जीवनात रस कमी होणे किंवा वारंवार येणारे नकारात्मक विचार यांच्याशी संबंधित असतात.