केसांची काळजी: शॅम्पू करूनही तेलकट टाळू? मग आजच केस धुताना 'या' चुका टाळा; योग्य पद्धत जाणून घ्या

• केस धुतल्यानंतर तुमची टाळू तेलकट आहे का?
• आजच या सवयी बदला
• केस धुण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या

वारंवार केस धुतल्यानंतरही जर तुमची टाळू तेलकट आणि चिकट वाटत असेल तर ती फक्त तेलकट टाळू नाही. अनेकदा केस धुतल्यानंतरही टाळूवरची घाण तशीच राहते. त्यामुळे, कधी कधी शॅम्पू केल्यानंतर, काही तासांतच टाळू तेलकट, चिकट किंवा जड वाटू लागतो. स्कॅल्पमध्ये तयार होणारे नैसर्गिक तेल म्हणजेच सेबम, घाम, धूळ, मृत त्वचेच्या पेशी आणि केसांच्या उत्पादनांमुळे ही समस्या उद्भवू शकते. केस चुकीच्या पद्धतीने धुतल्यास ही घाण टाळूवर राहू शकते. तसेच शॅम्पूचा चुकीचा वापर, गरम पाण्याने केस धुणे किंवा चुकीच्या केसांची निगा राखणे यांचाही टाळूच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे काही सवयी आणि केस धुण्याची योग्य पद्धत बदलणे आवश्यक आहे. चला जाणून घेऊया निरोगी स्कॅल्पसाठी कोणत्या सवयी बदलल्या पाहिजेत.

हाडांचे आरोग्य: म्हातारपणात हाडे मजबूत ठेवतात? फक्त दूधच नाही; रोज 'हे' कॅल्शियम युक्त पदार्थ खा

केसांना थेट शॅम्पू लावू नका

शॅम्पूचे मुख्य कार्य म्हणजे टाळू स्वच्छ करणे. म्हणून, या पहिल्या साबणासाठी शाम्पू आपल्या तळहातावर लावा आणि हळूवारपणे आपल्या टाळूवर लावा आणि आपल्या बोटांच्या टोकांनी हळूवारपणे मालिश करा. तसेच, केसांची लांबी घासण्याची गरज नाही.

टाळूला जास्त घासू नका

बरेच लोक आपली टाळू अधिक स्वच्छ करण्याच्या प्रयत्नात नखे घासतात. यामुळे त्वचेवर जळजळ होऊ शकते. त्याऐवजी बोटांनी हलक्या हाताने मसाज करा.

शैम्पू पूर्णपणे स्वच्छ धुवा

कधीकधी समस्या शाम्पूची नसून केस व्यवस्थित धुण्याची असते. टाळू आणि केसांमधून शॅम्पू पूर्णपणे काढून टाकेपर्यंत केस भरपूर पाण्याने स्वच्छ धुवा. जाड केसांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे. अन्यथा शॅम्पू टाळूला चिकटू शकतो.

केसांच्या उत्पादनांचा जास्त वापर टाळा

हेअर जेल, वॅक्स, ड्राय शॅम्पू, सीरम किंवा इतर स्टाइलिंग उत्पादनांचा अतिवापर केल्याने केसांमध्ये घाण साचू शकते. जर तुम्ही ही उत्पादने नियमितपणे वापरत असाल तर त्यानुसार तुमचे केस धुण्याची दिनचर्या बदला.

खूप गरम पाण्याने केस धुवू नका

खूप गरम पाण्याने केस धुतल्याने टाळू कोरडे होऊ शकतात किंवा त्वचेला त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे केस धुण्यासाठी साधे किंवा कोमट पाणी वापरणे अधिक फायदेशीर ठरू शकते.

या गोष्टी लक्षात ठेवा

आपले केस धुण्यापूर्वी, आपल्याला कोणत्या केस उत्पादनांची आवश्यकता आहे ते जाणून घ्या. तुमच्या स्कॅल्पनुसार शॅम्पू निवडा. नवीन उत्पादन वापरल्यानंतर तुम्हाला खाज सुटणे, जळजळ किंवा लालसरपणा जाणवत असल्यास, ते वापरणे थांबवा आणि तज्ञाचा सल्ला घ्या. जर तुम्हाला जास्त खाज सुटणे, जळजळ, लालसरपणा, फोड, वेदना किंवा असामान्य केस गळणे जाणवत असेल तर ते फक्त शॅम्पू समस्या म्हणून टाकून देऊ नका. अशा वेळी तत्काळ त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

हृदयविकाराचा झटका: गॅस-ॲसिडिटीकडे दुर्लक्ष करू नका! स्त्रियांमध्ये हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे पुरुषांपेक्षा वेगळी असतात; 'हा' संकेत ओळखा