अगदी पातळ लोकांनाही फॅटी यकृत मिळू शकते, सामान्य वजन असूनही हे धोके रोग वाढवू शकतात

नवी दिल्ली. फॅटी लिव्हरची समस्या झपाट्याने वाढत आहे. नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज, जो अल्कोहोलचे सेवन करत नाही अशा लोकांमध्ये होतो, त्याचे अलीकडे मेटाबॉलिक डिसफंक्शन-असोसिएटेड स्टीटोटिक लिव्हर डिसीज (एमएएसएलडी) असे नामकरण करण्यात आले आहे. याचे वर्णन जगभरातील सर्वात सामान्य क्रॉनिक यकृत रोग म्हणून केले गेले आहे आणि प्रौढ लोकसंख्येच्या सुमारे 32 ते 38 टक्के लोकांना प्रभावित करते.

फॅटी लिव्हर ही भारतातही एक मोठी आरोग्य समस्या बनत चालली आहे. येथे सुमारे 38 ते 40 टक्के प्रौढांना या आजाराने ग्रासल्याचे सांगितले जाते. साधारणपणे, फॅटी लिव्हरचा धोका जास्त वजन किंवा लठ्ठपणाशी जोडला जातो. त्यामुळे अनेकांना असे वाटते की जर शरीर दुबळे असेल, वजन सामान्य असेल आणि पोट बाहेर येत नसेल तर त्यांना फॅटी लिव्हर होऊ शकत नाही. तथापि, हे आवश्यक नाही.

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, यकृतामध्ये चरबी जमा होण्याचा संबंध केवळ लठ्ठपणाशी नाही. सामान्य वजन असलेल्या लोकांमध्येही फॅटी लिव्हरची समस्या उद्भवू शकते. अशी प्रकरणे पूर्वी लीन फॅटी लिव्हर म्हणून ओळखली जात होती. फॅटी लिव्हरने बाधित लोकांमध्ये, सुमारे 7 ते 20 टक्के असे असू शकतात ज्यांचे शरीर दुबळे आहे. भारतातही, सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) असलेल्या लोकांमध्ये फॅटी लिव्हर आढळले आहे. त्यामुळे केवळ शरीराची रचना पाहून यकृताला निरोगी समजणे योग्य नाही.

पातळ लोकांमध्येही अनेक कारणे असू शकतात ज्यामुळे यकृतामध्ये चरबी जमा होण्याचा धोका वाढतो. यामध्ये इन्सुलिन रेझिस्टन्स, ओटीपोटात अंतर्गत चरबी जमा होणे आणि मधुमेह यांसारख्या परिस्थितींचा समावेश होतो. याशिवाय ट्रायग्लिसराइड किंवा कोलेस्टेरॉलच्या समस्यांमुळेही धोका वाढू शकतो. अनुवांशिक घटक, अल्कोहोलचे सेवन, काही औषधे आणि यकृताशी संबंधित इतर आजारांमुळे देखील फॅटी यकृत होऊ शकते.

सामान्य BMI असण्याचा अर्थ असा नाही की शरीरातील चरबी योग्य ठिकाणी साठवली जाते. काही लोक बाहेरून पातळ दिसू शकतात, परंतु त्यांच्या पोटाभोवती किंवा त्यांच्या शरीरात जास्त चरबी असू शकते. मधुमेह, उच्च रक्तदाब, वाढलेले कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स यांसारखे चयापचय धोके देखील फॅटी यकृताशी संबंधित असू शकतात. म्हणूनच, अगदी पातळ लोकांसाठीही वेळोवेळी या जोखमींसाठी स्वतःची तपासणी करणे महत्वाचे आहे.

फॅटी यकृत रोग कधी कधी कोणत्याही स्पष्ट लक्षणांशिवाय सुरू होऊ शकतो. जर चाचण्या वारंवार लिव्हर एन्झाईम्स किंवा मधुमेह आणि इतर चयापचय समस्या उपस्थित असतील तर, फॅटी यकृताच्या जोखमीसाठी चाचणी केली पाहिजे. रोगाची पुष्टी झाल्यानंतर, यकृताची स्थिती आणि फायब्रोसिसचा धोका देखील डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार तपासला पाहिजे.

फॅटी यकृत टाळण्यासाठी, फक्त वजन कमी करणे आवश्यक नाही. नियमित शारीरिक हालचाली, संतुलित आहार आणि साखर आणि उच्च प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांपासून दूर राहणे महत्वाचे आहे. याशिवाय मधुमेह, रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवणेही महत्त्वाचे आहे. खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि जीवनशैलीत वेळेवर बदल करून फॅटी लिव्हरचा धोका आवश्यक असल्यास औषधांच्या मदतीने कमी करता येतो.