सांधेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी तिळाचे तेल आणि कापूरचा घरगुती उपाय: हे खरे आहे का?

सांधेदुखीवर घरगुती उपाय

जेव्हा गुडघे, कंबर किंवा इतर सांध्यांमध्ये वेदना होतात, तेव्हा बरेच लोक त्याला वय, कॅल्शियमची कमतरता किंवा कूर्चाची झीज यांच्याशी जोडतात. दरम्यान, एका घरगुती उपचाराचा व्हिडिओ सोशल मीडियावर वेगाने पसरत आहे, ज्यामध्ये असे बोलले जात आहे तिळाच्या तेलात कापूर मिसळून मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.

व्हिडिओमध्ये काय माहिती दिली आहे?

या व्हिडीओमध्ये अंदाजे सांगितले आहे 100 मिली तिळाच्या तेलात 5 ग्रॅम कापूर मिसळून मिश्रण तयार करता येते. यानंतर, गुडघे किंवा वेदनादायक भागावर हलक्या हाताने लावा आणि काही मिनिटे मालिश करा.

मसाज केल्यानंतर प्रभावित भागावर उबदार कापड ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की या प्रकारच्या मसाजमुळे काही लोकांना तात्पुरता आराम मिळू शकतो, परंतु तो कोणत्याही रोगावर उपचार मानला जाऊ नये.

तिळाचे तेल आणि कापूर सांधेदुखी बरे करू शकतात का?

त्वचेवर कापूर लावल्याने थंडपणा किंवा उबदारपणा जाणवू शकतो, ज्यामुळे काही काळ वेदना कमी होऊ शकते. पण याचा अर्थ कपूर असा नाही संधिवात, उपास्थि समस्या किंवा सांधे नुकसान बरे करू शकता.

त्याचप्रमाणे तिळाच्या तेलाने मसाज केल्याने उबदारपणा आणि आराम वाटू शकतो, परंतु सांधेदुखीवर तो कायमस्वरूपी उपाय मानता येणार नाही. विशेषतः, दीर्घकाळ चालणार्या वेदनांचे कारण शोधणे अधिक महत्वाचे आहे.

रात्री दही खाल्ल्याने वेदना वाढते का? दावा काय आहे

विषाणूजन्य सामग्रीने रात्री दही, ताक आणि लस्सी टाळण्याचा सल्ला दिला आहे. असे केल्याने सांधेदुखी लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते असे म्हटले जाते.

तरी, रात्री दही किंवा इतर दुग्धजन्य पदार्थ खाल्ल्याने सांधेदुखीत ५० टक्के घट होण्याचा कोणताही ठोस वैज्ञानिक पुरावा नाही. खाण्याच्या सवयी आणि आरोग्याची स्थिती प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलू शकते.

घरगुती उपचारांवर कधी अवलंबून राहू नये?

सांध्यांमध्ये सतत दुखत असेल तर केवळ घरगुती उपायांवर अवलंबून न राहता डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. विशेषत: सांध्यामध्ये अचानक तीव्र वेदना, सूज, लालसरपणा, जखम किंवा हालचाल करण्यात अडचण येत असल्यास, तपासणी करणे आवश्यक आहे.

कपूर यांना कापलेल्या किंवा जखमी त्वचेवर लागू करू नये आणि ते गिळणे देखील धोकादायक असू शकते. लहान मुलांभोवती कापूर वापरताना विशेष खबरदारी घ्यावी. संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींनी कोणतेही घरगुती मिश्रण वापरण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.

वेदनांचे खरे कारण जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे

सांधेदुखी केवळ वय किंवा कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे होत नाही. यामागील कारणे दुखापत, ऑस्टियोआर्थरायटिस, जळजळ, स्नायूंच्या समस्या किंवा इतर आरोग्य कारणे असू शकतात.

त्यामुळे तिळाचे तेल आणि कापूर यांनी मसाज केल्यास तात्पुरता आराम मिळतो तो मूळ रोगाचा इलाज मानता कामा नये. सतत किंवा वाढत्या वेदनांच्या बाबतीत अचूक कारण शोधणे आणि योग्य उपचार घेणे सर्वात महत्वाचे आहे.