निमिषा सजयनने बबिता सिंग रिपोर्टिंगसाठी 14 किलो वजन वाढवण्यासाठी काय खाल्ले ते शेअर केले
निमिषा सजयन या आव्हानात्मक भूमिकांसाठी ओळखल्या जातात ज्यांना अनेकदा शारीरिक आणि भावनिक तयारीची आवश्यकता असते. अभिनेता पुढे प्राइम व्हिडिओ क्राईम ड्रामामध्ये दिसणार आहे बबिता सिंग रिपोर्टिंग ASI बबिता सिंग उर्फ बेबी म्हणून. या भूमिकेसाठी, निमिषाने एक उल्लेखनीय बदल घडवून आणला आणि पात्रात फिट होण्यासाठी 14 किलो वजन वाढवले. तिने आता या प्रक्रियेचा एक भाग म्हणून काय खाल्ले आणि वजन वाढवण्याच्या मागणीच्या प्रवासापर्यंत ती कशी पोहोचली हे तिने उघड केले आहे.
इन्स्टाग्रामवर वजन वाढवण्यासाठी तिने विसंबून असलेल्या विस्तृत जेवणाची झलक शेअर करताना निमिषाने लिहिले, “निमिषा ते बाळापर्यंतचा प्रवास.” पोस्टमध्ये तिच्या परिवर्तनाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यातील चित्रे, प्रक्रियेचा एक भाग म्हणून तिने घेतलेल्या विविध जेवणांच्या चित्रांसह वैशिष्ट्यीकृत केले आहे.
एका चित्रात, अभिनेता सँडविच, अंडी भुर्जी, टोस्टेड ब्रेड आणि चटण्यांचा मनापासून आनंद घेताना दिसला. दुसऱ्या प्रतिमेत शेव, शेंगदाणे, उकडलेले अंडी आणि ब्रोकोलीसह पोह्यांचा मोठा डबा दाखवण्यात आला होता. तिने मॅपल सिरपने रिमझिम केलेले पॅनकेक्स आणि ब्लूबेरी आणि खाद्य फुलांनी शीर्षस्थानी असलेले चित्र देखील शेअर केले. क्रीम, टेंगेरिन्स, चॉकलेट चिप्स आणि चॉकलेट सिरपसह सर्व्ह केलेल्या वॅफल्सची प्लेट देखील फोटो डंपमध्ये आली.
निमिषा सजयनने तिच्या आहाराचा भाग म्हणून पालेभाज्या, कापलेले कांदे, टोमॅटो आणि लोणच्याच्या मिरच्यांनी भरलेले हाय-प्रोटीन वाडगे देखील होते. एका वाडग्यात टोफू किंवा पनीरचे चौकोनी तुकडे टाकलेले होते, तर दुसऱ्यामध्ये ताज्या हिरव्या भाज्यांवर अर्धवट उकडलेले अंडी होते. अंतिम स्लाइडमध्ये पेस्ट्री, चॉकलेट चिप आणि अक्रोड कुकीज, ऑरेंज ज्यूस, योगर्ट, नट्स आणि ग्रॅनोला बार्सचा आनंददायी प्रसार दर्शविला गेला.
या संपूर्ण प्रक्रियेत तिला मदत केल्याबद्दल अभिनेत्याने तिच्या पोषणतज्ञ, शेफ आणि त्यांच्या टीमचे आभार मानले. परिवर्तनाच्या मागणीच्या वेळी तिच्या पाठीशी उभे राहिल्याबद्दल तिने संपूर्ण फिल्मस्क्वॉड प्रॉडक्शन टीमचे कृतज्ञता व्यक्त केली.
निमिषा सजयनने यापूर्वी IANS ला दिलेल्या मुलाखतीत परिवर्तनाची मागणी केली होती. या अभिनेत्याने खुलासा केला की जेव्हा तिला चित्रपटात कास्ट करण्यात आले तेव्हा तिचे वजन 58 किलो होते परंतु बबिताच्या भूमिकेसाठी तिने 14 किलो वजन वाढवून अखेरीस ती 72 किलोपर्यंत पोहोचली.
तिच्या आहारात सुरुवातीला दररोज सुमारे 1,200 कॅलरीज वापरल्या जात होत्या, परंतु ती वाढवून सुमारे 8,000 कॅलरीज करण्यात आली. तिने इतके खाणे एक “निरपेक्ष दुःस्वप्न” म्हणून वर्णन केले.
बबिता सिंग रिपोर्टिंग अंबिका पंडित दिग्दर्शित आणि अमिता व्यास यांनी लिहिलेले आहे. हा चित्रपट 28 ऑगस्ट रोजी प्राइम व्हिडिओवर प्रदर्शित होणार आहे
Comments are closed.