नियमित रक्त चाचण्या तुमच्या सामान्य आरोग्याबद्दल उपयुक्त माहिती देऊ शकतात, परंतु ते प्रत्येक आरोग्य प्रश्नाचे उत्तर देत नाहीत. तुमची लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि जोखीम घटकांवर अवलंबून, आरोग्यसेवा व्यावसायिक पौष्टिक कमतरता, हार्मोनल चिंता, चयापचय आरोग्य किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम तपासण्यासाठी अतिरिक्त चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.
कोलकाता-आधारित आहारतज्ञ आणि आरोग्य आणि फिटनेस प्रशिक्षक यांनी अलीकडील सोशल मीडिया पोस्ट निकिता बर्डिया मूलभूत आरोग्य पॅनेलमध्ये नेहमी समाविष्ट नसलेल्या नऊ चाचण्या हायलाइट केल्या. नमूद केलेल्या चाचण्यांमध्ये फेरीटिन, होमोसिस्टीन, एचएस-सीआरपी, रिव्हर्स टी3, व्हिटॅमिन डी, कॅल्शियम, प्रगत लिपिड मार्कर, फास्टिंग इन्सुलिन आणि मॅग्नेशियम यांचा समावेश आहे.
तथापि, प्रत्येक चाचणी प्रत्येकासाठी योग्य नसते आणि यापैकी काही चाचण्यांची सामान्य तपासणी चाचण्या म्हणून नियमितपणे शिफारस केली जात नाही. त्यांची उपयुक्तता वैयक्तिक आणि क्लिनिकल परिस्थितीवर अवलंबून असते.
1. फेरीटिन: फक्त हिमोग्लोबिनपेक्षा जास्त
अशक्तपणाचे मूल्यांकन करण्यासाठी हिमोग्लोबिन सामान्यतः तपासले जाते, परंतु फेरिटिन शरीरात साठलेल्या लोहाचे मोजमाप करते.
कमी फेरीटिन हे लोखंडाच्या कमी झालेल्या भांडारांना सूचित करू शकते, काहीवेळा स्पष्ट ॲनिमिया विकसित होण्यापूर्वीच. एखाद्याला अस्पष्ट थकवा यासारखी लक्षणे आढळल्यास किंवा लोहाच्या कमतरतेचा संशय असल्यास डॉक्टर फेरीटिन चाचणीचा विचार करू शकतात.
फेरीटिनच्या पातळीवर देखील जळजळ होण्याचा परिणाम होऊ शकतो, म्हणून परिणामाचा इतर प्रयोगशाळेतील निष्कर्ष आणि लक्षणांसह अर्थ लावणे आवश्यक आहे.
2. होमोसिस्टीन
होमोसिस्टीन हे रक्तामध्ये मोजले जाणारे अमीनो आम्ल आहे. भारदस्त पातळी कधीकधी पोषक तत्वांच्या कमतरतेशी संबंधित असू शकते जसे की व्हिटॅमिन बी 12 आणि फोलेटइतर घटकांसह.
डॉक्टर विशिष्ट परिस्थितींमध्ये चाचणीची शिफारस करू शकतात, विशेषत: जेव्हा पौष्टिक कमतरता किंवा विशिष्ट चयापचय समस्या तपासण्याचे कारण असते.
तथापि, “वृद्ध होणे” किंवा संज्ञानात्मक घसरणीसाठी ही एक स्वतंत्र चाचणी मानली जाऊ नये.
3. उच्च-संवेदनशीलता CRP (hs-CRP)
उच्च-संवेदनशीलता सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन कमी प्रमाणात जळजळ शोधू शकते.
मानक CRP चाचणीच्या विपरीत, hs-CRP विशेषत: विशिष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी-जोखीम मूल्यांकनांमध्ये वापरले जाते. तथापि, संक्रमण, दुखापती आणि इतर अनेक परिस्थितींमुळे CRP वाढू शकते, त्यामुळे एकच उन्नत परिणाम आपोआप दीर्घकालीन आरोग्य समस्या दर्शवत नाही.
4. T3 उलट करा
रिव्हर्स T3 एक थायरॉईड संप्रेरक मेटाबोलाइट आहे. सामान्य TSH परिणाम असूनही जेव्हा एखाद्याला सतत थकवा येत असेल तेव्हा ते उपयुक्त वाटू शकते, बहुतेक लोकांमध्ये थायरॉईड कार्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी रिव्हर्स T3 ची नियमितपणे शिफारस केली जात नाही.
संशयित थायरॉईड रोगासाठी, डॉक्टर सामान्यतः TSH सारख्या स्थापित चाचण्यांवर अवलंबून असतात आणि जेव्हा योग्य असेल तेव्हा मोफत T4 आणि लक्षणांवर आधारित इतर तपासण्यांवर अवलंबून असतात.
सतत थकवा जाणवत असलेल्या कोणालाही केवळ उलट T3 वर अवलंबून न राहता आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी संभाव्य कारणांच्या विस्तृत श्रेणीबद्दल चर्चा करावी.
5. व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियम
कॅल्शियम शोषण आणि हाडांच्या आरोग्यामध्ये व्हिटॅमिन डी महत्त्वाची भूमिका बजावते. साठी रक्त तपासणी 25-हायड्रॉक्सी व्हिटॅमिन डी जेव्हा व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेचा संशय असेल किंवा जेव्हा चाचणी वैद्यकीयदृष्ट्या योग्य असेल तेव्हा वापरली जाऊ शकते.
हाडे, पॅराथायरॉइड, मूत्रपिंड किंवा इतर आरोग्यविषयक चिंता तपासण्याचे कारण असल्यास कॅल्शियम देखील मोजले जाऊ शकते.
दोन चाचण्या भिन्न माहिती देतात आणि आपोआप सार्वत्रिक “व्हिटॅमिन डी वापर” चाचणी म्हणून मानली जाऊ नये.
6. ApoB किंवा लिपोप्रोटीन(a)
मानक कोलेस्टेरॉल चाचणी सहसा LDL कोलेस्ट्रॉल, HDL कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स सारख्या मार्करचा अहवाल देते.
काही लोकांसाठी, अतिरिक्त मार्कर जसे की apolipoprotein B (ApoB) किंवा लिपोप्रोटीन(a), किंवा Lp(a) हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखमीबद्दल अधिक माहिती देऊ शकते.
या चाचण्या विशिष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक असलेल्या लोकांसाठी किंवा अकाली हृदयरोगाचा मजबूत कौटुंबिक इतिहास असलेल्या लोकांसाठी विशेषतः संबंधित असू शकतात. Lp(a), विशेषतः, मोठ्या प्रमाणावर अनुवांशिकरित्या निर्धारित केले जाते आणि सामान्यतः एक मापन मानले जाते ज्याची वारंवार पुनरावृत्ती करण्याची आवश्यकता नसते.
7. आतडे आरोग्य चाचणी
व्यावसायिक “आतडे आरोग्य” पॅनेलमध्ये मायक्रोबायोम किंवा आतड्यांसंबंधी पारगम्यतेशी संबंधित चाचण्या समाविष्ट असू शकतात. ऑनलाइन चर्चा केलेला एक मार्कर आहे झोन्युलिन.
तथापि, बऱ्याच व्यावसायिकरित्या विक्री केलेल्या आतडे चाचण्यांना मर्यादा आहेत आणि असे सूचित करण्यासाठी पुरेसे पुरावे नाहीत की सूज येणे, पुरळ, मूड बदलणे किंवा पाचक लक्षणे असलेल्या प्रत्येकाला अशा चाचणीची आवश्यकता आहे.
एखाद्याला सतत पचनाची लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टर त्याऐवजी लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासावर आधारित लक्ष्यित तपासणीची शिफारस करू शकतात.
8. उपवास इन्सुलिन
रक्तातील ग्लुकोज आणि HbA1c चा वापर सामान्यतः रक्त-शर्करा नियमन आणि मधुमेहाच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी केला जातो.
फास्टिंग इन्सुलिन विशिष्ट क्लिनिकल किंवा संशोधन सेटिंग्जमध्ये अतिरिक्त माहिती प्रदान करू शकते, परंतु तेथे आहे प्रत्येकासाठी लागू होणारी कोणतीही एकच सार्वत्रिक स्वीकारलेली “आदर्श” उपवास इंसुलिन श्रेणी नाही.
इन्सुलिनच्या प्रतिकारासाठी लक्षणे किंवा जोखीम घटक असणा-या व्यक्तींनी एका इन्सुलिनच्या परिणामाचा वेगळा अर्थ लावण्याऐवजी त्यांच्या डॉक्टरांशी योग्य चाचणीबद्दल चर्चा करावी.
9. मॅग्नेशियम
मॅग्नेशियम हे स्नायू आणि तंत्रिका कार्य, ऊर्जा उत्पादन आणि इतर अनेक प्रक्रियांमध्ये गुंतलेले एक आवश्यक खनिज आहे.
जेव्हा कमतरतेचा संशय येतो तेव्हा रक्त मॅग्नेशियम चाचणी उपयुक्त ठरू शकते, जरी प्रमाणित सीरम मॅग्नेशियम नेहमीच शरीरातील एकूण मॅग्नेशियम स्टोअर्स पूर्णपणे प्रतिबिंबित करत नाही.
काही वैद्यकीय परिस्थिती, खराब पोषण आहार किंवा मॅग्नेशियमच्या पातळीवर परिणाम करणारी औषधे असलेल्या लोकांना आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी चाचणीबद्दल चर्चा करण्याचे मोठे कारण असू शकते.
तुम्हाला खरोखरच सर्व नऊ चाचण्यांची गरज आहे का?
आवश्यक नाही.
रक्त चाचण्यांच्या दीर्घ यादीचा अर्थ आपोआप चांगली आरोग्य तपासणी असा होत नाही. अनावश्यक चाचणी कधीकधी सीमारेषा किंवा असामान्य परिणाम देऊ शकते ज्यामुळे चिंता निर्माण होते आणि आवश्यक नसलेल्या पुढील तपासण्या होऊ शकतात.
योग्य चाचण्या यासारख्या घटकांवर अवलंबून असतात:
- तुमचे वय आणि लिंग
- आपण अनुभवत असलेली लक्षणे
- आहार आणि पोषण आहार
- कौटुंबिक इतिहास
- विद्यमान वैद्यकीय परिस्थिती
- औषधे आणि पूरक
- मागील चाचणी परिणाम
- विशिष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, चयापचय किंवा हार्मोनल जोखीम घटक
उदाहरणार्थ, अस्पष्ट थकवा असलेल्या व्यक्तीला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा मजबूत कौटुंबिक इतिहास असलेल्या एखाद्या व्यक्तीकडून खूप वेगळ्या तपासणीची आवश्यकता असू शकते.
तळ ओळ
नियमित रक्त चाचण्या उपयुक्त आहेत, परंतु त्या प्रत्येक संभाव्य आरोग्यविषयक समस्या शोधण्यासाठी तयार केलेल्या नाहीत. अतिरिक्त तपासणी काहीवेळा मौल्यवान माहिती देऊ शकते जेव्हा पुढील तपासण्याचे विशिष्ट वैद्यकीय कारण असते.
त्याच वेळी, सोशल मीडियावर प्रचार केलेल्या चाचण्या प्रत्येकासाठी आपोआप आवश्यक मानल्या जाऊ नयेत. आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुमची लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि वैयक्तिक जोखीम घटकांच्या आधारे कोणत्या चाचण्या प्रत्यक्षात योग्य आहेत हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात.
अस्वीकरण: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. केवळ सोशल मीडिया शिफारशींच्या आधारावर वैद्यकीय चाचण्या मागवू नका किंवा त्याचा अर्थ लावू नका. तुमच्यासाठी कोणत्या चाचण्या योग्य आहेत याबद्दल नेहमी एखाद्या योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
स्रोत टीप: या लेखात चर्चा केलेल्या नऊ चाचण्यांची यादी एका सोशल मीडिया व्हिडिओमध्ये शेअर केलेल्या दाव्यांद्वारे प्रेरित आहे. दाव्यांची स्वतंत्रपणे पडताळणी केली गेली नाही आणि या लेखात चाचणी समाविष्ट केल्याचा अर्थ असा नाही की ती प्रत्येकासाठी नियमितपणे शिफारस केलेली किंवा वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक आहे.
Comments are closed.