केसांची स्वच्छता: दररोज शॅम्पू करणे योग्य आहे का?

केस स्वच्छ करण्याचे महत्त्व

तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल की रोज शॅम्पू केल्याने केस कमकुवत होतात आणि गळू लागतात. या भीतीमुळे बरेच लोक बरेच दिवस केस धुत नाहीत. पण दररोज केस धुणे खरोखरच हानिकारक आहे का? केसांच्या लांबीसोबतच टाळूच्या स्वच्छतेकडेही लक्ष देणे गरजेचे असल्याचे केसतज्ज्ञ जावेद हबीब यांचे मत आहे.

दररोज शॅम्पू करणे योग्य आहे का?

जावेद हबीब यांच्या मते, जर तुमच्या टाळू आणि केसांची गरज असेल तर रोज केस धुण्यास अजिबात संकोच करू नये. टाळूवर धूळ, घाम, तेल आणि प्रदूषण सतत साचत राहतं. जास्त वेळ केस स्वच्छ न केल्यास ही घाण आणि जास्तीचे तेल टाळूवर जमा होऊ शकते.

केवळ जास्त शॅम्पू केल्याने केस गळतील या भीतीने केस धुणे बंद करणे योग्य नाही, असे त्यांचे म्हणणे आहे. भारतासारख्या उष्ण आणि प्रदूषित वातावरणात टाळूवर घाम आणि तेल जास्त जमा होऊ शकते. त्यामुळे केस आणि टाळूच्या स्वच्छतेकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

दररोज शॅम्पू केल्याने केस खराब होतात का?

जावेद हबीब यांच्या म्हणण्यानुसार, दररोज शॅम्पू केल्याने प्रत्येकाचे केस खराब होतात असे नाही. केस धुण्याची गरज व्यक्तीची टाळू, केसांचा प्रकार, घाम आणि तेल यावर अवलंबून असते. दररोज केस धुण्याची गरज असल्यास, सौम्य शैम्पू वापरला जाऊ शकतो. तथापि, शॅम्पूचे प्रमाण जास्त नसावे आणि एखाद्याने टाळूला जास्त जोमाने घासणे टाळावे.

केसांना तेल लावण्याची योग्य पद्धत

जावेद हबीब यांनीही केसांना तेल लावण्याच्या पद्धतीवर आपले मत मांडले आहे. त्यांच्या मते, कोरड्या केसांना थेट तेल लावण्याऐवजी केस थोडे ओले केल्यानंतर तेल लावणे चांगले. महागडे तेल वापरण्याची गरज नाही, असेही ते म्हणाले; सामान्य घरगुती तेले, जसे की मोहरीचे तेल, देखील प्रभावी असू शकते.

केसांमध्ये तेल किती काळ ठेवावे?

त्यांच्या मते केस हलके ओले केल्यानंतर तेल लावता येते. केस लांब असल्यास, तेल लावण्यापूर्वी हलक्या हाताने कंगवा करणे चांगले. तेल लावल्यानंतर, सुमारे 5 मिनिटे मालिश केल्यानंतर केस धुण्याचा सल्ला दिला जातो. महाग शैम्पू खरेदी करणे आवश्यक नाही; केस आणि टाळूची चांगली स्वच्छता सर्वात महत्वाची आहे.

शेवटी, केस किती वेळा धुवावेत?

कोणताही एकच नियम सर्वांना लागू होत नाही. तेलकट टाळू, जास्त घाम येणे किंवा प्रदूषण असलेल्या लोकांना केस अधिक वेळा धुवावे लागतील, तर कोरड्या टाळूच्या लोकांना कमी वेळा धुवावे लागेल. त्यामुळे केस गळण्याच्या भीतीने जास्त काळ केस घाण ठेवणे योग्य नाही. तुमच्या स्कॅल्प आणि केसांच्या आवश्यकतेनुसार नियमित साफसफाई करणे सर्वात महत्वाचे आहे.