तुम्हीही चुकीच्या पद्धतीने केस धुत आहात का? केस तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या केस धुण्याची योग्य पद्धत आणि 5 मोठ्या चुका

केस गळणे, फुटणे, कोंडा होणे आणि कोरडेपणा या समस्या आज प्रत्येक व्यक्तीच्या सामान्य झाल्या आहेत. बरेचदा लोक महागड्या शॅम्पू, सिरम आणि हेअर स्पा वर हजारो रुपये खर्च करतात, पण केस धुण्याच्या मूलभूत सवयीकडे लक्ष देत नाहीत. त्वचारोग तज्ज्ञ आणि केस तज्ज्ञांच्या मते, ७० टक्के लोक नकळत चुकीच्या पद्धतीने केस धुतात, त्यामुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि क्यूटिकल (केसांचा बाह्य संरक्षणात्मक थर) खराब होतात. केस धुणे हा केवळ पाणी आणि साबणाचा खेळ नसून ती एक पद्धतशीर वैज्ञानिक प्रक्रिया आहे. तुम्ही योग्य तंत्राचा अवलंब केल्यास, नियमित शॅम्पूनेही तुमचे केस जाड, चमकदार आणि मजबूत राहू शकतात. केस धुण्याआधी 2 महत्त्वाचे टप्पे: कंगवा आणि प्री-ऑइलिंग केस धुण्याचे काम बाथरूममध्ये जाण्यापूर्वीच सुरू होते. शॅम्पू कधीही पाणी घालून कोरड्या केसांना थेट लावू नये. केस ओले होण्याआधी विस्कळीत करा: केस धुण्याच्या 10 मिनिटे आधी, रुंद-दात असलेल्या लाकडी कंगव्याने केस हळूवारपणे तळापासून वरपर्यंत विलग करा. ओले असताना केस सर्वात नाजूक असतात; जर तुम्ही मॅट केलेल्या केसांवर पाणी ओतले तर ते धुताना आणि धुतल्यानंतर ते खाली पडतील. हलक्या तेलाचा मसाज (पर्यायी पण प्रभावी): तुमचे केस खूप कोरडे किंवा कुरकुरीत असल्यास, कोमट खोबरेल किंवा बदामाचे तेल टाळूला लावा आणि धुण्याच्या 30 ते 45 मिनिटे आधी संपेल. हे शॅम्पूमधील सल्फेट्सना केसांचा नैसर्गिक ओलावा काढून टाकण्यापासून प्रतिबंधित करते. पाण्याचे तापमान: गरम पाणी केसांचा सर्वात मोठा शत्रू आहे. हिवाळ्यात किंवा थकव्याच्या दिवसात बरेच लोक खूप गरम पाण्याने केस धुतात. गरम पाणी टाळूचे नैसर्गिक सेबम (नैसर्गिक तेल) पूर्णपणे कोरडे करते, ज्यामुळे टाळूला खाज सुटते, कोंडा होतो आणि केसांमध्ये वाढ होते. योग्य तापमान: केस धुण्यासाठी नेहमी कोमट पाण्याचा वापर करा जेणेकरून टाळूची छिद्रे उघडतील आणि साचलेली घाण आणि घाम बाहेर येऊ शकेल. शेवटच्या थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा: शॅम्पू आणि कंडिशनर धुल्यानंतर नेहमी सामान्य किंवा किंचित थंड पाण्याने आपले डोके स्वच्छ धुवा. थंड पाणी केसांच्या क्युटिकल्स बंद करते (सील करते), केसांना नैसर्गिक चमक देते आणि ओलावा लॉक करते. शॅम्पूचा योग्य वापर: टाळूवर लावा, टोकांवर नाही. शॅम्पू लावण्याबाबतचा सर्वात मोठा गैरसमज म्हणजे तो सर्व केसांना घासला पाहिजे. तज्ज्ञांचे स्पष्ट म्हणणे आहे: थेट डोक्यावर शॅम्पू लावू नका: तळहातावर शॅम्पू घ्या, त्यात थोडे पाणी घाला आणि ते पातळ करा. जाड रसायने थेट टाळूवर लावल्याने त्वचेची जळजळ होऊ शकते. बोटांचे ठसे वापरा, नखे नाही: तुमच्या बोटांच्या टोकांचा वापर करून, 1 ते 2 मिनिटांसाठी गोलाकार हालचालींमध्ये टाळूला हळूवारपणे मसाज करा. नखांनी कधीही टाळू स्क्रॅच करू नका, यामुळे सूक्ष्म जखमा होऊ शकतात आणि संसर्ग होऊ शकतो. आपल्या टाळूला घासू नका: शॅम्पू फक्त टाळू स्वच्छ करण्यासाठी आहे. जेव्हा तुम्ही तुमचे डोके धुता तेव्हा वाहणारा फेस आपोआप केसांची लांबी आणि टोक स्वच्छ करेल. कपड्यांप्रमाणे टोके घासल्याने फाटणे होते. कंडिशनर लावण्याचा सुवर्ण नियम: टाळूपासून 2 इंच अंतर. कंडिशनर हे केसांच्या बाहेरील थराला वंगण घालण्यासाठी आणि पोषण देण्यासाठी आहे, परंतु त्याचा गैरवापर केस गळतीला गती देतो. अतिरिक्त पाणी पिळून काढा: शॅम्पू धुतल्यानंतर केसांमधील अतिरिक्त पाणी हलक्या हाताने पिळून घ्या. टपकणाऱ्या पाण्यात कंडिशनर लावल्यास ते वाहून जाते आणि त्याचा कोणताही परिणाम होत नाही. टाळूवर कधीही लावू नका: कंडिशनर नेहमी कानाच्या समांतर पातळीवरून केसांच्या लांबीपर्यंत आणि शेवटपर्यंत लावा. ते कधीही टाळूवर (मुळे) लावू नका, कारण त्यामुळे छिद्रे बंद होतात आणि केस लवकर गळतात. 2-3 मिनिटे थांबा: कंडिशनर केसांमध्ये कमीतकमी 2 ते 3 मिनिटे सोडा, नंतर चिकटपणा पूर्णपणे निघून जाईपर्यंत सामान्य पाण्याने स्वच्छ धुवा. धुतल्यानंतर केस सुकवण्याची योग्य पद्धत: ओल्या केसांबाबत केलेल्या क्रूरतेमुळे केसांच्या आरोग्याला सर्वाधिक नुकसान होते. टॉवेलने जोमाने घासू नका: कापसाच्या जड टॉवेलने डोके झटकणे किंवा घासणे थांबवा. त्याऐवजी, मायक्रोफायबर टॉवेल किंवा जुना कॉटन टी-शर्ट वापरा आणि पाणी शोषण्यासाठी केस हलक्या हाताने दाबा (डॅब तंत्र). ओल्या केसांना कंघी करू नका: केस 70-80% नैसर्गिकरित्या कोरडे होईपर्यंत कंघी करू नका. ब्लो ड्रायरचा योग्य वापर: ब्लो ड्रायर वापरणे आवश्यक असल्यास, प्रथम उष्णता संरक्षक सीरम लावा आणि ड्रायरला 'कूल' किंवा 'मध्यम' मोडवर ठेवा आणि कमीतकमी 6 इंच अंतरावर कोरडा करा. आठवड्यातून किती वेळा केस धुवावेत? हे पूर्णपणे तुमच्या टाळूच्या प्रकारावर अवलंबून असते: तेलकट टाळू: एकाच दिवसात टाळू स्निग्ध होत असल्यास, आठवड्यातून 3 वेळा सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पूने धुवा. कोरडे आणि कुरळे केस: नैसर्गिक तेलांचे संरक्षण करण्यासाठी आठवड्यातून दोनदा केस धुणे पुरेसे आहे. सामान्य स्कॅल्प: आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा केस धुणे आदर्श मानले जाते.