कोणते केस गळणे उपचार खरोखर कार्य करतात – आणि कोणते कचरा आहेत

केस गळणे हा एक सामान्य अनुभव आहे, जो जीवनाच्या काही टप्प्यावर लाखो लोकांना प्रभावित करतो.

वयाच्या 65 पर्यंत, सुमारे 53% पुरुष आणि 40% महिलांना केस गळतीचा अनुभव येईल – एक अतिशय वैयक्तिक प्रवास ज्याचा मानसिक आरोग्य आणि आत्मसन्मानावर परिणाम होऊ शकतो.

पण आजचे केस उद्या जाणार नाहीत.

केसगळतीचे अनेक प्रकार उपचार केले जाऊ शकतातया वाढत्या लँडस्केपमध्ये उपलब्ध पर्यायांच्या समुद्रातून फिरणे जबरदस्त असू शकते, विशेषत: सोशल मीडिया हॅक आणि प्रभावशाली शिफारसींमुळे ओव्हरलोड वाढतो.

सरतेशेवटी, कोणतेही एक-आकार-फिट-सर्व उपाय नाही, कारण अनेक वेगवेगळ्या ट्रिगर्समुळे तुमचे केस पातळ होऊ शकतात किंवा गळू शकतात. म्हणूनच केस गळतीच्या कोणत्याही समस्येचे निराकरण करताना औपचारिक निदानासाठी बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी द्वारे पाहिले जाणे हे गैर-वाटाघाटी आहे.

केस गळतीचे कोणते उपचार प्रत्यक्षात काम करतात, कोणते लोकप्रिय उपाय लोकप्रिय नसतील आणि लोक त्यांच्या केसांच्या वाढीच्या प्रवासात सर्वात मोठी चूक करतात हे जाणून घेण्यासाठी वाचा.

केसगळतीसाठी सर्वोत्तम वैद्यकीय पर्याय नेहमी FDA-मंजूर नसतात

एंड्रोजेनेटिक अलोपेसिया — ज्याला पुरुष- किंवा मादी-पॅटर्न टक्कल पडणे असेही म्हणतात — हे केसगळतीचे जगभरातील सर्वात सामान्य कारण आहे, परंतु त्यासाठी फक्त काही FDA-मान्य उपचार आहेत.

पुरुषांसाठी, दोन एफडीए-मंजूर उपचार उपलब्ध आहेत: टॉपिकल मिनोक्सिडिल आणि ओरल फिनास्टराइड, नंतरचे सामान्यतः प्रोपेसिया या ब्रँड नावाने विकले जाते. महिलांसाठी, केस गळतीसाठी फक्त टॉपिकल मिनोक्सिडिल FDA-मंजूर आहे.

FDA-मंजूर उपचारांनी विशिष्ट उपयोगांसाठी कठोर चाचणी घेतली आहे. तथापि, केसगळतीसाठी विशेषत: FDA-मंजूर नसलेल्या अनेक उपचारांचा मोठ्या प्रमाणावर लेबल ऑफ-लेबल वापरला जातो आणि त्यांच्या परिणामकारकतेचे समर्थन करणारे पुरावे आहेत.

यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• 5-अल्फा रिडक्टेज इनहिबिटर, किंवा 5-एआरआय, फिनास्टराइड आणि ड्युटास्टेराइडसह: स्त्रियांच्या नमुन्यातील केस गळणे, विशेषत: पोस्टमेनोपॉझल आणि गैर-गर्भवती महिलांमध्ये, हे ऑफ-लेबल वापरले जाते. Dutasteride देखील पुरुष AGA उपचार करण्यासाठी ऑफ-लेबल वापरले जाते.
• Bicalutamide आणि spironolactone: स्त्रियांमध्ये, विशेषत: ज्यांना पॉलीएंडोक्राइन मेटाबॉलिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, किंवा PMOS (पूर्वी PCOS असे नाव दिले गेले होते) मध्ये AGA वर उपचार करण्यासाठी हे ऑफ-लेबल वापरले जाते.
• ओरल मिनोक्सिडिल: सध्या, तात्काळ-रिलीझ टॅबलेट (विस्तारित प्रकाशन आवृत्ती मध्ये आहे टप्पा 3 क्लिनिकल चाचण्या आता), याने गेल्या काही वर्षांत महत्त्वपूर्ण फायदे दाखवून दिले आहेत, अनेक अभ्यासांनी हे दाखवून दिले आहे की कमी डोस AGA असलेल्या अनेक रुग्णांसाठी प्रभावी ठरू शकतो.

केस गळतीचे नैसर्गिक उपाय

काही नैसर्गिक उपचारांमध्ये त्यांच्यामागे विविध स्तरांचे पुरावे असतात, जरी ते सहसा बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी द्वारे लिहून दिलेल्या प्रिस्क्रिप्शन उपचारांइतके समर्थित किंवा प्रभावी नसतात.

तीन वनस्पति घटक नैसर्गिक 5-एआरआय मानले जातात: सॉ पाल्मेटो, भोपळा बियाणे तेल आणि रोझमेरी तेल.

ए लहान अभ्यास टोपिकल रोझमेरी ऑइलवर असे आढळले की ते दररोज लागू केल्यावर ते 2% मिनोक्सिडिल प्रमाणेच कार्य करते. सॉ पाल्मेटोच्या वापराचे समर्थन करणारे काही पुरावे देखील आहेत, तर तोंडी भोपळ्याच्या बियांच्या तेलाचा अभ्यास केला गेला आहे. लहान पुरुष यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी आणि फायदेशीर असल्याचे आढळले.

कुरळे केस असलेल्या लोकांसाठी स्कॅल्प ऑइल अधिक व्यावहारिक असू शकते, जे कोरडे होण्याची अधिक शक्यता असते, पिन-स्ट्रेट केस असलेल्या लोकांपेक्षा ज्यांना दररोज स्कॅल्प ऑइलिंग अव्यवस्थित आणि राखणे कठीण वाटू शकते.

जे लोक गर्भधारणेचा प्रयत्न करत आहेत, गरोदर आहेत किंवा स्तनपान करत आहेत त्यांनी 5-एआरआय आणि इतर सामयिक किंवा तोंडी उपचार देखील टाळावे ज्यामध्ये अँटी-हार्मोनल घटक असतात. कोणतीही नवीन थेरपी सुरू करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या वैद्यकीय प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

मसाज आणि उच्च-तंत्रज्ञान साधने

स्कॅल्प मसाज तात्पुरते टाळूमध्ये रक्त प्रवाह वाढवू शकतात, परंतु केसांची वाढ अर्थपूर्णपणे सुधारत असल्याचा महत्त्वपूर्ण पुरावा नाही.

डाग असलेल्या अलोपेसिया असलेल्या लोकांनी टाळूची कठोर मालिश देखील टाळली पाहिजे कारण टाळूला झालेल्या आघातामुळे जळजळ होण्याची शक्यता असते.

रेड लाइट आणि इन्फ्रारेड लाइट थेरपीमध्ये काही अधिक आशादायक पुरावे आहेत. AGA साठी ते फायदेशीर ठरू शकतात असे सूचित करणारा डेटा आहे आणि अनेक त्वचाविज्ञानी परिणाम ऑप्टिमाइझ करण्यात मदत करण्यासाठी प्रिस्क्रिप्शन उपचारांसह निम्न-स्तरीय लाइट थेरपी एकत्र करतात.

अतिरिक्त गैर-औषधोपचारांमध्ये प्लेटलेट-समृद्ध प्लाझ्मा इंजेक्शन्स आणि FoLix, केस गळतीसाठी प्रथम आणि एकमेव FDA-क्लीअर फ्रॅक्शनल लेसर यांचा समावेश होतो.

आपण वास्तविकपणे कोणत्या परिणामांची अपेक्षा करावी?

बहुतेक लोक त्यांच्या तारुण्यात असलेले केस परत मिळवू शकत नाहीत, परंतु बरेच लोक काही प्रमाणात सुधारण्याची अपेक्षा करू शकतात.

त्वचाविज्ञानी सामान्यत: सुधारणा सौम्य, मध्यम किंवा उत्तम म्हणून मोजतात. आणखी एक महत्त्वाचा परिणाम म्हणजे स्थिरीकरण, ज्याचे मूल्यांकन केसांची घनता आणि केसांची जाडी याद्वारे केले जाऊ शकते. सामान्य समजुतीच्या विरुद्ध, केस गळणे ही केसांच्या मूल्यांकनाची प्रमाणित पद्धत नाही आणि केस गळतीचे संकेत आवश्यक नाही.

एक व्यक्ती किती अपेक्षा करू शकते हे केस गळण्याच्या प्रकारावर देखील अवलंबून असते, कारण ते वेगवेगळ्या परिस्थितींमुळे होऊ शकते.

ठराविक नमुन्यातील केसगळतीसाठी, काही प्रमाणात पुन्हा वाढीसह अनेक उपचारांसाठी स्थिरीकरण ही वाजवी अपेक्षा आहे.

अनेक रुग्ण चार ते सहा महिन्यांत सुधारणा होण्याची अपेक्षा करू शकतात. तथापि, शेवटी, सुधारणेचे प्रमाण प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते.

केस गळण्याची सर्वात मोठी चूक? खूप वेळ वाट पाहत आहे

जेव्हा केस गळण्याची वेळ येते तेव्हा वेळ महत्वाचा असतो. लोकांनी शक्य तितक्या लवकर उपचार घ्यावेत कारण पूर्वीच्या हस्तक्षेपामुळे त्यांना यश मिळण्याची चांगली संधी मिळू शकते.

केस गळतीचे नेमके कारण काय आहे हे ठरवण्यासाठी बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी द्वारे निदान करणे अत्यावश्यक आहे. काहीवेळा, ते एकापेक्षा जास्त अटी असू शकतात.

ज्यांचे केस जास्त गळतात त्यांच्यासाठी, त्वचाविज्ञानी मूळ कारणे किंवा पौष्टिक कमतरता शोधण्यासाठी रक्त तपासणीचे आदेश देऊ शकतात. केस गळतीला मूळ समस्या कारणीभूत असल्यास, त्यावर उपचार करणे हा एकूण उपचारांचा एक महत्त्वाचा भाग असू शकतो.

क्रिस्टन लो सिको, एमडीहे बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी, केस गळणारे विशेषज्ञ आणि NYU लँगोन हेल्थ येथील त्वचा आणि कर्करोग युनिटचे प्रमुख आहेत. ती अलोपेसियावर लक्ष केंद्रित करून क्लिनिकल संशोधन आणि नवीन उपचारात्मक चाचण्या करते.

जेरी शापिरो, एमडीबोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी आणि NYU लँगोन हेल्थ येथील हेअर अँड स्कॅल्प डिसऑर्डर क्लिनिकचे संस्थापक संचालक आहेत. त्यांनी गेल्या चार दशकांमध्ये 350 हून अधिक समीक्षकांची समीक्षा केलेली वैज्ञानिक प्रकाशने प्रकाशित केली आहेत.