आरोग्य डेस्क. अनेकांना पायाच्या तळव्यात जळजळ, मुंग्या येणे किंवा उष्णता जाणवण्याची समस्या असते. काही लोकांमध्ये हा त्रास रात्रीच्या वेळी अधिक वाढतो, ज्यामुळे आराम आणि झोपायला त्रास होऊ शकतो. यामागे थकवा किंवा बराच वेळ उभे राहणे यासारखी सामान्य कारणे असू शकतात, परंतु काहीवेळा हे काही आरोग्य समस्यांचे लक्षणही असते.
1. व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता
शरीरात व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे मज्जातंतूंवर परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे पायात जळजळ, सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे जाणवू शकते. अशी लक्षणे कायम राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन तपासणी करणे आवश्यक आहे.
2. तसेच मधुमेहाची कारणे
मधुमेहामध्ये, रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ राहिल्यास मज्जातंतूंवर परिणाम होऊ शकतो. याला डायबेटिक न्यूरोपॅथी म्हणतात. यामध्ये, पायाच्या तळव्यामध्ये जळजळ, वेदना, सुन्नपणा किंवा सुई टोचण्याची संवेदना असू शकते.
3. नसा वर दबाव
काहीवेळा पाय किंवा पायांच्या नसांवर दबाव आल्याने जळजळ आणि मुंग्या येणे देखील होऊ शकते. जास्त वेळ चुकीच्या आसनात बसणे किंवा मज्जातंतूशी संबंधित काही समस्या हे याचे कारण असू शकते.
4. बराच वेळ उभे राहणे
जास्त वेळ उभे राहणे, खूप चालणे किंवा घट्ट शूज घालणे यामुळे पायांवर दबाव वाढू शकतो. यामुळे तळवे मध्ये वेदना, उष्णता किंवा जळजळ होऊ शकते. आरामदायी शूज घालणे आणि पायाला पुरेशी विश्रांती दिल्यास अशा समस्या कमी होऊ शकतात.
एखाद्याने डॉक्टरांना कधी भेटावे?
तळवे वारंवार जळत असल्यास, दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास किंवा सुन्नपणा आणि वेदना होत असल्यास, डॉक्टरांशी संपर्क साधा. अशक्तपणा, चालण्यात अडचण किंवा लक्षणे अचानक वाढल्यास ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या. तपासणीनंतरच जळजळ होण्याचे नेमके कारण कळू शकते आणि त्यानुसार उपचार केले जाऊ शकतात.
Comments are closed.