मुलांच्या स्क्रीन टाइमबाबत प्रत्येक सल्ल्याचे पालन करणे आवश्यक आहे का? नवीन संशोधनात असे दिसून आले आहे की अधिक नियमांमुळे पालकांचा ताण वाढू शकतो

मेलबर्न: मुलांना स्क्रीन कधी द्यायची, किती वेळ वापरायची आणि झोपायच्या आधी स्क्रीनपासून किती अंतर आवश्यक आहे? अशा प्रश्नांबाबत पालकांना सतत वेगवेगळे सल्ले मिळतात. एका नवीन संशोधनानुसार, काहीवेळा मुलांच्या स्क्रीनच्या वापराबाबत दिलेला विरोधाभासी सल्ला पालकांमध्ये तणाव आणि गोंधळ वाढवू शकतो.

संशोधनानुसार, मुलांच्या स्क्रीनच्या वापराविषयीची चर्चा आता केवळ त्यांचे वय आणि स्क्रीनच्या वेळेपुरती मर्यादित नाही. मुले स्क्रीन कधी, कशी आणि कोणत्या प्रकारची सामग्री वापरत आहेत याचाही यात समावेश आहे.

स्क्रीन वेळेबाबत सल्ला बदलला

बर्याच वर्षांपासून, पालकांना मुलांना दोन वर्षांचे होईपर्यंत स्क्रीनपासून दूर ठेवण्याचा सल्ला देण्यात आला होता आणि नंतर स्क्रीन वेळ दिवसातून दोन तासांपर्यंत मर्यादित करा. मात्र, अशा सल्ल्याची टीकाही झाली आहे. तज्ञ म्हणतात की सर्व मुले आणि स्क्रीन वापरण्याचे वेगवेगळे मार्ग एकाच दृष्टीकोनातून पाहिले जाऊ शकत नाहीत. याव्यतिरिक्त, खेळ आणि सामाजिक संवाद यासारख्या क्रियाकलापांसह स्क्रीनच्या काही सकारात्मक बाबी विचारात घेणे महत्वाचे आहे.

या संशोधनात जन्मापासून ते आठ वर्षांपर्यंतच्या मुलांबद्दल आणि त्यांच्या स्क्रीन वापराबाबत सार्वजनिक चर्चांचे विश्लेषण करण्यात आले. यासाठी अधिकृत मार्गदर्शक तत्त्वे, सोशल मीडिया कंटेंट, ऑस्ट्रेलियन बातम्या, ऑनलाइन लेख आणि मुलांशी संबंधित वस्तू आणि सेवांची जाहिरात यांचा अभ्यास करण्यात आला. याशिवाय 34 पालकांशी बोलून त्यांना कोणत्या प्रकारचे सल्ले मिळतात आणि त्याचा त्यांच्यावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करण्यात आला.

केवळ स्क्रीन वेळ नाही, सामग्री आणि पद्धत देखील महत्त्वाची आहे

संशोधनात असे आढळून आले आहे की पालकांना आता मुलांना जेवणाच्या वेळी आणि झोपेच्या वेळेपूर्वी स्क्रीन वापरू देऊ नका. तसेच, इतर क्रियाकलापांदरम्यान पार्श्वभूमीत स्क्रीन चालू ठेवणे आणि मुलांना स्लो-मोशन सामग्री दाखवणे टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.

पालकांनाही मुलांना स्क्रीनवर एकटे पाहू न देता त्यांच्यासोबत बसून कार्यक्रम पाहण्यास सांगितले जाते. या दरम्यान, त्यांना गोष्टी समजावून सांगण्याचा सल्ला दिला जातो, गाणे गाणे आणि मध्येच प्रश्न विचारणे.

पालकांवर दबाव आणि अपराधीपणा वाढू शकतो

संशोधनानुसार, या शिफारशी मुलांसाठी उत्तम स्क्रीन वापर सुनिश्चित करण्याच्या उद्देशाने आहेत, परंतु पालकांवर अतिरिक्त दबाव देखील आणू शकतात. एकीकडे, त्यांना सांगितले जाते की स्क्रीन मर्यादित प्रमाणात वापरल्या जाऊ शकतात, तर दुसरीकडे, त्यांना मेंदूच्या विकासावर आणि शारीरिक हालचालींवर पडद्याच्या संभाव्य नकारात्मक प्रभावाबद्दल चेतावणी दिली जाते.

मुलांसाठी योग्य सामग्री निवडणे देखील पालकांसाठी आव्हान बनू शकते. उदाहरणार्थ, त्यांना अधिक उत्तेजक कार्यक्रमांऐवजी कमी उत्तेजक सामग्री निवडण्याचा सल्ला दिला जातो. परंतु कार्यक्रम कोणत्या श्रेणीत ठेवायचा हे ठरवणे नेहमीच सोपे नसते.

अशा प्रकारे, फक्त स्क्रीन वेळेचे निरीक्षण करण्याऐवजी, पालकांना सामग्री निवडण्यासाठी आणि कार्यक्रम पाहण्यासाठी त्यांच्या मुलांसोबत बसण्यासाठी वेळ काढावा लागेल. संशोधनानुसार, यामुळे काही पालकांना थकवा आणि दोषी वाटू शकते.

प्रत्येक मुलासाठी आणि कुटुंबासाठी एक नियम योग्य नाही

संशोधन असे सूचित करते की सर्व कुटुंबांना समान स्क्रीन टाइम सल्ला लागू केला जाऊ शकत नाही. प्रत्येक मुलाच्या आवडीनिवडी आणि वागणूक भिन्न असते आणि कुटुंबांची जीवनशैली आणि परिस्थिती देखील भिन्न असते.

उदाहरणार्थ, काही एकाकी पालकांना त्यांच्या मुलाला कार्यक्रम पाहण्यात काही वेळ एकट्याने घालवण्याची परवानगी दिल्याने आराम मिळतो. संशोधकाच्या मते, स्क्रीन वापरण्याचा कोणताही एक योग्य मार्ग नाही.

संशोधनात अंदाजे समान वयाच्या लहान मुलांसह दोन कुटुंबांचे उदाहरण वापरले. एका कुटुंबात सकाळी टीव्ही बघू दिला जात नव्हता, तर दुसऱ्या कुटुंबात फक्त सकाळीच टीव्ही पाहिला जात होता. वेगवेगळ्या पद्धती वापरल्यानंतर, दोन्ही कुटुंबांनी स्वतःसाठी योग्य व्यवस्था करण्याचा निर्णय घेतला.

मुलाच्या वर्तनाकडे आणि संतुलनाकडे लक्ष द्या

संशोधनानुसार, स्क्रीन पाहण्याचा त्यांच्या मुलाच्या वर्तनावर कसा परिणाम होतो आणि स्क्रीन असूनही खेळ आणि इतर महत्त्वाच्या क्रियाकलापांसाठी पुरेसा वेळ शिल्लक आहे का याकडे पालकांनी लक्ष दिले पाहिजे.

संशोधकांचे म्हणणे आहे की स्क्रीनच्या वापराशी संबंधित नियमांचे आंधळेपणाने पालन करण्याऐवजी, मूल स्क्रीनसह आणि त्याशिवाय नीट खेळत आहे, शिकत आहे आणि आनंदी आहे की नाही हे समजून घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे.

हे देखील वाचा: अमीनाबाद मेडिसिन मार्केट: अमीनाबादच्या औषध बाजारावर FSDA ची मोठी कारवाई, 14 परवाने रद्द; 29 दिवसांचे निलंबन