ही 5 गॅजेट्स तुम्हाला वाईट सवयी, झोपेपासून फोन व्यसनापासून दूर ठेवण्यास मदत करतील

तंत्रज्ञान बातम्या : आजकाल उशिरा झोपणे, वारंवार मोबाईल तपासणे, कमी पाणी पिणे, चुकीच्या आसनात बसणे अशा सवयींनी अनेकांना त्रास होतो. या सवयी बदलण्यासाठी, लोक अलार्म सेट करतात, स्मरणपत्रे देतात किंवा स्वतःला वचन देतात. वारंवार प्रयत्न करूनही या सवयी बदलत नाहीत. अशा परिस्थितीत, काही विशेष इलेक्ट्रॉनिक गॅझेट्स मदत करू शकतात.

वेळेवर उठणे, पुरेसे पाणी पिणे, मोबाईल फोनचा वापर कमी करणे आणि मुद्रा सुधारणे यासाठी प्रोत्साहीत करण्यासाठी डिझाइन केलेली उपकरणे बाजारात आहेत. आपल्या दैनंदिन सवयी सुधारण्यात मदत करू शकणाऱ्या पाच अनोख्या गॅजेट्सबद्दल जाणून घेऊया.

1. शॉक क्लॉक MAX: उशीरा झोपण्याची सवय सोडवण्यासाठी गॅझेट

सकाळी अलार्म वाजल्यानंतर तुम्ही अनेकदा स्नूझ बटण दाबल्यास आणि उशिरापर्यंत जागे राहिल्यास, शॉक क्लॉक MAX मदत करू शकते. मनगटावर घातलेला हा विशेष अलार्म बँड आहे. हे डिस्प्ले, कंपन आणि सौम्य विद्युत शॉक प्रदान करते. कंपनीच्या म्हणण्यानुसार, त्याचा धक्का तुम्हाला त्रास देण्याऐवजी तुम्हाला चकित करण्यासाठी डिझाइन केला आहे. त्याची तीव्रता 0 ते 100 टक्के पर्यंत सेट केली जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर तुमचा अलार्म सकाळी 7 वाजता वाजला, तर तुम्ही 5 मिनिटांनी शॉक बंद करण्यासाठी सेट करू शकता. हे अलार्म बंद करून तुम्हाला झोप येण्यापासून रोखू शकते. या उपकरणाची किंमत सुमारे 21,000 रुपये आहे. तथापि, इलेक्ट्रिक शॉक डिव्हाइस सावधगिरीने वापरावे आणि निर्मात्याच्या सुरक्षा सूचनांचे पालन केले पाहिजे.

2. HidrateSpark PRO 2: तुम्हाला पाणी पिण्याची आठवण करून देणारी एक स्मार्ट बाटली

कामाच्या व्यस्त वेळापत्रकामुळे बरेच लोक पुरेसे पाणी पीत नाहीत. यामुळे डिहायड्रेशन आणि थकवा किंवा डोकेदुखी यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. HidrateSpark PRO 2 स्मार्ट बाटली मदत करू शकते. यात एक सेन्सर आहे जो तुमच्या पाण्याच्या सेवनाचा मागोवा ठेवतो. तुम्हाला पाणी पिण्याची आठवण करून देण्यासाठी बाटलीवरील एलईडी लाइट चमकतो. समाविष्ट केलेले मोबाइल ॲप तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन पाण्याचे सेवन आणि तुमच्या उद्दिष्टांच्या दिशेने प्रगतीचा मागोवा घेऊ देते. भारतात या बाटलीची किंमत सुमारे 11,000 रुपये आहे.

3. वीट: मोबाईलचे व्यसन कमी करणारे उपकरण

तुम्ही वारंवार Instagram, TikTok किंवा इतर ॲप्स उघडत असल्यास आणि तुमचा फोन अनावश्यकपणे वापरत असल्यास, ब्रिक मदत करू शकते. स्क्रीन किंवा बटणे नसलेले हे एक लहान डिव्हाइस आहे. ते वापरण्यासाठी, तुम्हाला प्रथम त्याच्या मोबाईल ॲपमध्ये तुम्हाला कमी करण्याची इच्छा असलेले ॲप्स निवडावे लागतील. त्यानंतर, तुम्ही त्या ॲप्सला स्पर्श करून ब्लॉक करू शकता. एकदा तुम्ही हे केल्यावर, निवडक अनुप्रयोग वापरणे कठीण होते. तुम्हाला पुन्हा त्या ॲप्सची आवश्यकता असल्यास, तुम्हाला पुन्हा विटेला स्पर्श करावा लागेल. जिथे पोहोचण्यासाठी तुम्हाला उभे राहावे लागेल तिथे ते ठेवणे फायदेशीर ठरू शकते. यामुळे तुमचा फोन सतत तपासण्याची सवय मोडण्यास मदत होऊ शकते. यूएस मार्केटमध्ये त्याची किंमत सुमारे 59 डॉलर आहे. सध्या, ते भारतात विक्रीसाठी उपलब्ध असेल असे वाटत नाही.

4. सरळ जा 2: बसणे सुधारते

लॅपटॉपवर बराच वेळ काम केल्यामुळे, गेम खेळल्यामुळे किंवा मोबाईल फोन पाहत राहिल्यामुळे बरेच लोक झोपू लागतात. सतत चुकीच्या स्थितीत बसल्याने पाठीचा आणि मानेचा त्रास होऊ शकतो. अपराइट गो 2 हे एक छोटेसे उपकरण आहे जे पाठीच्या वरच्या भागात मणक्याजवळ बसवले जाते. हे तुमच्या बसण्याच्या स्थितीवर लक्ष ठेवते. जेव्हा तुम्ही खूप दूर झुकता तेव्हा ते तुम्हाला सरळ बसण्याची आठवण करून देण्यासाठी थोडे कंपन करते. तुमची स्थिती मोबाईल ऍप्लिकेशन वापरून समायोजित केली जाऊ शकते. ॲप तुमच्या आसनाशी संबंधित डेटा देखील रेकॉर्ड करतो, ज्यामुळे तुम्हाला कालांतराने तुमच्या सवयींमध्ये होणारे बदल पाहता येतात. भारतात त्याची किंमत रु.7,500 ते रु.11,500 पर्यंत असू शकते.

5. Snore Circle EMS: घोरणे कमी करण्यासाठी एक विशेष उपकरण

घोरण्याची समस्या असलेल्या लोकांना ते झोपताना किती आवाज करतात याची जाणीव नसते. या समस्येवर मात करण्यासाठी Snore Circle EMS नावाचे उपकरण तयार केले आहे. हे वैद्यकीय स्टिकर सारखी पट्टी वापरून हनुवटीच्या खाली घातले जाते. जेव्हा यंत्र घोरणे ओळखते, तेव्हा ते घशाच्या सभोवतालच्या स्नायूंना सौम्य विद्युत नाडीसह सक्रिय करते. त्याचा उद्देश व्यक्तीला न उठवता घोरणे कमी करणे हा आहे. भारतात उपकरणाची किंमत रु.11,000 ते रु.19,000 पर्यंत असू शकते.