महागड्या भेटवस्तूंपासून ते सोशल मीडियाच्या दबावापर्यंत: चित्र-परिपूर्ण उत्सव साजरे करण्यासाठी छुपा भावनिक आणि आर्थिक खर्च

. Lifestyle ला दिलेल्या मुलाखतीत, प्रशिक्षक संगीता शर्मा, प्रमाणित लाइफ कोच, हिप्नोथेरपिस्ट आणि लेखिका, “लोग क्या कहेंगे” (लोक काय म्हणतील) चा दबाव लोकांचे सण साजरे करण्याच्या पद्धतीत कसा बदल होत आहे, महिलांवर अनेकदा पडणारे अदृश्य श्रम आणि वास्तविक सामाजिक संबंधांना प्राधान्य देणे का महत्त्वाचे आहे यावर चर्चा करतात.

“आमच्या सणाच्या सुट्ट्या आनंदाच्या उत्सवाऐवजी स्पर्धात्मक कार्यक्रमात बदलल्यासारखं वाटतं. आता, लोक इतर लोक काय विचार करतील याचा विचार करतात असा हा एक अंतर्निहित तणाव आहे. हा एकच प्रश्न आपण करतो सुट्टीच्या निवडी, आपण किती खर्च करतो ते आपण आपली घरे कशी सजवतो, काय घालतो आणि कोणाला आमंत्रण देतो या बद्दल अधिक आनंद वाटत नाही. शेजारी, चुलत भाऊ किंवा सहकाऱ्यापेक्षा प्रत्येकाला ग्रुप फोटोंमध्ये थोडासा चमक दाखवायचा असतो, आणि हा उत्सव साजरा करण्यापेक्षा दाखवण्यासारखा झाला नाही.

“सोशल मीडिया, विशेषत: इंस्टाग्रामने हा दबाव निर्माण केला नसला तरी, तो नक्कीच वाढवला आहे. प्रत्येक शेअर केलेला रील निर्दोषपणे आयोजित केलेले उत्सव दाखवते, सर्व सुंदरपणे कॅप्चर केलेले आणि सुबकपणे संपादित केलेले. क्वचितच पडद्यामागील थकवा, कॅमेरा क्लिक होण्याआधी झालेले वाद, किंवा तुमच्या वास्तविक जीवनात खूप ताणले गेलेले बजेट क्वचितच दिसते. दुसऱ्याच्या हायलाइट रीलचा अनुभव,” ती स्पष्ट करते.

“आणि सहसा, एक विशिष्ट व्यक्ती असते, बहुतेकदा एक स्त्री, जी या अपेक्षांचे वजन उचलते. ती नियोजन, स्वयंपाक आणि पडद्यामागील सर्व कामे घेते जेणेकरून प्रत्येक पाहुण्यांचे स्वागत वाटेल आणि कोणालाही बाहेर न सोडण्याचा प्रयत्न केला जाईल. वर्षानुवर्षे असे घडत असले तरी पूर्णवेळ नोकरी म्हणून हे कोणाच्या लक्षात येत नाही,” शर्मा म्हणतात.

भावनिक दबावाच्या पलीकडे, सण साजरे केल्याने घरातील बजेटवर मोठा ताण येतो. “बऱ्याचदा सणांमध्ये छुपा आर्थिक बोजा असतो. भेटवस्तू, कपडे, मेजवानी, सर्व काही 'परंपरा' म्हणून बंद केले जाते, जरी ते बजेट वाढवत असले तरीही. प्रत्येकजण हसतो आणि होकार देतो, कारण पैशाची चर्चा केल्याने उत्सवाचा मूड खराब होऊ शकतो,” ती पुढे सांगते.

“परंतु हे असे असण्याची गरज नाही. हंगाम पूर्णपणे टाळण्याऐवजी, तुम्ही तो कसा साजरा कराल याचा विचार करा. या वर्षी तुमच्यासाठी खरोखर काय महत्त्वाचे आहे ते ठरवा आणि प्रभावित करण्याचा दबाव सोडा. लक्षात ठेवा, प्रत्येक पक्षाला तुमचे पूर्ण लक्ष देण्याची गरज नाही आणि तुम्ही केलेल्या प्रत्येक तुलनाला प्रतिसाद देण्याची गरज नाही,” ती सल्ला देते.

सणासुदीचे खरे मूल्य इतरांसाठी प्रभावी प्रदर्शन निर्माण करण्यापेक्षा प्रियजनांसोबत दर्जेदार वेळ घालवण्यात आहे यावर ती भर देते.

“त्याच्या मुळाशी, सणासुदीचा हंगाम हा तुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा असलेल्या लोकांसोबत दर्जेदार वेळ घालवण्याबद्दल असायला हवा. तो शो दाखवण्याबद्दल नाही. या काळात खरी जोडणी तुमची उर्जा कमी करण्याऐवजी तुम्हाला टवटवीत करू शकते,” शर्मा म्हणतात.

“कोणालाही आठवत नाही की कोणाकडे सर्वात जास्त तेजस्वी दिवे किंवा संपूर्ण पसरले होते. लोकांना काय आठवते की त्यांच्यासोबत कोण बसले होते, खरोखर त्यांच्यासोबत बसले होते, जेव्हा ते महत्त्वाचे होते. वर्षांनंतर 'लग वास्तव में क्या कहेंगे' हीच गोष्ट आहे,” ती सांगते.