अलिकडच्या वर्षांत, होमबॉडी जीवनशैलीने मध्यभागी स्टेज घेतला आहे. घरी राहण्याची आणि सामाजिक घटनांमध्ये भाग घेण्याऐवजी एकट्या वेळेची निवड करण्याची कला ही सर्वसामान्यांपैकी एक सामान्य बनली आहे. तथापि, पीजेएससाठी प्राधान्य आणि ते शहरातील रात्रीच्या बाहेरच्या ग्लिट्ज आणि ग्लॅमरच्या पलंगावर पार्किंग करणे आपल्या आरोग्यासाठी खरोखर चांगले असू शकत नाही.
बर्‍याच जणांनी कधीही विचार केला नसता, सामाजिक तज्ञ इव्हान कुडवर्थ ए मध्ये चेतावणी दिली अलीकडील टिक्कटोक व्हिडिओ की सामाजिक मेळावे टाळण्यामुळे संपूर्ण व्यक्ती आणि समाज या दोघांवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. तेथील अंतर्मुखीकडे, घट्ट धरून ठेवा; समाजीकरण करण्याची वेळ आली आहे.
एका सामाजिक तज्ञाने सांगितले की, पार्टी करण्याऐवजी घरी राहणे म्हणजे समाज आणखी वाईट बनत आहे.
विश्वासाचे प्रश्न आहेत? आम्ही आपल्याला दोष देत नाही, परंतु हे कदाचित आपल्या वैयक्तिक संबंधांमुळेच होऊ शकत नाही. कुडवर्थ यांनी असा युक्तिवाद केला की सामाजिक नसणे आणि पक्ष, समारंभ आणि उत्सव यासारख्या घटनांमध्ये उपस्थित राहणे हळूहळू समाजातील आपला विश्वास कमी करू शकते – तेथील अंतर्मुखी आणि होमबॉडीजकडे आगाऊ दिलगीर आहोत.
Jupiterimages | कॅनवा प्रो
घरीच राहून जगापासून स्वत: ला अलग ठेवण्याचा मोह असू शकतो. आणि अहो, सोशल मीडिया, स्ट्रीमिंग सर्व्हिसेस आणि तंत्रज्ञानाच्या विचलितपणाची अंतहीन रक्कम आपल्या घरांचा आराम सोडण्याच्या कल्पनेस खरोखर मदत करत नाही. तथापि, सामाजिक घटना वेगवेगळ्या जीवनातील लोकांना एकत्र आणतात आणि त्यांच्याशी समाजीकरण केल्याने समाजांना एकत्र आणणारे सामाजिक विश्वास वाढविण्यात मदत होते. हे असे काहीतरी आहे जे आपण फोन स्क्रीनद्वारे साध्य करू शकत नाही.
ते अनोळखी लोकांसह मजल्यावर नाचत असो, वाढदिवसात उपस्थित राहिले किंवा आनंद किंवा दु: खाचे सामायिक क्षण अनुभवत असोत, हे अनुभव आपल्याला जोडलेले, मानवी आणि आपल्यापेक्षा मोठे काहीतरी भाग जाणण्यास मदत करतात.
अलगावमुळे मानवी कनेक्शन नष्ट होऊ शकते, जे निरोगी जीवनासाठी अविभाज्य आहे.
कुडवर्थचा सिद्धांत मानवी असल्याचे म्हणजे काय याचा मुख्य भाग आहे. कुडवर्थ यांनी असे निदर्शनास आणून दिले की जे लोक आपल्यासारखे दिसत नाहीत, विचार करीत नाहीत किंवा वागत नाहीत अशा लोकांशी व्यस्त राहणे आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर काढण्यासाठी आणि आपले दृष्टीकोन विस्तृत करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. जे लोक आपण इतरांकडून शिकण्याची आणि सहानुभूती विकसित करण्याची संधी देतात तशीच संस्कृती सामायिक करीत नाहीत अशा लोकांशी सामाजिक संवाद साधणे.
तथापि, आपण घरी राहिल्यास आपण हे साध्य करू शकणार नाही. आपल्या घरात घुसखोरी करणे आणि इतरांशी व्यस्त नसणे आपल्या सभोवतालच्या जगाचे दृश्य उधळते. कुडवर्थ यांनी नमूद केले की प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण सामाजिक संबंधांचे पालनपोषण करण्यापेक्षा स्वत: ला अलग ठेवण्याचे निवडतो तेव्हा आपण केवळ इतरांपासूनच नव्हे तर कार्यशील समाजाचा पाया तयार करणार्‍या सामायिक मूल्यांपासून आणि विश्वासापासून दूर ठेवतो. आपल्या सामूहिक कल्याणासाठी मानवी कनेक्शनचे हे क्षण महत्त्वपूर्ण बनविणे.
डॉ. क्रेग सावचुक, मेयो क्लिनिक मानसशास्त्रज्ञहे स्पष्ट केले की, “आम्ही स्वभावाने सामाजिक प्राणी आहोत, म्हणून जेव्हा आपण समाजात असतो आणि इतरांच्या आसपास असतो तेव्हा आपण अधिक चांगले कार्य करतो.” खरं तर, कुडवर्थ यांच्याशी संपूर्ण करारानुसार डॉ. सावचुक यांनी यावर जोर दिला की नवीन मॉम्स सारख्या वृद्ध आणि इतर वेगळ्या गटांसाठी, मर्यादित समाजीकरणामुळे नैराश्याचे आणि चिंतेचे प्रमाण जास्त आहे.
मानवांना सामुदायिक सेटिंगमध्ये भरभराट होण्यास कठीण आहे.
सामाजिक मेळाव्यात भाग न घेतल्यास या क्षणी आपल्याला आरामदायक वाटू शकते, परंतु यामुळे आपल्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी दीर्घकालीन परिणाम निर्माण होऊ शकतात. संशोधनात सापडले आहे त्या सामाजिक संवादाचा अगदी दीर्घायुष्यावर परिणाम होतो. इतकेच की, मजबूत सोशल नेटवर्क असलेल्या वृद्ध व्यक्तींना त्यांच्या एकाकी समवयस्कांपेक्षा जास्त काळ जगण्याची शक्यता 50% जास्त आहे.
वनिंचपंच | कॅनवा प्रो
कुडवर्थ यांनी स्पष्ट केले की जर आपण जाणवत असाल किंवा चिंताग्रस्त असाल तर कदाचित आपल्याकडे इतरांशी संबंधित असणे आणि व्यस्त असणे आवश्यक आहे. हा आपल्या मानवी डीएनएचा एक भाग आहे – संवाद साधण्याची आणि सामाजिक संरचनांचा भाग होण्याची आपली इच्छा. ज्यांना डिस्कनेक्ट होते किंवा तीव्र एफओएमओ (हरवण्याची भीती आहे) वाटते त्यांच्यासाठी हा उपाय यापुढे राहणार नाही तर तेथे परत जाऊन समाजीकरण करणे आहे.
मग ती पार्टी असो, गट आउटिंग असो किंवा मित्रांसमवेत वेळ घालवला असो, समाजीकरण करण्याच्या कृतीमुळे चिंताग्रस्त भावना कमी होऊ शकतात आणि इतरांशी आपले बंधन मजबूत होऊ शकते. संबंधित आणि सहभागी होण्याची इच्छा केवळ सामान्यच नाही तर आपल्या कल्याणासाठी आवश्यक आहे आणि या संधींचा स्वीकार केल्याने आपले जीवन अलगाव करण्याच्या मार्गाने समृद्ध होऊ शकते.
एरिका रायन हे पत्रकारितेच्या तिच्या बॅचलर डिग्रीवर काम करणारे लेखक आहेत. ती फ्लोरिडामध्ये आहे आणि संबंध, मानसशास्त्र, स्वयं-मदत आणि मानवी स्वारस्य विषयांचा समावेश करते.
Comments are closed.