ऑटोमोबाईल डेस्क ओबन्यूज: बर्‍याच लोकांना कारमध्ये बसताच गुदमरल्यासारखे, चक्कर येणे किंवा उलट्या होण्याची समस्या असते. यामागील अनेक कारणे असू शकतात, जसे की मोशन सिकनेस, खराब वायुवीजन किंवा तणाव. जर आपण या समस्येसह संघर्ष करीत असाल तर आपण काही सोप्या टिप्स स्वीकारून प्रवास आरामदायक करू शकता.
गती आजारपण टाळण्यासाठी उपाय
- मोशन सिकनेस औषध घ्या
आपण कारमध्ये बसताच चक्कर येणे किंवा उलट्या झाल्यासारखे वाटत असल्यास, प्रवासापूर्वी आपण मोशन सिकनेस औषध घेऊ शकता. हे मळमळ आणि डोके फिरण्याच्या समस्येस प्रतिबंधित करते.
- पुढच्या सीटवर बसा
कारमधील पुढच्या सीटवर बसून शरीराचा संतुलन सुधारतो आणि गती आजार होण्याची शक्यता कमी करते.
- खिडकी उघडा आणि ताजी हवा घ्या
प्रवासादरम्यान आपल्याला गुदमरल्यासारखे वाटत असल्यास, नंतर कारची खिडकी उघडा आणि ताजी हवा घ्या. यामुळे ऑक्सिजनची पातळी वाढेल आणि चक्कर येणेची समस्या कमी होईल.
- रिकाम्या पोटावर प्रवास करू नका
जर आपण रिक्त पोटात कारमध्ये बसले तर चक्कर येण्याची शक्यता वाढते. तर प्रवासापूर्वी हलका नाश्ता करा.
- आले किंवा पुदीना चहा प्या
आले आणि पेपरमिंट नैसर्गिकरित्या गती आजार कमी करण्यास मदत करतात. प्रवास करण्यापूर्वी आले किंवा पुदीना चहा पिण्यामुळे आराम मिळेल.
- आराम करा आणि तणाव कमी करा
कधीकधी तणाव आणि चिंता देखील प्रवासादरम्यान गती आजारपण देखील कारणीभूत ठरते. कारमध्ये बसण्यापूर्वी आराम करा आणि एक दीर्घ श्वास घ्या.
इतर ऑटोमोबाईल बातम्यांसाठी येथे क्लिक करा
- डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
आपण पुन्हा पुन्हा कारमध्ये बसताच चक्कर येत असल्यास, नंतर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. हे इतर कोणत्याही आरोग्याच्या समस्येचे लक्षण देखील असू शकते.
इतर महत्त्वपूर्ण टिप्स
- कारमध्ये वाचन किंवा लेखन टाळा, यामुळे मळमळ वाढू शकते.
- तेजस्वी प्रकाश किंवा स्क्रीनकडे जास्त लक्ष देऊ नका, याचा परिणाम डोळ्यांवर होतो.
- कारमध्ये जोरात आवाज आणि धूम्रपान टाळा, यामुळे गुदमरल्यासारखे आणि डोकेदुखी वाढू शकते.
- या सोप्या उपाययोजनांचा अवलंब करून, आपण रस्ता प्रवास आरामदायक आणि आनंददायक बनवू शकता.
Comments are closed.