आरोग्य टिप्स: आपण दररोज नाश्ता केल्यावरही आंघोळ करता? ही सवय त्वरित बदला, अन्यथा आरोग्याचा वाईट परिणाम होईल…

आरोग्य टिप्स: केवळ योग्य आहारच नाही तर शरीराच्या चांगल्या आरोग्यासाठी योग्य दिनचर्या देखील खूप महत्वाची आहे. विशेषत: सकाळी, आमच्या सवयी – उठणे, आंघोळ करणे आणि खाणे यासारख्या – योग्य मार्गाने आणि योग्य वेळी न केल्यास, आरोग्याचा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

नाश्ता केल्यावर तुम्हाला आंघोळ करण्याची सवय आहे का? जर होय, तर ते त्वरित बदला, कारण यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. चला हे समजू, हे करण्याचे तोटे काय असू शकतात-

सीआयबीआयएल स्कोअरने मुलाचा खांब उघडला, वर होण्यापूर्वी, मुलीच्या कुटूंबाने संबंध तोडले, आपण ही चूक करू नये, म्हणून प्रथम ही बातमी वाचा…

पचन वर प्रभाव (आरोग्य टिप्स)

न्याहारी केल्यावर लगेचच आंघोळ केल्याने शरीरावर शारीरिक तापमान नियंत्रित करण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित होते. हे पचन कमी करू शकते, कारण शरीर पचनात उर्जा वळवते, जेणेकरून अन्न योग्य प्रकारे पचले जाऊ नये.

रक्त परिसंचरण गडबड (आरोग्य टिप्स)

न्याहारीनंतर आंघोळ केल्याने रक्त परिसंचरण असंतुलित होऊ शकते. आंघोळीच्या वेळी शरीराचे तापमान कमी असते, तर बहुतेक रक्त पाचक प्रक्रियेदरम्यान पोटाकडे वाहते. यामुळे प्रकाश चक्कर येणे किंवा अशक्तपणा यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

Years० वर्षांचा वादळ: गुल्झरला आजही सुचिटर 'सर' सह केलेल्या कामाची आठवण आहे, संजीव कुमार त्याच्यावर का रागावले हे सांगितले…

आंबटपणा आणि अपचन (आरोग्य टिप्स)

शरीराच्या तापमानात अचानक बदल आणि रक्त प्रवाह बदलल्यामुळे आंबटपणा आणि अपचन होऊ शकते. विशेषत: जर आपण जड नाश्ता केला असेल तर ही समस्या आणखी वाढू शकते.

लाखांचा प्रश्नः सालासह शेंगदाणे खा? येथे उत्तर मिळवा…

थकवा आणि आळशीपणा (आरोग्य टिप्स)

न्याहारीनंतर ताबडतोब आंघोळ केल्याने शरीराला अधिक थकवा जाणवू शकतो, विशेषत: जर पाणी खूप थंड असेल तर. हे मानसिक आणि शारीरिक उर्जेवर परिणाम करू शकते आणि दिवसभर सुस्त राहू शकते.