Ras 48 हे रोगांवर एक नैसर्गिक उपचार आहे, पुरळ, आयुर्वेद आणि विज्ञानानुसार, त्याचे आश्चर्यकारक आरोग्य फायदे आहेत

By Marathi On Feb 24, 2025

इंग्रजीमध्ये मेथिडाना, ज्याला इंग्रजीमध्ये मेथिग्रिक बियाणे म्हणतात, हा भारतीय स्वयंपाकघरातील एक महत्त्वाचा भाग आहे. अलीकडेच, आयुर्वेदिक तज्ज्ञ राजीव दीक्षित दावा यांनी आपल्या व्याख्यानात मेथीच्या 48 वेगवेगळ्या आजारांमध्ये फायदेशीर असल्याचा दावा केला आहे. या लेखात, आम्ही मेथीच्या आरोग्यासाठी, पद्धती आणि वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून होणा effects ्या परिणामांवरील सविस्तर चर्चेबद्दल चर्चा करू.

मेथिडानामध्ये प्रथिने, फायबर, व्हिटॅमिन सी, नियासिन, पोटॅशियम, लोह आणि अल्कलॉइड्स यासारख्या महत्त्वपूर्ण पोषकद्रव्ये असतात. हे घटक शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात, पचन सुधारण्यास आणि विविध रोगांना प्रतिबंधित करण्यात मदत करतात.

48 रोगांमध्ये मेथीचे फायदे

राजीव दीक्षितच्या मते, मेथिदान खालील 48 रोगांमध्ये फायदेशीर आहे:

मधुमेह (मधुमेह): मेथिडाना रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.
हृदयरोग: हे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करून हृदयाचे आरोग्य सुधारते.
पाचक समस्या: गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठता मध्ये आराम प्रदान करते.
संयुक्त वेदना (संधिवात): जळजळ कमी करते आणि वेदना कमी करते.
मासिक पाळी: वेदना आणि अनियमितता सुधारते.
त्वचेचे आजार: पेचेस, इसब आणि इतर त्वचा समस्यांमध्ये फायदेशीर आहे.
केस गळणे: केसांची मुळे मजबूत करते आणि पडण्यापासून प्रतिबंधित करते.
लठ्ठपणा: वजन कमी करण्यात मदत करते.
मूत्रपिंड समस्या: मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते.
श्वासोच्छवासाचे रोग: दमा आणि ब्राँकायटिसमध्ये आराम प्रदान करते.

वरील व्यतिरिक्त, मेथी उच्च रक्तदाब, अशक्तपणा, मूळव्याध, दातदुखी, ताप, अल्सर, डोकेदुखी, निद्रानाश, नपुंसकत्व, स्तनपान देण्याची दुधाची कमतरता, घसा, थायरॉईड, यकृत समस्या, पोटातील जंत, स्मरणशक्ती, तणाव, संधिवात, कान वेदना, डोळ्यांची समस्या, नाक रक्तस्त्राव, कावीळ, सायनुसायटिस, टॉन्सिल, यूरिक हे acid सिडसारख्या रोगांमध्ये देखील फायदेशीर मानले जाते. व्हर्टीगो, पाण्याची धारणा आणि रोगप्रतिकारक शक्तीची कमकुवतपणा.

मेथी कशी वापरावी

मेथिडेना पाणी: रात्रीच्या एका ग्लास पाण्यात एक चमचे मेथी भिजवा. हे पाणी सकाळी रिकाम्या पोटीवर प्या आणि बिया चर्वण करा आणि ते खा. हे मधुमेह, पाचक समस्या आणि वजन कमी करण्यात मदत करते.
मेथिदान पावडर: कोरडे मेथी फ्राय करा आणि ते पीसणे. सकाळी आणि संध्याकाळी एक चमचे कोमट पाण्याने हे पावडर घ्या. हे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यात आणि सांधेदुखीपासून मुक्त करण्यात उपयुक्त आहे.
मेथिदान पेस्ट: पाण्यात मेथी पावडर मिसळून पेस्ट बनवा. त्वचेवर लागू केल्याने मुरुम, एक्झामा आणि त्वचेच्या इतर आजारांमध्ये आराम मिळतो.
केसांसाठी मेथिडेना: रात्रीतून मेथीला पाण्यात भिजवा आणि एक पेस्ट बनवा आणि केसांच्या मुळांवर लावा. 30 मिनिटांनंतर धुवा. हे केस गळती कमी करते आणि डोक्यातील कोंडा कमी करते.

वैज्ञानिक दृष्टीकोन

विविध वैज्ञानिक अभ्यासानुसार मेथीच्या आरोग्याच्या फायद्याची पुष्टी केली गेली आहे. एका अभ्यासानुसार, मेथीच्या सेवनात टाइप 2 मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखरेच्या पातळीत सुधारणा झाली आहे. इतर संशोधनात असे आढळले आहे की मेथी कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते. तथापि, कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.

मेथिदान हे एक नैसर्गिक औषध आहे जे बर्‍याच रोगांमध्ये फायदेशीर आहे. आरोग्य सुधारण्यासाठी त्याचा नियमित आणि योग्य वापर शक्य आहे. तथापि, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की मेथीने संतुलित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे आणि कोणत्याही गंभीर आरोग्याच्या समस्येसाठी वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.