आजकाल वाढती यूरिक acid सिड ही एक सामान्य समस्या बनली आहे, ज्यामुळे संधिवात, सांधेदुखी आणि मूत्रपिंडाच्या समस्या उद्भवू शकतात. पण चांगली बातमी ती आहे लबाडीचा रस यूरिक acid सिड नियंत्रित करण्यात अत्यंत प्रभावी सिद्ध होऊ शकते. आयटीमध्ये उपस्थित फायबर, अँटीऑक्सिडेंट्स आणि डिटॉक्सिफाइंग गुणधर्म शरीरातून विष काढण्यास मदत करतात.
आम्हाला कळू द्या की ज्यूसचा रस यूरिक acid सिड नियंत्रित करण्यात कसा मदत करतो आणि ते योग्य प्रकारे कसे प्यायले पाहिजे.
गॉर्ट ज्यूस यूरिक acid सिड कसे नियंत्रित करते?
- शरीर डीटॉक्स करते
लबाडीचा रस नैसर्गिकरित्या शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी कार्य करतो. हे मूत्रपिंड निरोगी ठेवते आणि यूरिक acid सिड काढण्यास मदत करते. - अल्कधर्मी स्वभावामुळे फायदेशीर
लबाडीचा रस शरीराच्या पीएच पातळीवर आणि अधिक संतुलित करते अल्कधर्मी तयार करते, जे अतिशीत यूरिक acid सिडची शक्यता कमी करते. - पुरीन कमी करते
यूरिक acid सिड सहसा अधिक वाढला पुरीन (पुरीन) आहारामुळे होतो. लबाडी एक लो-प्युरिन अन्न आहे, जे यूरिक acid सिड नियंत्रित करण्यास मदत करते. - पचन सुधारते
लबाडीचा रस पचन सुधारतो, ज्यामुळे शरीरात अम्लीय पदार्थ कमी होते आणि यूरिक acid सिडची पातळी संतुलित राहते. - संयुक्त वेदना आणि जळजळ आराम देते
यूरिक acid सिड वाढविण्यामुळे संयुक्त जळजळ आणि वेदना समस्या उद्भवू शकतात. गोर्डमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.
लबाडीचा रस पिण्याचा योग्य मार्ग
- केवळ ताजे लबाडी वापरा. हलका हिरवा घ्या आणि शिजवलेल्या लबाडीचा नाही.
- रस बनवण्यापूर्वी सुगंधित चव तपासण्याची खात्री करा. कडू लबाडीचे सेवन करू नका, ते हानिकारक असू शकते.
- सकाळी रिकाम्या पोटावर मद्यपान करणे सर्वात फायदेशीर आहे.
- एक ग्लास (150-200 मिली) रस पुरेसा आहे.
- चव आणि पोषण वाढविण्यासाठी आपण त्यात लिंबू, पुदीना किंवा आले जोडू शकता.
या एका गोष्टीची विशेष काळजी घ्या!
जर तुमचा लबाडी कडू असेल तर त्याचा रस अजिबात पिऊ नका. बिटर गॉर्डमध्ये विष असते, ज्यामुळे पोट अस्वस्थ होऊ शकते, उलट्या आणि आरोग्याच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
लबाडीचा रस हा एक नैसर्गिक आणि प्रभावी उपाय आहे, जो यूरिक acid सिड नियंत्रित करण्यास मदत करतो. योग्य पद्धत आणि योग्य प्रमाणात सेवन करून, आपल्याला यूरिक acid सिडशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळू शकेल आणि आपल्या शरीरावर डिटॉक्स देखील होऊ शकेल. जर आपल्याला एखादा जुनाट आजार असेल किंवा औषध घेत असेल तर डॉक्टर आपल्या आहारात जोडण्यापूर्वी सल्ला घ्या.
Comments are closed.