स्नानगृह हा घराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. आम्ही दररोज स्नानगृह वापरतो, परंतु आपण कधीही विचार केला आहे की ते आपल्या आरोग्याशी देखील संबंधित आहे? खरंच, बाथरूममध्ये ओलावा आहे, ज्यामुळे बॅक्टेरियांना भरभराट होण्याचे एक आदर्श स्थान आहे. अशा परिस्थितीत, बाथरूममध्ये ठेवलेल्या वस्तूंची वेळेत बदलली पाहिजे, अन्यथा ते आरोग्यासाठी धोकादायक बनतात. प्रसिद्ध गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी यांनी आपल्या सोशल मीडिया अकाउंटवर आरोग्य संबंधित पोस्ट सामायिक केले आहे, ज्यात त्याने बाथरूममध्ये ठेवलेल्या एका गोष्टीचा उल्लेख केला आहे, जे फेकणे अधिक चांगले आहे. त्यांच्या मते, हा पदार्थ अत्यंत विषारी आहे आणि आरोग्यावर परिणाम करू शकतो.
जुने टूथब्रश फेकून द्या
डॉ. सौरभ सेठीच्या म्हणण्यानुसार, जर आपण बाथरूममध्ये जुना टूथब्रश ठेवला असेल तर तो त्वरित खाली फेकून द्या. डॉक्टर म्हणतात की बर्‍याच अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की 75 टक्के पेक्षा जास्त लोक तीन महिन्यांनंतरही टूथब्रश वापरतात, जे योग्य नाही. खरं तर, तीन महिन्यांनंतर, टूथपेस्ट साफ करण्याची क्षमता 30 टक्क्यांनी कमी होते आणि त्यात बॅक्टेरिया वाढू लागतात. म्हणूनच, आपल्या बाथरूममध्ये आपल्याकडे तीन -महिन्यांचा टूथब्रश असल्यास, तो फेकून द्या.
जुने रेझर ब्लेड वापरू नका
डॉ. सेठीच्या मते, आपण जुने रेझर ब्लेड वापरू नये. तीव्र शेव्हिंग ब्लेड वापरल्याने त्वचेच्या जळजळ होण्याचा धोका 10 वेळा वाढतो. अशा परिस्थितीत, रेझर ब्लेड पाच ते सात वेळा वापरा आणि नंतर त्यास फेकून द्या. दीर्घकालीन क्रॉनिक रेझर ब्लेडचा वापर केल्याने त्वचेचे नुकसान आणि संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो.
आपला प्रतिजैविक माउथवॉश काढा.
जर आपल्या डॉक्टरांनी आपल्याला अँटीमाइक्रोबियल माउथवॉश वापरण्याचा सल्ला दिला तर त्वरित त्याचा वापर करणे थांबवा. डॉक्टर म्हणतात की अनेक अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की अँटीमाइक्रोबियल माउथवॉश देखील आपल्या तोंडात फायदेशीर बॅक्टेरिया मारतो. हे आपल्या आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायमचे संतुलन देखील खराब करू शकते. बर्‍याच काळासाठी अशा माउथवॉशचा वापर केल्याने कोरडे तोंड, दात किडणे आणि श्वासाचा वास वाढतो.
Comments are closed.