ते ग्रीन टीमध्ये मिसळा आणि सकाळी प्या, वजन द्रुतगतीने कमी होईल

आजकाल व्यस्त जीवनामुळे आणि जीवनशैली बदलल्यामुळे बरेच लोक लठ्ठ बनत आहेत. । बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी व्यायामशाळेत जातात, तर काही योग देखील करतात. तथापि, बर्‍याच वेळा बर्‍याच वेळा, वजन कमी होत नाही. जर आपण सतत वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर आम्ही वजन कमी करण्यासाठी आपल्यासाठी एक पेय आणले आहे, जे आपण सकाळी सेवन करू शकता, ते सेवन करून, आपले वजन वेगाने कमी होऊ लागते.

वजन कमी करण्यासाठी हे पेय प्या
वजन कमी करण्यासाठी आपण ग्रीन टीचा वापर करू शकता. हे आपल्याला वेगाने वजन कमी करण्यास मदत करते. हे पिण्यामुळे चयापचय वाढतो. कॅटेचिन आणि त्यात अनेक प्रकारचे अँटिऑक्सिडेंट्स शरीराच्या चयापचयला गती देतात. ग्रीन टी पिण्यामुळे शरीरातून सहजपणे अशुद्धता दूर होते. तथापि, लिंबूसह ग्रीन टी पिणे खूप फायदेशीर आहे.

ग्रीन टी आणि लिंबू पिण्याचे फायदे
ग्रीन टीमध्ये कॅटॅचिन असतात, जे चयापचय गती वाढवते.
त्यात उपस्थित अनेक प्रकारचे अँटीऑक्सिडेंट्स शरीरातून विष काढून टाकतात आणि शरीरास डीटॉक्सिफाई करण्यासाठी कार्य करतात.
हे खूप कमी कॅलरी पेय आहे, जे वजन कमी करण्यास मदत करते.
त्यामध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट्स शरीरातील मुक्त रॅडिकल्स कमी करतात, ज्यामुळे त्वचा देखील चमकदार राहते.

लिंबूसह ग्रीन टी बनवण्यासाठी साहित्य:
1 कप पाणी
1 चमचे ग्रीन टी पाने
अर्धा लिंबू
मध

लिंबूसह ग्रीन टी कसे बनवायचे?
लिंबूसह ग्रीन टी बनविण्यासाठी प्रथम पॅनमध्ये एक ग्लास पाणी गरम करा आणि उकळवा. आता पाण्यात ग्रीन टी बॅग किंवा 1 चमचे ग्रीन टी पाने घाला. आपण चहाची पिशवी ठेवत असल्यास, त्वरित बाहेर काढा. जर आपण काचेमध्ये ग्रीन टी पाने घातली असतील तर हा चहा फिल्टर करा आणि त्यामध्ये लिंबू पिळून घ्या. आपण आपल्या ग्रीन टीला गोड बनवू इच्छित असल्यास आपण त्यात मध देखील जोडू शकता. गरम झाल्यानंतर आपण ते पिऊ शकता.