साखर सोडा, गोडपणासाठी या 3 निरोगी गोष्टी वापरून पहा

थेट हिंदी बातम्या (हेल्थ कॉर्नर):- साखरेचे सेवन कमी करण्याचे आरोग्य फायदे अचूक असू शकतात. उच्च साखरेचे सेवन हे आरोग्याच्या विस्तृत परिस्थितीशी संबंधित आहे, एकतर लठ्ठपणाच्या गुंतागुंतद्वारे शरीरावर किंवा अप्रत्यक्षपणे त्याच्या परिणामाद्वारे.

• नारळ साखर

नारळ साखर पांढर्‍या किंवा तपकिरी साखरेसाठी एक ते एक बदल म्हणून वापरली जाऊ शकते, म्हणून स्वयंपाकघरात वापरणे सोपे आहे.

कच्च्या मधात बहुतेक मधांपेक्षा कमी आहे आणि इतर आरोग्यासाठी फायदे असलेले एकमेव नैसर्गिक गोड आहे.

तारीख पेस्ट हा एक सोपा साखर पर्याय आहे जो आपण घरी 3/4 पाणी, 1/2 चमचे व्हॅनिला आणि जवळजवळ एक कप गरम, पेंट तारखा वापरू शकता.