प्रत्येक चिमूटभर गुटखा आपले जीवन घेत आहे, तोंडात गेल्यानंतर, ही शरीराची स्थिती आहे!

गुतखा आज आपल्या देशातील बर्‍याच लोकांची सवय बनली आहे. रस्त्यावर, रस्त्यावर, दुकानांवर प्रत्येक चरणात आपल्याला लाल थुंकणे दिसेल. परंतु आपण कधीही असा विचार केला आहे की जेव्हा आपण ते तोंडात ठेवता तेव्हा आपल्या शरीराचे काय होते? काही मिनिटे मजा देणारी ही छोटी पाउच प्रत्यक्षात आपल्या शरीरावर आतून पोकळ आहे. ही केवळ तोंडाची बाब नाही तर संपूर्ण शरीरावर त्याचा परिणाम होतो. आम्हाला कळवा की गुतखा आपल्यासाठी किती धोकादायक आहे.

तोंडात जाताच, त्याचा परिणाम सुरू होतो

आपण तोंडात गुटखा ठेवताच, त्याची मसालेदार आणि खारट चव आपल्या जिभेवर पसरते. त्यामध्ये उपस्थित तंबाखू, चुना आणि सुपारी नट आपल्या तोंडात लाळ बनवण्यास सुरवात करतात. हा लाळ आपल्या पोटात पोहोचतो आणि शरीराला सतर्क करतो. पहिल्या काही क्षणांसाठी आपल्याला हलके नशा किंवा ताजेपणा वाटेल, कारण त्यात निकोटीन आहे. हे निकोटीन आपल्या मेंदूत पोहोचते आणि आपल्याला थोडा वेळ आवडेल. परंतु हा क्षण आहे जेव्हा आपले शरीर हळू हळू विषाच्या पकडात पडू लागते.

पोट आणि हृदयाचे ओझे

गुटखाचा प्रभाव फक्त तोंडापुरताच मर्यादित नाही. जेव्हा आपण ते चर्वण करता आणि त्याचा लाळ गिळता तेव्हा ते आपल्या पोटात पोहोचते. त्यामध्ये उपस्थित विषारी घटक आपले पचन खराब करण्यास सुरवात करतात. पोटात जळजळ, वायू आणि कधीकधी उलट्या यासारखे मन आहे. हे घटक देखील आपल्या रक्तातील हृदयात पोहोचतात. आपले हृदय वेगाने धडधडण्यास सुरवात होते आणि रक्तदाब वाढतो. जे दररोज ते खातात त्यांच्यासाठी हृदयाच्या आजाराचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. ही छोटी सवय आपल्या शरीराच्या सर्वात नाजूक भागांना त्रास देत आहे.

दात आणि तोंड

गुटखा आपल्या तोंडासाठी सर्वात मोठा शत्रू आहे. त्याच्या वारंवार वापरामुळे, आपले दात पिवळे होऊ लागतात आणि ते सडण्यास सुरवात करतात. सुपारी नट आणि चुनामुळे, आपले हिरड्या कमकुवत होतात आणि रक्ताच्या तक्रारी आहेत. सर्वात धोकादायक गोष्ट म्हणजे गुटखामुळे तोंडाच्या कर्करोगाचे मुख्य कारण होते. आपल्या गालांच्या आत लहान जखमा तयार होण्यास सुरवात होते, जे हळूहळू मोठे आणि धोकादायक बनतात. बर्‍याच वेळा लोक त्याकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु सत्य बाहेर येईपर्यंत खूप उशीर झाला आहे.

फुफ्फुस आणि श्वासोच्छवासाची समस्या

आपण आश्चर्यचकित व्हाल की गुटखा तोंडात घातली आहे, फुफ्फुसांचे काय करावे? पण सत्य हे आहे की त्याचे विषारी घटक रक्ताद्वारे आपल्या फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचतात. यामुळे श्वास घेण्यास अडचण येते आणि खोकल्याची तक्रार वाढते. जे गुतखा अन्नासह सिगारेट किंवा बिडी धूम्रपान करतात, त्यांचे फुफ्फुस लवकरही खराब होते. हळूहळू श्वास घेणे कठीण होते आणि शरीर कमकुवत होऊ लागते. ही सवय आपला श्वास घेण्यास कार्य करते.

मेंदू आणि मज्जातंतूंवर परिणाम

गुटखामध्ये उपस्थित निकोटीन देखील आपल्या मेंदूला नुकसान करते. सुरुवातीला, हे आपल्याला तणावातून आराम देते असे दिसते, परंतु त्याचा वापर बर्‍याच काळासाठी आपली स्मरणशक्ती कमकुवत करतो. आपण चिडचिडे व्हा आणि छोट्या छोट्या गोष्टींवर राग येऊ लागता. हे आपल्या नसा प्रभावित करते, ज्यामुळे हात व पायात मुंग्या येणे किंवा अशक्तपणा जाणवते. हे सर्व इतके हळू होते की आपले आरोग्य किती वाईट आहे हे आपल्याला माहिती नाही.

मार्ग आणि बचावाची जाणीव

गुटखा गमावल्याचे जाणून घेतल्यानंतर, हा प्रश्न उद्भवतो की ते कसे टाळावे? हे सोपे नाही, कारण ते एक व्यसन बनते. परंतु हे धैर्य आणि कुटुंबातून सोडले जाऊ शकते. डॉक्टरांचा सल्ला, स्वच्छ जीवन आणि लहान चरण आपले आरोग्य परत आणू शकतात. गुतखा सोडणे आपल्या प्रियजनांसाठी देखील महत्वाचे आहे, केवळ आपल्यासाठीच नाही. ही छोटी पायरी आपल्या जीवनास एक नवीन रंग देऊ शकते. म्हणून आजच स्वतःच विचार करा आणि या विषाला निरोप द्या.