गरोदरपणात थायरॉईड वाढवण्याचे कारण आणि प्रतिबंधासाठी उपाय

गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांच्या शरीरात बरेच हार्मोनल बदल होते, ज्यामुळे त्यांना थायरॉईड समस्या उद्भवू शकतात. काही स्त्रियांमध्ये, थायरॉईड उत्तेजक संप्रेरक (टीएसएच) ची पातळी वाढते, ज्यामुळे थायरॉईड बिघडण्याची समस्या उद्भवते. ही परिस्थिती केवळ गरोदरपणातच चालू राहू शकते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये प्रसूतीनंतरही.

पण ही समस्या का आहे? मुलाच्या जन्मानंतरही हे जगते? आणि हे टाळण्यासाठी काय केले जाऊ शकते? चला तपशीलवार माहिती देऊया.

गरोदरपणात थायरॉईड का वाढते?
गर्भधारणेदरम्यान शरीरात थायरॉईड संप्रेरकाची पातळी बदलते. याची मुख्य कारणे अशी आहेत:

हार्मोनल बदल: गर्भधारणेदरम्यान शरीरात टीएसएच हार्मोनची पातळी बदलते, जी थायरॉईडवर परिणाम करू शकते.
आयोडीनची कमतरता: काही स्त्रियांमध्ये गर्भधारणेदरम्यान आयोडीनची कमतरता असते, ज्यामुळे थायरॉईड हार्मोन्सचे संतुलन खराब होऊ शकते.
वजन वाढणे: थायरॉईड बिघडलेले कार्य चयापचय प्रभावित करते, ज्यामुळे वजन वेगाने वाढू शकते.
थकवा आणि अशक्तपणा: थायरॉईडच्या समस्येमुळे काही स्त्रिया नेहमीच थकल्यासारखे आणि सुस्त वाटतात.

मुलाच्या जन्मानंतरही थायरॉईड राहतो?
हा प्रश्न बर्‍याच स्त्रियांच्या मनात आहे की थायरॉईडची समस्या प्रसूतीनंतरही आहे का?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणेनंतर संप्रेरक पातळी सामान्य होते आणि थायरॉईड स्वयंचलितपणे नियंत्रित होते.
जर एखाद्या महिलेला आधीपासूनच थायरॉईडची समस्या असेल तर ती गर्भधारणेदरम्यान वाढू शकते आणि प्रसूतीनंतरही टिकू शकते.
म्हणूनच, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि वेळोवेळी थायरॉईड तपासणे फार महत्वाचे आहे.

थायरॉईड नियंत्रित करण्याचे मार्ग
जर आपल्याला गर्भधारणेदरम्यान थायरॉईडची समस्या येत असेल तर त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी काही उपाययोजना करणे आवश्यक आहे:

नियमित धनादेश मिळवा: गर्भधारणेदरम्यान थायरॉईड पातळी नियमितपणे तपासा.
आयोडीन खा: आयोडीनची कमतरता टाळण्यासाठी आयोडीन -रिच मीठ आणि आयोडीन -रिच पदार्थ खा.
मानसिक तणाव टाळा: तणाव थायरॉईड आणखी वाढवू शकतो, म्हणून ध्यान आणि योगा.
संतुलित आहार घ्या: आपल्या आहारात प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि हिरव्या भाज्या समाविष्ट करा.
व्यायाम: जर वितरण सामान्य असेल तर काही काळानंतर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार हलका व्यायाम सुरू करा.

निष्कर्ष:
गरोदरपणात वाढलेली थायरॉईड ही एक सामान्य समस्या असू शकते, परंतु योग्य वेळी लक्ष केंद्रित न केल्यास ते गंभीर देखील असू शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये प्रसूतीनंतर संप्रेरक पातळी सामान्य होते, परंतु काही महिलांना ते व्यवस्थापित करण्यासाठी डॉक्टरांच्या सल्ल्याची आवश्यकता असते.

हेही वाचा:

स्नॉरिंग हृदयरोग आणि उच्च बीपीची कारणे बनू शकते, आता सावधगिरी बाळगा